innehåll:
- Medicinsk video: Vi måste lära barn äta RIKTIG mat innan dom är 1.5 år - Nyhetsmorgon (TV4)
- Kan barnmat använda socker eller inte?
- När kan du lägga till socker till barnmat?
- Du kan använda socker, men överdriver inte det och blir inte van vid det
Medicinsk video: Vi måste lära barn äta RIKTIG mat innan dom är 1.5 år - Nyhetsmorgon (TV4)
Söt mat eller dryck smakar bättre. Inte konstigt mat för barn och vuxna använder ofta socker. Vad sägs det då om barnmat? Kan du använda socker för spädbarn över sex månader? När kan barn äta socker och söta matar? Ta reda på alla svar nedan.
Kan barnmat använda socker eller inte?
Barn har faktiskt känt sötma sedan han föddes, eftersom bröstmjölk har en naturlig söt smak. Så, det finns ingen anledning att oroa sig för att introducera denna smak i MPASI-menyn.
Åldern på sex månader är en period när ditt barn försöker och utforskar nya livsmedel. På den tiden kommer ditt barns ätmönster att bildas. Faktum är att många studier har visat att åldern sex till tolv månader är den definierande perioden av ett barns diet tills han växer upp.
Barnets kost beror på vad som ges till honom när han fortfarande är sex till tolv månader gammal. Så, experter rekommenderar att mammor ger så mycket som möjligt typen av mat, så att ditt barn inte blir picky barn.
Smakproblem behöver dock uppmärksamhet. Förutom att anpassa sig till olika mattexturer, försöker din lilla också att lära känna de olika typerna av smaker från sin första måltid. Därför bör du undvika att lägga socker till barnmat.Eftersom barnet kommer att vänja sig på söta matar. Som ett resultat, när du ger grönsaker som tenderar att vara smaklösa, är chansen att din baby kommer att avvisa det.
När kan du lägga till socker till barnmat?
Experter säger att du måste avstå från att använda socker i barnens mat till de små ett år, Vid denna ålder är barnets matsmältningssystem redo och kosten börjar bildas.
Ettåriga barn är bekanta med olika smaker, från olika barnmat som du tillhandahåller. Tja, i ett års ålder, får barn äta mat för familjen, behöver inte speciell mat. När den här tiden spelar det ingen roll om du använder socker i din barns mat.
Du kan använda socker, men överdriver inte det och blir inte van vid det
Att lägga socker till mat behöver inte verkligen göras. Därför kommer socker och söta matar endast att göra den lilla kalori maten mer och inte bra för tänderna och munnen. Ge socker enligt dagliga sockerrekommendationer för barn.
Även i vissa studier nämns att om du äter för mycket socker och sött mat som barn, är barnet riskabelt att uppleva fetma och kroniska sjukdomar i vuxen ålder. Så från små bör du göra det vana att inte äta för många söta livsmedel eller livsmedel som innehåller högt socker. Självklart blir det en bra vana tills han växer upp.
