innehåll:
- Medicinsk video: Advice to a Young Man That Many of You Need
- Egentligen vad är ensamhet som?
- Vad är skillnaden mellan att känna sig ensam och ensam på grund av depression?
Medicinsk video: Advice to a Young Man That Many of You Need
Ensamhet har blivit känt av nästan alla människor. Denna form av känsla kan också vara ett tecken på allvarliga psykiatriska problem som depression. Men du måste veta att ensamhet inte alltid indikerar depression. Det finns ensamhet som naturligt känns av alla, det finns också ensamhet som markerar depression. Vad är skillnaden mellan känslan av enbart ensam och ensam vilken är ett tecken på depression? Se nedan.
Egentligen vad är ensamhet som?
Ensamhet är ett tillstånd där en person känner sig tom, ensam och oönskad. Experter är överens om att ensamhet är ett mentalt tillstånd, inte en fysisk. Många människor känner sig ensamma trots att de är i en folkmassa eller mitt i deras närmaste folk.
Till exempel en ny student som känner sig ensam trots att han är omgiven av kamrater på campus. Ensam människor tenderar att känna sig alienerade i en folkmassa. En ensam person begär ofta kontakt med andra människor, men en kaotisk sinnestillstånd gör det svårare att skapa kontakter med andra människor.
Baserat på forskning som utförs av Dr. John Cacioppo, en psykolog vid University of Chicago i USA, är mycket nära relaterad till genetiken. Dessutom är uteslutning, skilsmässa och den närmaste människans död också vanligtvis en vanlig orsak till ensamhet. Ensamhet är också förknippad med en persons interna faktorer, till exempel att titta på sig själv på grund av brist på självförtroende. Människor som har självförtroende som saknar förtroende för att de inte är värda uppmärksamhet från andra. Detta tillstånd kan få en person att känna sig ensam eller isolerad.
Vad är skillnaden mellan att känna sig ensam och ensam på grund av depression?
Ensamhet står ibland ensam, men det är inte ovanligt att vara ett tecken på vissa psykiska problem. Normal ensamhet är i allmänhet inte ett problem som måste hanteras specifikt. Medan ensamhet som leder till depression kräver omedelbar behandling för att inte leda till svårare tillstånd. Därför är det viktigt att förstå de grundläggande skillnaderna kring naturlig ensamhet och ensamhet i samband med depression.
Ensamhet som fortfarande är rimlig är vanligtvis subjektiv och har inte vissa indikatorer som ska kategoriseras som ensamma. Detta beror på att orsakerna och symtomen kan vara olika i varje person.
Medan ensamhet på grund av depression oftast är mer komplicerat eftersom det inte bara känns ensamt, ensamhet oftast åtföljs av symptom på depression i allmänhet. För att kunna se skillnaden i ensamhet mellan de två fallen är här några vanliga symptom på depression, nämligen:
- Känsla värdelös och ignorerad av någon. Du kanske känner att ditt liv är väldigt dåligt. Du tänker alltid på misslyckanden och förluster som någonsin har hänt i livet.
- förtvivlan, Du kommer att vara en mycket pessimistisk person och tror att inget gott kommer att hända dig.
- Överdriven ångest. Den vikt du tycker om dig kommer att känna överdriven ångest över din kontroll.
- Inte intresserad av att göra någonting. Hobbyer eller aktiviteter som du brukar njuta av kan inte längre intressera dig. I själva verket har detta också en inverkan på ditt sexliv och din partner. När en person känner sig deprimerad kan hans sexuella lust falla dramatiskt.
- Har ingen passion, Du kan känna dig själv trött och inte passionerad. Detta villkor leder vanligen till upplägg av uppgifter och dagligt arbete.
- Svårt att koncentrera sig. Du brukar vara svår att fokusera, även för triviala saker. Till exempel titta på TV eller läsa nyheter på internet.
- Förändringar i sömnmönster, Personer som har depressiva symptom upplever vanligen förändringar i sömnen. Du kan vakna för tidigt, men i andra tider kan du uppleva sömnlöshet och inte kunna sova hela natten. Det är också möjligt att du sover längre än vanligt.
- Förändringar i aptit, Inte bara förändras sömnupplevelsen, din aptit blir vanligtvis oregelbunden. Ibland känner du alltid hungrig, men det kan också vara motsatt, du känner dig inte hungrig alls. Därför resulterar depression vanligtvis i en dramatisk ökning eller minskning av kroppsvikt hos en person.
- Aches och smärtor. Depression kan leda till flera hälsoproblem som huvudvärk, magkramper, buksmärtor eller andra matsmältningsbesvär.
Att skilja normal ensamhet och ensamhet från depression kan hjälpa dig att välja rätt lösning och behandling, vare sig själv eller dina nära och kära.
