innehåll:
- Medicinsk video: DIY Friendship Bracelets. 5 Easy DIY Bracelet Projects!
- Betydelsen av dental floss för stirrup användare
- Hur använder du tandtråd?
- Andra tips och tricks för stirrup-användare
- Dental check-up rutin till läkaren
- Borsta dina tänder på rätt sätt
- Minska sockermat och hårda och klibbiga texturer
Medicinsk video: DIY Friendship Bracelets. 5 Easy DIY Bracelet Projects!
Faktum är att du måste vara mer flitig vid rengöring av tänderna genom att använda upprustningar. I själva verket rengör inte stirrupanvändarna bara tänderna med en tandborste. Ja, det är kanske svårare att borsta tänderna efter att ha använts. Så, du borde vara redo för tandtråd så att din mun och tänder är rena.
Betydelsen av dental floss för stirrup användare
Rengöring av tänderna när du använder dessa hängslen är väldigt obligatorisk. Därför blir risken att ackumulera plack och smuts lättare när du använder stag i stället för inte. Så, för att vara ännu renare behöver du tandtråd.
Är det inte tillräckligt att borsta tänderna? Självklart inte, även bromsar behöver användarna verkligen tandtråd för att hålla tandköttet och tänderna rena.
Tandtråd är skapad för att rengöra smuts mellan tänderna, en plats som är svår att nå med en tandborste. Speciellt när man använder omrörningar blir vissa områden svårare att rengöra med en tandborste, eller hur? Tja, tandtråd kan hjälpa till.
Därför behöver personer med uppstupningar tandtråd åtminstone använda tandtråd en gång om dagen.
Även om användningen av tandvals är faktiskt mer tidskrävande, men denna teknik är mycket viktig för rengöring mellan människans tänder med hängslen.
Hur använder du tandtråd?
Tandtrådstekniker är mycket viktiga för rengöring av mat och plack mellan tänderna. Varje dag borde du rengöra tänderna i 10-15 minuter, från att borsta tänderna och även lägga till tandtråd.
- Skär en bit garn ca 40 cm lång
- Sätt tråden mellan din tråd och dina tänder. Vi rekommenderar att du använder den här tandtrågen framför spegeln så att du kan se var exakt tandtrådet sitter i
- Haka ändarna på tandtråd på pekfingret
- Tänd försiktigt in tandtrågen bakom stigbryggan och sätt den på sidan mellan tänderna. Skjut tråden upp och ner. Se till att du flyttar tandläkningen mellan tänderna och den andra och mellan tandköttet med tänderna.
- Ta sedan bort tråden försiktigt bakom ledningen. Får inte dras direkt, försiktigt fast i axlarna.
- Flytta till nästa tand du vill rengöra. Dra så mycket som möjligt inte uppstrykningar med garn. Var uppmärksam på var tråden du har gjutit ligger, tryck sedan och skift för att rengöra tänderna.
- Se till att du flyttar tråden på varje sida av dina tänder så att allt är fritt från smuts som inte kan nås med en tandborste.
- Skölj sedan din mun för att skölja dina tänder som har rengjorts.
Rengöring av tänder med tandtråd är tillåtet varje dag, för att förhindra plackuppbyggnad i munnen. Tandtråd kan inte heller ersättas med andra medel, såsom munvatten. Båda rengör tänderna och munnen på olika sätt.
Låt inte tandköttet blöda vid tandtråd, om du blöder betyder det att dina rörelser är för svåra.
Andra tips och tricks för stirrup-användare
Förutom tandtråd bör du också vara uppmärksam på följande:
Dental check-up rutin till läkaren
Rengör tänderna regelbundet hemma och kom alltid till tandläkaren för att byta ut gummi och rengöra tänderna med regelbundet schema. Att gå till tandläkaren är väldigt viktigt, eftersom läkaren kan rengöra dina tänder optimalt.
Borsta dina tänder på rätt sätt
Använd helst en speciell tandborste för braces-användare, eller använd en elektrisk tandborste. Välj en mjuk tandborste.
Sist men inte minst, hur du borstar dina rörelser måste också övervägas. Borsta tänderna med cirkelrörelser på varje omrörning. Denna cirkulära rörelse utförs framför stigbryggan, från omrörarens övre yta och från den nedre delen av omrörningen.
Om du inte kan borsta tänderna efter att ha ätit, skölj din mun för att bli av med matrester som är inblandade.
Dessutom kan du också använda en liten tandborste (interdentalborste) för att avlägsna rester av smuts som fortfarande är fastsatt.
Minska sockermat och hårda och klibbiga texturer
Söta livsmedel leder lätt till förekomsten av plackbildning och tandförfall. Om dina tänder med stirrups är fyllda med plack kommer det att bli ännu svårare att rengöra. Så, bättre, förhindra genom att minska söta livsmedel.
Minska också klibbiga godisar som godis, eftersom det kan hålla fast och dra ihop på stirrutråd. På samma sätt med hård texturerad mat borde du minska den hårdstrukturerade maten eftersom det kan skada dina fästen eller kan göra ledningen lättlös.
