innehåll:
- Medicinsk video: What really matters at the end of life | BJ Miller
- Vad händer med dig fysiskt efter att du slutat röka
- 1. Tänderna är vitare
- 2. Hud ser hälsosammare ut
- 3. Ögon ljusare
- 4. Det ser hälsosammare ut
- 5. Accelerera sårläkning
- 6. Låt dig se yngre ut
Medicinsk video: What really matters at the end of life | BJ Miller
Varje år fortsätter antalet rökare i Indonesien att öka. Enligt direktören för förebyggande och kontroll av icke-överförbara sjukdomar hos Republiken Indonesiens hälsovårdsministerium, som citerades via republika.com, Det är känt att antalet rökare i Indonesien fram till 2015 nått 90 miljoner. Till och med idag rankas Indonesien i det högsta antalet rökare i världen, följt av Ryssland på andra plats, sedan Kina, Filippinerna och Vietnam.
Faktum är att vi alla vet att rökning inte bara orsakar lungcancer, emfysem, hjärt-kärlsjukdom, men kan också orsaka förändringar i kroppens utseende. Men även om rökning kan störa hälsan och skada kroppens utseende är rökning inte en lätt sak att eliminera.
Om detta faktum inte kan övertyga dig om att sluta röka, hur är det med det faktum att rökvanor kan få dig att se sämre ut?
Att sluta röka kan faktiskt förbättra ditt utseende för att vara vackrare.
Vad händer med dig fysiskt efter att du slutat röka
Här är sex fysiska förändringar som uppstår när du slutar röka:
1. Tänderna är vitare
Innehållet i tobak, tjära och nikotin i cigaretter kan faktiskt göra tänderna gula. Att sluta röka kan säkert hålla tänderna borta från innehållet i tobak, tjära och nikotin, och kan göra tänderna ser vitare och andas friskare.
2. Hud ser hälsosammare ut
Rökvanor kan göra din hud ser sämre ut, såsom utseende på rynkor, pormaskar och ögonpåsar. Utseendet på ögongåsar sker eftersom toxiner i cigarettrök skador på mjukvävnaden runt ögonen. Att sluta röka kan förhindra dina ögon från giftiga ämnen i cigaretter och kan göra din hud friskare.
3. Ögon ljusare
En rökares ögon ser ofta röda, torra och ser trötta på grund av exponering för cigarettrök som konsumeras. Att sluta röka kan säkert förhindra dig från cigarettrök som kan orsaka irritation i ögonen, till exempel röda eller torra ögon.
4. Det ser hälsosammare ut
En studie från Universitetet i Zürich hittade en koppling mellan rökvanor och utseendet av grått hår. Färgändringar eller skador på håret uppstår eftersom kemikalier i cigaretter kan skada celler i hårsäckarna och hämmar syreintaget som behövs av håret på grund av att blodkärlen minskas. Att sluta röka kan säkert förbättra tillståndet och göra ditt hår friskare än tidigare.
5. Accelerera sårläkning
Rökvanor kan göra att hemoglobinmolekylen inte bär det syre som behövs i hela kroppen. Förtäring av blodkärl på grund av rökning kan också göra det svårt för hemoglobin och syre att komma till vävnaden där de behövs. Till följd av detta varar sårläkningsprocessen för rökare längre.
Att sluta röka kan förbättra dessa villkor och kan påskynda sårläkningsprocessen.
6. Låt dig se yngre ut
Ju längre du röker, desto äldre ser du ut. En studie visade att vart tionde år av rökning kommer att göra någon 2,5 år äldre än deras faktiska ålder.
Detta händer för att rökning kan stryka blodkärlen i det yttre skiktet på huden så att det kan skada blodomloppet. Även om blodet inte kan användas, kan din hud inte få syre och näringsämnen som behövs. Dessutom kan innehållet i tobak i cigaretter faktiskt skada elastin och kollagen vilket kan orsaka för tidig åldrande som kännetecknas av utseendet av rynkor på ansiktet.
Genom att sluta röka kommer ditt utseende att se friskare och yngre på grund av återkomsten av blodkärl som kan förbättra blodflödet, näringsämnen och syre som behövs av huden för att regenerera för att förhindra för tidig åldrande.
LÄS OCKSÅ:
- Nikotinberoende: Varför kan det hända och hur man hanterar det?
- 4 Fakta du behöver veta om elektriska cigaretter (Vape)
- Jag röker inte, hur kan du få lungcancer?
