innehåll:
- Medicinsk video: Hur man använder en eltandborste - Folktandvården
- Tips för att välja den bästa tandkräm för tandhälsa
- 1. Kontrollera de aktiva ingredienserna först
- 2. Anpassa efter dina behov
Medicinsk video: Hur man använder en eltandborste - Folktandvården
Pensel och tandkräm är en enhet som inte kan separeras för att upprätthålla tandhygien. Men vanligtvis är många fortfarande förvirrad av valet av varumärke, färg, smak, och till och med de funktioner som erbjuds - för känsliga tänder, vitare och eliminerar dåligt andetag. Vad är då den bästa tandkrämen?
Tips för att välja den bästa tandkräm för tandhälsa
1. Kontrollera de aktiva ingredienserna först
Ingredienserna i tandkräm beror på fördelarna med varje tandkräm själv.
- Slipmedel, såsom kalciumkarbonat och silikat. Dess funktion är att hjälpa till att ta bort matskrot, bakterier och fläckar från dina tänder.
- Pemanis och artificiella smakämnen, inklusive sackarin. Ofta finns det i tandkräm olika slags speciell smak för barn, eller någon vuxen tandkräm som erbjuder mint eller mentol smak.
- humektantsom glyceros. Detta ärAktiva ingredienser för att hålla konsistensen av tandkräm fuktig och inte torr snabbt
- förtjockningsmedel läggs till tandkräm degen för att göra en karakteristisk klibbig konsistens
- Skummedel, vanligtvis natriumlaurylsulfat som gör skum när du borstar dina tänder.
Undvik att välja tandkräm som innehåller dietylenglykol.
2. Anpassa efter dina behov
Resten, valet av god tandkräm måste skräddarsys för varje persons behov.
Enligt Hadie Rifai, talesman för American Dental Association, oavsett typ, är den bästa tandkräm som innehåller minst 1000 ppm fluor. Fluorid är ett naturligt mineral som hjälper till att minska tandförfallet.
Förutom fluoriderad tandkräm finns det också en tandstenkräm som syftar till att rengöra plackskiktet på tandytan. Tartar tandkrämens funktion kommer från de aktiva föreningarna av pyrofosfat, zinkcitrat och triclosan.
Om dina tänder är känsliga, se till att tandkräm du väljer innehåller kaliumnitrat eller stonsiumklorid. Dessa två aktiva föreningar minskar känsligheten hos nerverna i tänderna mot den kalla eller heta stimuleringen av din mat.
För att bleka tänder, leta efter tandkräm som innehåller slipande partiklar eller kemiska föreningar som är effektiva vid att utplåna fläckar och plack som gör att tändernas färg förändras. En bra vitare tandkräm innehåller inte blekmedel.
Se också till att din valda tandkräm har godkänt testet från American Dental Association eller hälsoinstitutet i varje land, till exempel BPOM RI.
