innehåll:
- Medicinsk video: Molly Sandén - Sand
- Orsaker till brist på självförtroende kan förstöra din kärleksresa
- En känsla av underlägsenhet kan beröva ditt förhållande av intimitet
- Finns det ett sätt att öka självförtroendet?
Medicinsk video: Molly Sandén - Sand
Självförtroendet är nödvändigt i alla aspekter av livet, på ett positivt sätt, förstås. Tyvärr kan vi ibland känna sig sämre eller sämre. Detta kan i hemlighet hindra många saker i livet, inklusive ditt kärleksförhållande med din partner. Mer tydligt om effekterna av brist på förtroende för din kärleksresa, se nedan.
Orsaker till brist på självförtroende kan förstöra din kärleksresa
Försök att komma ihåg igen, har du ofta stridigt med din partner bara på grund av triviala saker, inte viktiga, även sanningen kan fortfarande diskuteras ordentligt? Om ja, kan detta baseras på brist på självförtroende, vare sig i dig själv eller i en partner.
Kanske kommer du att undra, hur kan självförtroende påverka ett förhållande? Titta när du är omslagen i att känna dig osäker på dig själv, utan att förstå detta kommer att påverka din attityd gentemot din partner.
Från att ifrågasätta parets engagemang är det lätt att vara avundsjuk, tror inte på lojalitet, så det anklagar ofta paret. Du kan också vara rädd för att förlora en älskare, så du är för onaturligt älskande din partner. Gradvis kan dessa egenskaper faktiskt slå tillbaka på harmonin i ditt förhållande.
Kortfattat kan bristen på förtroende som finns i ett förhållande enkelt förändra hur du ser på din partner. Från och med här, Steven Graham, Ph.D. som psykologföreläsare vid New College of Florida med sitt team intresserad av att genomföra en undersökning om effekten av självförtroende i ett förhållande.
Studien, publicerad i Journal of Personality and Social Psychology, bad mer än 500 män och kvinnor att fylla i frågeformulär som skulle bedöma deras nivå av självförtroende. Dessutom frågade forskarna hur de åtgärdade svagheterna hos respektive partner.
En känsla av underlägsenhet kan beröva ditt förhållande av intimitet
Resultaten av studien säger att personer som saknar förtroende inte bara alltid kommer att kritisera deras partners brister. Å andra sidan känner de sig alltid osäker mot kärleksrelationer.
Ytterligare förklarad av Heidi Riggio, Ph.D., en psykolog och assistent psykologföreläsare vid California State University, den låga självkänsla som ofta stötar på dina känslor och tankar är faktiskt rotad i negativa tankar som du gör dig själv. Inte från din partners inställning.
Du kommer att känna att du inte har någon styrka som en älskare, rädd för att förlora, även lätt antänd av små saker.
Om det inte är omedelbart adresserat, är det inte omöjligt om detta villkor kommer att bli ännu större tills det förstörs din romantik med din partner.
Finns det ett sätt att öka självförtroendet?
Att känna sig mindre självsäker framträder vanligtvis och växer i sig själv inom dig. Därför är det bara du som kan fixa det och inte ens kräva det från din partner.
Huvudnyckeln är att kasta bort dina negativa tankar. Eftersom det är värdelöst försöker du vara säker på din partner och ditt kärleksförhållande, om du å andra sidan fortfarande är spökad av negativa tankar.
Istället kan du börja tänka och prata med dig själv om positiva saker som kan hända senare. Du kan också lära av tidigare erfarenhet att du har olika fördelar och positiva egenskaper som kan fortsätta att bli smidda. För att du inser eller inte, kan du med tiden, vad du tycker om det är bra eller dåligt, bli ett förslag som då påverkar dina handlingar.
Så från och med nu försök att odla högre självförtroende i dig själv för fullständig lyckosamhet i relationer.
