innehåll:
- Fördelarna med brasilianska jiu jitsu för sexlivet
- 1. serotonin
- 2. Adrenalin
- 3. Dopamin
- Fördelar med brasilianska jiu jitsu för hälsa
Brasilianska jiu jitsu, eller allmänt känd som BJJ, är en blandad kampsportsport från Japan, eller härledd från judo. Denna sport är dock mer utvecklad och populär i Brasilien.
Tekniken i kampsport är unik och ganska svettig. Tekniken fokuserar på strangling tekniker och låsning på golvet vilket är användbart för förlamande motståndare. Men bakom alla fördelar med självskydd är det andra viktiga fördelar. Brasilianska jiu jitsu, förutom bra för fitness, är det i själva verket också bra för att förbättra könens prestanda i sängen. Är det rätt Kom igen, överväga fördelarna med att göra brasilianska jiu jitsu för ditt sexliv.
Fördelarna med brasilianska jiu jitsu för sexlivet
Motion, motion eller någon fysisk aktivitet är välkänd för att producera hormoner och positiv energi för de som gör det. Det finns flera hormoner som kan öka upphetsning och energi under älskling. Tja, här är de hormonella effekterna du kan få när du gör BJJ:
1. serotonin
Serotoninhormon är ett hormon som kan dyka upp när du gör fysiska aktiviteter som att springa, simma eller göra kampsärdigheter som BJJ själv. När du gör fysisk aktivitet kommer serotoninhormon att visas så att det kan påverka humöret glad, öka sexuell lust och aptit, och få dig att sova bättre.
Observera också att det låga serotoninhormonet är nära relaterat till psykiska problem som humör dålig eller till och med deprimerad.
2. Adrenalin
Förflyttningen av låsning och brottning på golvet kan aktivera sympatiskt nervsystem. Detta ökar hjärtfrekvensen och utvidgar blodkärlen för att öka blodflödet till musklerna under sex.
En studie visar att någon kommer att finna det motsatta könet mer attraktivt efter att ha blivit i en adrenalinkumpningssituation. Med andra ord kan din sexdrivning öka efter att ha gjort jiu jitsu.
3. Dopamin
Övning kommer att utsöndra hjärnens nervceller som utlöser frisättningen av dopaminhormoner. Dopamin är ett hormon som är ansvarigt för att utlösa känslor av nöje och lycka i dig själv. Detta antas påverka din kärlekslust.
Fördelar med brasilianska jiu jitsu för hälsa
Förutom att öka och frigöra en persons sexualitetshormon är BJJ-träning också fördelaktig för sin kropps hälsa. BJJ övningar har en bra effekt på kroppens muskler och ben. Här är några av fördelarna med brasilianska jiu jitsu för hälsa.
- BJJ övningar kan få dig att gå ner i vikt, om det görs regelbundet och regelbundet. Dessutom hjälper BJJ dig att bränna kalorier och bygga muskler samtidigt.
- BJJ träning, kan hjälpa dig att upprätthålla en hälsosam hjärtslag (HRR). Normal hjärtfrekvens kommer att betona bättre kondition i hjärt-kärlsystemet och effektivare hjärtfunktion.
- Precis som andra former av kampsport, kommer BJJ att ge uppmuntran till ditt självförtroende. Denna övning kommer också att öka din uthållighet för att hålla sig i form.
