innehåll:
- Medicinsk video: Molly Sandén - Sand
- Vilka är effekterna av kaffe på tänderna?
- 1. Tand missfärgning
- 2. Skador på tandemaljen
- 3. Tandrasande
- Hur förhindrar du tandfall genom kaffe?
Medicinsk video: Molly Sandén - Sand
Har du någonsin tittat på tanke på kaffeentusiaster med människor som inte dricker kaffe? Är det annorlunda? Kaffe entusiaster som alltid dricker kaffe på morgonen, kanske du måste vara försiktig eftersom kaffe kan påverka din tandhälsa. Ja, det visar sig att det finns en kaffeffekt på tänderna, du vet.
Vilka är effekterna av kaffe på tänderna?
Vanligtvis vad du vet om effekten av kaffe på tänderna är relaterad till missfärgning av tand. Men mer än det visar sig att effekterna av kaffe också kan relateras till tandhälsan. Följande är några av effekterna på tänder på grund av att du dricker för mycket kaffe.
1. Tand missfärgning
Effekten av kaffe på tänder finns ofta i form av missfärgning i dina tänder. Om du är ett fan av kaffe, kan tänderna färga annorlunda än de som inte gillar att dricka kaffe. Rapporter från Healthline, Victoria Veystman, från New York Citys kosmetiska tandläkare, förklarar att tanninföreningarna som finns i kaffe verkar vara ansvariga för att ändra tändernas färg.
Tanin är en typ av polyphenolförening som kan bryta i vatten. Denna tanin gör att färgämnena i kaffe lättare håller sig fast vid dina tänder. Dessa färgföreningar fortsätter sedan att sätta sig på dina tänder, ändra färg på dina tänder. Dina tänder blir gula jämfört med tänderna hos människor som inte gillar att dricka kaffe.
Förutom tanniner, kan andra föreningar i kaffe som gör tandt missfärgning lätt inträffa vara syror. Syra i kaffe kan göra tandemaljen mer mjukt och grovt, så att fläckar är lättare att hålla fast vid och ändra färg på dina tänder.
2. Skador på tandemaljen
Emalj eller tandemaljning är det yttersta lagret av tanden. Detta lager håller tänderna starka och friska. Om emaljen är utrustad kommer dina tänder lätt att skadas. Tänderna kan vara ihåliga eller bli känsligare när tandförfallet har nått insidan. Nu kan en av de saker som kan erodera tandemaljen och göra tänderna brutna, koffeinet i ditt kaffe. Att minska mängden kaffe du konsumerar per dag kan hjälpa till att skydda din tandemel från skador.
3. Tandrasande
Koffeinintag i stora mängder kan leda till stress och oförmåga att sova bra på natten. Detta kan göra att du maler dina tänder medan du sover på natten. Sprickande tänder kan orsaka käken smärta och smärta i dina tänder.
För att undvika rattlande tänder under sömnen ska du inte dricka kaffe inom fyra timmar innan du lägger dig. Du kan också begränsa din kaffekonsumtion per dag för att minska stressnivåerna och ha svårt att sova på natten.
Hur förhindrar du tandfall genom kaffe?
Oroa dig inte, tandförfall på grund av att kaffe kan förhindras på flera sätt. Hur?
- Du kan dricka kaffe med ett halm för att minimera kontakten mellan tänder och kaffe.
- Begränsa också användningen av krämer och socker eftersom detta kan påskynda tillväxten av bakterier som fäster på tänderna.
- Ät frukt, som jordgubbar och citroner, efter att ha druckit kaffe. Denna frukt innehåller naturliga fibrer som kan hjälpa till att rengöra tänderna.
- Glöm inte att borsta tänderna efter att du har druckit kaffe.
- Gör också tandvård regelbundet var sjätte månad till tandläkaren.
