innehåll:
Medicinsk video: The Toy Master is Everywhere!
De flesta kvinnor hittills känner sig fortfarande obekväma över att tala om menstruation för tabu-skäl. Inte bara med manliga vänner eller samarbetspartners, även med kamrater - vare sig det är sin egen mamma, bror eller vän. Faktum är att sann menstruation är en reaktion på kroppens naturliga kropp som svettning eller urinering. Om det finns ett problem med din kropp, tvekar du inte att prata om det, eller hur? Nu, denna motvilja att prata om menstruation gör att många kvinnor föredrar att vara tysta i sitt lidande.
Kanske är manliga läsare upptagna med att fråga, "Så, vad är kopplingen till oss? Tillsammans är menstruation, rätt, en kvinnas affärer "- även om det inte är ovanligt att vi riktas mot deras" tantrums ". Eits vänta.
Även om menstruation kan vara ett problem som är lite besvärligt, är det inte utan fördelar med en partner om menstruation. Att vara öppen om dina perioder kan till exempel göra det enklare för dig och din partner att diskutera ämnen som rör sex och annan reproduktiv hälsa, samtidigt som du stärker det ömsesidiga förtroendet för relationer.
Varför måste män diskutera menstruation med sina fruar?
Här är fyra skäl till varför par (om pojkvänner eller män) bör börja diskutera menstruation som ett ämne för daglig samtal.
1. Du vet när PMS-symtom uppträder
En kvinnas menstruationscykel varar i genomsnitt 28 dagar. Ägglossning (perioden då ägget släpps från äggstocken) inträffar den 14: e dagen i denna cykel. Menstruation uppstår på dag 28. Symtom på PMS kan börja runt dag 14 och varar upp till sju dagar efter menstruationstiden. Smärtan hos PMS är en verklig smärta, kanske är det som smärtan man klagar på när hans skott slås kontinuerligt av en bollspark.
Menstruation för de flesta kvinnor är inte en trevlig upplevelse. Under PMS, tenderar vissa kvinnor att vara mer humör och temperament före menstruation. Medan andra kan bli tröttare snabbare och fortsätter att klaga på extrem smärta i magen eller ryggen.
Genom att veta när din partner är menstruation och vilka symtom som vanligtvis visas kan du vara beredd att mobilisera förstärkningar för att lindra smärtan. Du kan också ta reda på vad han gillar och inte gillar att göra under dessa tider så att han kan vara bekvämare att utföra dagliga rutiner under menstruationen.
2. Du kan veta vilka symtom som är normala, vilka att se upp för
PMS är ett mycket vanligt tillstånd. Nästan 80 procent av kvinnorna rapporterar att de har mild till måttlig PMS-symtom. Å andra sidan upplever 20 till 32 procent av kvinnorna allvarliga symtom som påverkar deras dagliga aktiviteter. Svårighetsgraden av symtom kan variera beroende på individer och månader, även om det vanligtvis försvinner när menstruationen börjar.
Om menstruation är ett samtal som vanligtvis talas om i ditt förhållande kan din partner berätta vilka symtom du brukar prenumerera på och hur man kan övervinna dem. Så snart du ser ett annat mönster än vanligt, eller symptom som inte förbättras, kan du råda honom att rådgöra med en läkare.
Det finns emellertid också många svåra PMS-symtom som kroppsägaren kanske inte inser. Akta dig om din partner upplever drastiska stämningsförändringar som leder till symptom på depression eller ångestsjukdomar, eller tänk på att skada dig själv. De värsta effekterna av PMS kan orsaka detta problem, och din partner måste genast få hjälp.
Detsamma gäller för långa perioder av menstruationsperioder, alltid extraordinär smärta eller kraftig blödning förekommer i en cykel. Stora mängder blodförlust kan orsaka anemi (lågt blod) vilket gör det lätt att bli trött och lustlös. Det är viktigt att diskutera dessa symptom med din läkare.
3. Du vet när du ska ha sex om du vill bli gravid
Om du och din partner jobbar med en graviditet förstår du säkert svårigheten att matcha rätt schema för sex. Graviditet är en fråga om tid. Genom att veta när din partner är menstruation kan detta ge dig ledtrådar om hans fertilitetsperiod.
I allmänhet är en kvinnas bördiga period under ägglossningen (när äggstocken släpper ut ett ägg), vilket är cirka 12-14 dagar innan menstruationen börjar. De flesta kvinnor har en menstruationscykel på 28 dagar, från menstruationens första dag till menstruations första dag i följande månad. Kvinnans fertilitet är mellan 10 och 17 dagar. Fem dagar före ägglossningen är den kvinnligaste perioden.
Avgår från dessa beräkningar kan du och din partner planera när den lämpligaste tiden att ha sex. I teorin kan du öka dina chanser att bli gravid om du har sex en gång varannan dag i månaden. Särskilt om du inte vet exakt när din partners ägglossning uppstår. Om du kan uppskatta dagen för ägglossning hos din partner, ska du ha sex en gång om dagen, 3-4 dagar före och på dagen för ägglossningen. Men menstruationsperioder och bördiga perioder kan variera från kvinna till kvinna, så du måste båda diskutera för att ta reda på din mest fruktbara tid.
4. Öka intimitet och ömsesidigt förtroende
I vilken utsträckning du är villig att offra för sin bekvämlighet (till exempel att gå till ett apotek för att köpa menstruationsmedicin eller nya pads) kan du visa att du är en stödjande partner - både under glädje och sorg. Plus, om de ser att du inte panikerar när något "pinsamt" händer med dem, kommer det att ge dig större säkerhet om att du är rätt och pålitlig person att be om hjälp med någonting som är potentiellt ännu mer pinsamt vid en senare tidpunkt.
Trots att han kanske känner sig obekväma med att dela sina menstruella erfarenheter med andra - bjuda in honom att vara öppen för att berätta för andras puberteten kan upplevelser vara en bra väg att lära känna varandra djupare. Att dela puberteten upplevelse som du och din partner i sin tid kan ge insikt i dina bekymmer, barndom och värdefulla stunder i ditt liv.
Att starta det här samtalet kan vara svårt, men om du och din partner är modiga nog att lyfta menstruation som ett ämne för daglig konversation, kan detta göra ditt förhållande enklare.
