innehåll:
- Vad är konstterapi?
- Hur börjar du göra konstterapi?
- Är det sant att konstterapi kan hjälpa till att övervinna cancer?
Konstterapi är ett ganska nytt fält inom det medicinska området. Konst, vare sig det är konst eller konstverk, har länge varit känt för att få helande effekter. För människor som har cancer, erbjuder artterapi många saker, från lugn, reducerar ångest och rädsla, reglerar känslor till medicinsk diagnos, även känslor som är svåra att uttrycka i ord kan göras med konst. Låt oss titta på artterapi recensioner djupare.
Vad är konstterapi?
Konstterapi är en form av emotionellt stöd för att hjälpa människor som står inför mycket svåra förhållanden i sina liv. Konsten här, särskilt den vanliga saken, är bildkonst. Gilla att göra bilder eller föremål som har personlig mening. Det här är det som omedvetet kan frigöra känslor inom.
Denna konstterapi är inte avsedd för att skapa konstverk som ska ställas ut, du behöver inte ens experter eller experter i denna fråga.
Denna terapi används verkligen av människor som har kroniska sjukdomar och har dåliga psykiska problem. Så denna terapi är närvarande för att minska mentala problem som uppstår, så att patienterna kan fokusera på att behandla den huvudsakliga sjukdomen.
Hur börjar du göra konstterapi?
Vad kan man göra när denna terapi är målning, teckning eller till och med skulpterande. Eventuell visuell konst som är populär. För att starta behandlingen är det tillräckligt med din beredskap. Du kan börja själv att göra önskade konstaktiviteter.
Fokus i denna konstterapi är att du kan uttrycka känslor, förstå känslor och minska stress.
Det finns ingen specifik teknik som rekommenderas för denna behandling. Något verktyg, stil för att skapa konst som någonting kan ge glädje och fred.
För att komma igång är det viktigt att hitta en plats som är bekväm i ditt hem eller omkring dig. Vissa människor gillar att göra denna terapi medan du lyssnar på musik, vissa tycker också om på ett lugnt ställe utan ljud.
Det bästa sättet att komma igång är att börja med en gång, utan att behöva föreställa sig i sinnena detaljerna i bilden som ska hällas ut genast. Detta är det mest uttrycksfulla sättet i konstterapi.
Förutom att vara ensam kan det också göras med en terapeut eller med gruppvänner som delar samma mål. Beror på situationen du vill.
Om du använder en terapeut lär de dig inte att rita eller måla. Terapeuten hjälper dig att utforska känslor, utveckla självförtroende och välbefinnande.
Vanligtvis varar denna aktivitet minst 60 minuter. Denna behandling kan utföras i flera veckor eller flera månader med jämna mellanrum.
Är det sant att konstterapi kan hjälpa till att övervinna cancer?
Rapporterats i Cancer Research UK, en studie genomfördes på kvinnor som genomgick radioterapi för bröstcancer. Studien fann att konstterapi kan bidra till att förbättra förmågan att hantera stress och stress under den medicinska processen och kan förbättra livskvaliteten.
En undersökning i Förenade kungariket år 2013 rapporterade att 92 procent av personer med cancer som hade använt konstterapi tyckte att denna behandling var mycket fördelaktig.
De flesta som är aktivister i denna terapi säger att konstterapi hjälper dem från olika obehagliga känslor och ger stöd när de känner sig oroliga och långt ifrån de människor de älskar. Dessutom fann forskare också att genom målning kan förändras vågmönster, hormoner och signaler i hjärnan.
I flera studier på konstterapi, landskap eller bilder av naturlandskap som berg, lembang, floder och så vidare är det det mest hällda temat för konst.
Vissa människor gillar också abstrakta bilder, eller direkt fingermålning. Det finns inga specifika bestämmelser, det kommer att vara annorlunda för varje enskild person.
