innehåll:
- Medicinsk video: How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome
- Kroppsfett har visat sig skydda huden från sjukdomsbakterier
- Hur kan kroppsfett försvaga sjukdomsbakterier?
- Men gör inte detta för att du ska äta mer fett
Medicinsk video: How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome
Inte allt fett i kroppen är dåligt. Precis som andra näringsämnen har fett en roll och ansvar för att upprätthålla din hälsa. Inte bara som en energireserver kallas fett också för att hjälpa kroppen att bekämpa bakteriesjukdomar.
Så hur kan kroppsfett som vanligtvis används som huvudmisstänkt för din viktökning, skyddar dig faktiskt mot infektionssjukdomar?
Kroppsfett har visat sig skydda huden från sjukdomsbakterier
Med utgångspunkt från en studie utförd av experter från UC Sand Diego School of Medicine som försökte göra experiment på möss för att ta reda på mer om fettens roll i kroppen.
Studien som publicerades 2015 i denna Science Mag gav avsiktligt bakteriell infektion av sjukdomen (Staphylococcus aureus) hos möss som testades vid tiden. Därefter injicerade forskarna mer fett i råtthudens yta.
De hittade ganska överraskande resultat, nämligen att fett kan hjälpa kroppen att bekämpa sjukdomsbakterier som kan orsaka smittad hud. Staphylococcus aureus i sig är en typ av bakterier som är den främsta orsaken till hud- och mjukpappersinfektioner hos människor.
Hur kan kroppsfett försvaga sjukdomsbakterier?
Kroppsfett som framgångsrikt försvagar bakteriella försvar Staphylococcus aureus är fettfett. Adipose fett är en kroppsfett insättning som alla har. Alla kaloririka livsmedel kommer att omvandlas av kroppen till fett och lagras i adipocytceller. Dessa adipocytceller spreds i alla delar av kroppen, av vilka några ligger mellan organen och andra som ligger under ytan av huden.
När sjukdomsbakterier försöker komma in och skada hudens försvar, kommer fettfett som ligger under ytan av huden naturligtvis att attackera och blockera bakterierna från att komma in i kroppen. Enligt forskarna har fett nästan samma svar som vita blodkroppar som kommer att döda bakterier och främmande ämnen som kommer in i kroppen.
Inte bara det, från studien var det känt att fettfett producerar ett ämne som heter katelicidin, ett ämne som kan förbättra immunsystemet svaret. Så att vita blodkroppar arbetar mer effektivt och snabbt vid avlägsnande av alla infektionssjukdomsbakterier.
Men gör inte detta för att du ska äta mer fett
Faktum är att det måste erkännas att fetma livsmedel har en utsökt och utsökt smak. Fettet i sig ger en mer smaklig smak, vilket gör den mer utsökt. Men du måste fortfarande begränsa din konsumtion av livsmedel som innehåller hög fetthalt och vara uppmärksam på den typ av fett du kommer att konsumera. Se till att maten du äter har mer omättat fett än mättade fetter, som fisk, avokado och olika typer av nötter.
