innehåll:
- Medicinsk video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
- Vilket fågeln är gjord av?
- Vilka är fördelarna med att svalna boet för hälsa?
- 1. Innehåller viktiga aminosyror
- 2. Är en bra källa till mineraler
- 3. Förhindra insulinresistens
Medicinsk video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
Svallar har länge bearbetats till exotiska livsmedel som har fantastiska försäljningspriser. Men vänta en minut. Förutom den läckra smaken visar svaltande bo också att ha olika fördelar för kroppen. Vilka är fördelarna med att svalna boet för hälsa? Kom igen, se följande recension.
Vilket fågeln är gjord av?
Swiftlets gör ett bo för gytning från härdat saliv. Svallar fungerar också för att limma boet mot taket i grottan eller på platsen där fåglarna bor.
Swallows saliv är gjord av protein, vilket också är högt i kalcium, järn, kalium och magnesium. Det är därför som många människor antar att sväljs boskap är till nytta för hälsan.
Vilka är fördelarna med att svalna boet för hälsa?
Kinesisk medicin anser att äta swiftlet bon kan motverka åldrande, bekämpa cancer och öka koncentrationen. Men dessutom finns det många andra fördelar med andra svallar som är synd att missa.
1. Innehåller viktiga aminosyror
Saliv för att göra bon av speciella proteiner gjorda av olika typer av aminosyror, såsom:
- Aspartinsyra och prolin är användbara för cellregenerering
- Cystein och fenylalanin, för att förbättra minnesarbetet, arbeta nervimpulser och arbeta med absorption av vitamin D från solljus
- Tyrosin, för att snabbt återhämta sig efter sjukdom
- Glukosamin, för att hjälpa till att återställa brusk
Några av dem är aminosyror som inte kan produceras av kroppen och måste erhållas från livsmedelskällor. Swallow Nest Soup är det rätta valet för att möta dina aminosyrabehov.
Förutom aminosyror innehåller svallar också glykoprotein, en typ av protein som är mer löslig och en högre antioxidanthalt än innehållet i kyckling och fisksoppa.
2. Är en bra källa till mineraler
Fördelarna med att svälja bo är också berikade av olika mineraler som kroppen behöver, inklusive mangan-, koppar- och zinkmineraler som fungerar för att förbättra arbetet med minne och nerver. och krom för att hjälpa till att absorbera näringsämnen i tarmen.
Resten innehåller också kalcium-, järn-, kalium- och magnesiummineraler som inte är mindre talrika i svallar. Funktionen hos vart och ett av dessa mineraler är mycket viktigt för kroppen att bilda ett naturligt immunsystem och hjälpa till att bekämpa inflammation.
3. Förhindra insulinresistens
En studie har visat att regelbunden konsumtion av svallar kan hindra insulinresistens hos personer som har en fet diet. Innehållet i svalt boet hindrar kroppens ämnesomsättning att försämras samtidigt som hjärnan hindras från att släppa signaler för att öka insulinproduktionen som ett resultat av överdriven fettintag.
Även om denna studie endast testades på möss, är det också möjligt att få liknande resultat om de konsumeras av människor.
