innehåll:
Om du har haft stroke kan du drabbas av svaghet i ansikte, armar eller ben. Vanligtvis kommer endast en sida av kroppen att påverkas. Stroker som påverkar kroppens samordning kan orsaka svårigheter att flytta även när dina muskler inte blir svaga.
Dessutom drabbas många stroke sufferers av förvirring, kommunikationssvårigheter, sväljningssvårigheter, huvudvärk, humörsvängningar och olika andra problem som gör det svårt att gå upp och röra sig säkert.
Patienter som lider av svåra och livshotande strokekomplikationer kan övervakas i intensivvården tills risken hanteras. Ibland behöver patienter som inte är fysiskt stabila ligga i sängen för säkerhet.
Rehabilitering är en viktig del av strokeåterhämtning och vissa patienter är lyckliga nog att kunna starta fysioterapi eller arbetsterapi efter stroke.
Varför uppstår muskelsvaghet?
När musklerna inte används används ofta ett tillstånd som kallas atrofi. Atrofi är krympning av muskelvävnad. Om träning i gymmet kommer att träna musklerna, utlösa musklerna för att växa starkare och större, är atrofi precis motsatt. Atrofi är en minskning eller förlust av muskelmassa på grund av muskelanvändning inte för lång.
Brist på aktivitet får musklerna att krympa och bli svaga. Efter stroke sufferers är redo att reaktivera, svag muskelatrofi plus svaghet på grund av stroke gör träning en svår utmaning.
Hur man kontrollerar och övervinnar atrofi?
En metod som används för att starta fysisk aktivitet innan patienten är redo för behandling är att långsamt röra patientens armar och ben. Detta görs ofta för strokepatienter på sjukhus som inte kan utföra aktiviteter. Det finns flera fördelar med att flytta passiva muskler, vilket hjälper till att undvika skador på grund av tryck på en del av kroppen när man ligger i sängen eller sitter i en stol länge. Detta kan hjälpa till att förhindra blodproppar som kan uppstå i armar eller ben på grund av brist på rörelse. Passiv rörelse anses också vara en metod för att förhindra blodproppar. Passiv rörelse kan bidra till att minimera nervskador och muskelstyvhet som vanligtvis uppstår under långa perioder med muskelaktivitet.
Även om atrofi är ett obehagligt tillstånd kan detta härdas. Många strokepasienter blir deprimerade när de observerar sina tunna kroppar som verkar svaga och undernärda. Efter stroke är ätstörningar en vanlig sak för stroke sufferers så att kroppsvikten sjunker omedelbart efter en stroke. Även med optimala ansträngningar att tillhandahålla mat på sjukhus har många patienter svårt att svälja så att kroppens vikt fortsätter att minska dramatiskt. Familjer är ofta mycket oroade över att se de kära musklerna hos sina nära och kära.
Fortsatt näring och fysisk aktivitet kan långsamt hjälpa till att bota atrofi, vilket gör att musklerna kan förbättra sin storlek och form. Det tar lite tid att utveckla och återuppbygga musklerna. Efter strokelidare börjar fortsätta fysiska aktiviteter med säker fysisk terapi hemma, kommer aptit att börja förbättras. Ofta krävs det speciell planering och uppmärksamhet för att upprätthålla god proteinintag och tillräckliga kalorier. Lätta aktiviteter som att gå några steg eller ens ta en dusch kan tyckas trött först. Gradvisa förväntningar och förbättringar kan bidra till att förhindra förtvivlan. Avbrutna muskler på grund av stroke kan fortfarande förbättras tack vare långsiktiga passiva rörelser. Detta hjälper samordning och övergripande hälsa.
Vad ska jag komma ihåg?
Atrofi är en vanlig följd av brist på muskelanvändning. Med god tid, övning och näring kan strokesjuka återhämta sig från atrofi.
