innehåll:
Medicinsk video: Sex&sånt: kommer du för snabbt?
De flesta människor antar att ha sex med en partner är den främsta nivån till sexuell tillfredsställelse. Men det här är inte alltid sant. Ungefär en av tre män rapporterade lidande av för tidig utlösning medan de älskade med en partner. Förvånansvärt kan dessa män faktiskt vara länge när de onanerar. Är du medlem i denna "uttryckliga besättning"?
Varför kan det vara länge medan onanerar, men när kön är jämn trög?
För tidig utlösning är det vanligaste tillståndet för manlig sexuell dysfunktion i olika delar av världen. Även om de flesta fall av tidig utlösning inte har någon klar orsak, kan människans fysiska och psykiska tillstånd ha en viss roll för att uppmuntra till för tidig utlösning under sex med en partner. Detta kan bero på mycket hög sexuell lust, eller det kan också vara ett resultat av stress och / eller ångest för att möta behoven / önskemålen för att ge bästa prestanda i sängen.
Klimax som är för snabbt än önskat kan också förekomma endast i vissa sexuella situationer (till exempel nervositet vid första samlag), överkänslighet från intensiv stimulering eller avståndet mellan ejakulationer som är för korta eller långa.
För tidig utlösning kan också förekomma hos en ny partner eller som ett resultat av konflikt och / eller spänning i förhållandet och andra livsrutiner utanför sovrummet. Ett antal faktorer ovan kan påverka prestandan hos män som tidigare haft normal utlösning.
Fördelarna med onani för din sexförmåga
Under tiden är onani den bästa träningsmetoden för parat kön. Om du har onanerat på länge, är chansen att du har experimenterat med din onani. Med onani kan du prova många olika knep och tekniker för att förlänga din solo sex-session.
Du kan lära känna mer om din sexualitet genom onani. Detta solokön hjälper dig också att avgöra vad som kan utlösa din passion och lust (även vad som inte är effektivt), vad du gillar och inte, och hur du kan förbättra ditt sexliv bättre. Sålunda tränar onani dig för att vara mer uppmärksam när du mäter hur långt din förmåga att styra stimulering och fördröja ejakulation för att få en tillfredsställande orgasmupplevelse.
Onani anses också som en form av självständig övning som kan träna styrkan i bäckensgolvsmusklerna för att förhindra erektil dysfunktion och inkontinens, för när du blir äldre kommer din kropp naturligtvis att förlora muskelmassa - inklusive musklerna som behövs för sexuell prestation. Detta kan ge fördelar när du har sex med din partner senare.
Tips för att använda onani för att förhindra för tidig utlösning
De flesta män har sina favorittekniker för att passera orgasm medan de onanerar. Oavsett om det är baserat på rädsla för att bli upptäckt, eller om du bara har tid att bli trött, tränar vi oss ofta för att snabbt orgasm. Om varje gång du onanerar dig försöker du nå orgasm så fort som möjligt - du tränar dig själv för att inte hålla länge i sängen. Nu, så du kan köpa din ejakulationstid, måste du ändra den här orgasm-mentaliteten.
Det är bäst att fokusera ditt sinne och energi för att koppla av en stund och bekanta dig med den ökade känslan av onani. Tanken här är att onanering för att fördröja ejakulationsarbeten genom att minska din totala sexdrivning. Faktum är att förlängning av masturbationens varaktighet för att fördröja ejaculation är grunden på två sätt som anses mest framgångsrika som behandling för för tidig utlösning: stopp- och startmetoder och presstekniker.
Den vanligaste masturbationsmanövren är med handen som skakar penis från topp till botten. Men onani är en form av beteende som man kan lära sig. Istället för att skynda sig för att nå orgasm kan du koncentrera "leka" minst 15-20 minuter först för att stimulera penis och även penishuvudet för att fördröja ejakulationen. Pennens huvud är det känsligaste området i din penis och fortsätter att stimuleras i vagina.
Du kan också vara längre när du onanerar bara genom att klämma och dra ner dina testiklar (långsamt!) När du ska ejakulera. Detta hjälper dig att hålla lite längre och hjälpa dig att få en starkare orgasm.
Överdriven onani kan vara farlig
Å andra sidan kan onani vara ett vapen att äta, herrn. Tidig utlösning kan i vissa fall orsakas av överdriven onani. Frekvent onanering sätter mycket stress och spänning i penis nerverna. Nerverna som alltid stimuleras oändligt kommer snabbt att bryta ner sig. Och penisens nervs förmåga att kontrollera utlösningen ackumuleras på grund av skadorna. Det gör det lättare för dig att ejakulera, vilket kan hota din sexuella prestanda i sängen.
