innehåll:
- Medicinsk video: Kompisbandet - Sånger för hela kroppen (alla sånger)
- Ordningen på kroppsdelarna som först ses som tecken på åldrande
- 1. Händer
- 2. Ansiktshud
- 3. Ögonlock
- 4. Hals
- 5. Elbow
- 6. Hår
Medicinsk video: Kompisbandet - Sånger för hela kroppen (alla sånger)
När du blir äldre börjar huden bli tunn och mindre elastisk. Som ett resultat visas rynkor och mörka fläckar på huden. Även om det inte kan undvikas, kan tecken på åldrande fördröjas för att bli långsammare. Nyckeln är att upprätthålla en sund hud genom att äta mat som ger näring till huden, få tillräckligt med sömn, träna regelbundet, kroppen är alltid hydratiserad och undviker exponering för rök och solljus.
Många misstänker att ansiktet är en del av det första tecknet på åldrande. Men är det verkligen sant? Så du vet vilka delar av kroppen som först upplever åldrande, låt oss titta på följande recensioner.
Ordningen på kroppsdelarna som först ses som tecken på åldrande
1. Händer
Händer blir en del av kroppen som ofta utsätts för ämnen från miljön, inklusive solljus. När du känner den heta solen, kommer du säkert att blockera den för hand. Det är därför händerna först kommer att uppleva tecken på åldrande.
Faktum är att tecken på åldrande i händerna har börjat dyka upp när någon är på 20-talet. De flesta människor inser inte det förrän de når 30 eller 40 år.
Ursprungligen kommer mörka fläckar på handens hud, följt av hud som långsamt känns lös. Därför är det viktigt att hålla händerna fuktiga med solskyddsmedel.
Utför regelbundet behandling på huden på dina händer och rör, speciellt när du är på natten och när du planerar att göra utomhusaktiviteter.
2. Ansiktshud
Jämfört med andra kroppsdelar får ansiktet mest uppmärksamhet. Det är därför många som misstänker ansikten är de första kroppsdelarna som visar tecken på åldrande, men inte.
Precis som handen är utseendet på mörka fläckar i ansiktet ett tecken på för tidig åldrande som du måste möta. Mörka fläckar dyker upp eftersom kroppen överproducerar melanin, vilket är pigmentet som ger färg till huden.
Ju mer melanin produceras, ju mer riskerar huden att mörka. Detta tillstånd uppstår eftersom kroppens gener skadas på grund av fortsatt exponering för solljus.
Många hudvårdsprodukter som du kan få i butiker eller genom naturliga ingredienser. Inte bara behandling från utsidan, valet av livsmedel som ger näring till huden kan bibehålla hälsan och sakta ner åldrandet på huden.
3. Ögonlock
När du blir äldre är hormonet östrogen som utlöser kollagenproduktionen borta. Kollagen och elastin, som bör hålla huden smidig, kan inte göra sitt jobb ordentligt på grund av den lilla storleken. Gradvis kommer musklerna runt ögonen också att sträcka och sakta och skapa ögonpåsar.
Människor som har överflödigt fett ovanför eller under kronbladet, kommer deras ögonlock att bli sämre. Rapportering från förebyggande, sa Sachin M. Shridharani, MD, en plastikkirurg i NYC att ju sämre ögonposens tillstånd med åldern är desto svårare är det att öppna ögonen helt. För att förhindra att ögongåsar bildas, undvik att sova på natten eller brist på sömn och drick mycket vatten.
4. Hals
Nacken har en hud som är tunnare än ansiktshuden. Det är därför som nacken ser väldigt lös ut i ansiktet.
Om du rutinmässigt gör ansiktsbehandlingar, glöm inte att ta hand om nacken. Användningen av antiaging produkter som används för ansiktet, lika effektiv när den används på nacken.
5. Elbow
Andra delar av kroppen som är mycket inflytelserika med åldrande är armbågarna. Högen på din armbåge som initialt känns tätt, blir längre och långsammare. Dessutom har de flesta som upplever åldrande vid armbågen också torra hudförhållanden på armbågarna.
För att förhindra allvarlig armbågsavsättning, bara drick vatten och träning som stöder dina handmuskler, till exempel lyfta vikter. Justera dock också till din kropps tillstånd som blir gammal.
6. Hår
Ju äldre, oljekörtlarna på huvudet blir reducerade så att håret blir torrt. Sedan börjar grå hår också att visas mer och mer för att håret blir vit.
Hårfolliklar blir alltmer gallrande så att de blir lättare att falla och spröda. Det är därför många män upplever skallhet och kvinnor har mycket tunt hår.
