innehåll:
- Medicinsk video: How To Fall Asleep Faster!
- Kan ta höga doser av C-vitamin påskynda menstruationen?
- Kan ta hormonmedicinering påskynda menstruation?
- Ett säkert sätt att påskynda menstruationens ankomst
- 1. Minskar stress
- 2. Behåll en ideal kroppsvikt
- 3. Sport
Medicinsk video: How To Fall Asleep Faster!
Menstruationscykler hos normala vuxna kvinnor varar mellan 21-35 dagar, medan hos ungdomar 21-45 dagar. Men ibland oregelbundna menstruationscykler kan göra en person nervös att vänta på menstruation att komma fram. Särskilt om du redan har en semesterplan efter menstruationen är klar. Sedan finns det ett säkert sätt att påskynda menstruationen? Ta en titt på förklaringen nedan, ja!
Kan ta höga doser av C-vitamin påskynda menstruationen?
Du kanske har hört myten att ta höga doser av C-vitamin kan påskynda menstruationen. Denna myt avviker från teorin om att höga doser av C-vitamin som konsumeras på lång sikt ökar nivåerna av östrogen och progressesteron i blodet. Om du slutar sluta ta C-vitamin kommer båda dessa hormoner att falla dramatiskt. Denna minskning kan leda till blödning på grund av kollaps i livmoderväggen, nämligen menstruation.
Tyvärr finns det ingen forskning eller medicinska bevis som kan rättfärdiga denna teori. Exakt enligt en barnläkare och tonåring Dr. Molly O'Shea, tar höga doser av C-vitamin på lång sikt gör dina hormoner immuna. Till följd av detta kommer ditt reproduktionssystem inte att känna någon effekt.
Dessutom kan höga doser av C-vitamin äventyra hälsan. Det har förekommit många rapporter om personer som har överdos av C-vitamin som upplever diarré, illamående, kräkningar, magsår, magkramper och urinstenar. Så du rekommenderas inte att ta höga doser av C-vitamin för att påskynda menstruationen.
Kan ta hormonmedicinering påskynda menstruation?
Om du konsulterar din läkare eftersom din tid är sen, kan din läkare ordinera hormonstimulanserande medel. En av dem är medroxiprogesteron. Naturen hos denna konstgjorda kemikalie är mycket lik hormonet Proesteron. Hjärnan läser också närvaron av detta hormon som ett tecken på att menstruationen är nära. Förhoppningen är att andra hormoner i ditt reproduktionssystem kommer att fungera normalt igen.
Hormonstimulantia kommer emellertid bara att ges om du lider av vissa menstruationsstörningar, såsom amenorré eller endometrios. Med andra ord kommer detta nya läkemedel att ordineras om ditt tillstånd är tillräckligt allvarligt.
Doseringen och metoden för att använda detta läkemedel kan endast bestämmas av läkaren. Eftersom kroppens och hälsan hos varje kvinna är olika. Så du bör omedelbart rådfråga en läkare innan du tar mediciner som inte är säkra för dig.
Ett säkert sätt att påskynda menstruationens ankomst
Om de två sakerna ovan inte kan garantera att menstruationen kommer snabbare, behöver du inte oroa dig. Det finns fortfarande tre säkrare och hälsosammare sätt att påskynda menstruationens ankomst.
1. Minskar stress
Stress kan störa din menstruationscykel. Detta beror på att stress stör arbetssystemet för hormoner i hjärnan och blodet. För att försöka minska stress så att du menstrueras snabbt. Till exempel genom att undvika att arbeta sent, meditera, semestra, eller spendera kvalitetstid med sina nära och kära.
2. Behåll en ideal kroppsvikt
Styrka eller brist på vikt är inte bra för din reproduktiva hälsa. Anledningen är att din kroppsvikt påverkar ägglossningen mycket. Om du inte ägglossning kommer menstruationen inte att komma fram. Så du borde försöka behålla en ideal kroppsvikt.
3. Sport
Motion kan balansera hormonhalter i kroppen. På så sätt blir din menstruation mer organiserad och kommer fram i tid. Därför kan träning i minst 30 minuter om dagen vara en lösning när menstruationen ännu inte har kommit.
