innehåll:
- Medicinsk video: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2
- Hur gör vanorna med att dricka alkohol och röka dig gammalt snabbt?
Medicinsk video: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2
Kanske vet du redan att alkohol och rökning kan skada din hälsa. Rökning och alkohol kan orsaka cirros, fet lever, lungcancer och andra sjukdomar. Men om dessa konsekvenser inte hindrar dina dåliga vanor, kanske den här effekten kan göra ditt ansikte gammalt i några år från din faktiska ålder.
Hur gör vanorna med att dricka alkohol och röka dig gammalt snabbt?
Långvariga rökvanor gör att huden blir grå och utseendet på fina linjer runt ögonen och munnen. Även om den initiala skadorna på grund av rökning är svår att se, kommer effekten att inträffa efter 10 år senare.
Nikotin i cigaretter orsakar blodkärl i det yttre skiktet i huden för att smala, så att blodflödet under huden inte är slät. Hud som inte får tillräckligt med näringsämnen och syre (som bärs av blodet) kommer snabbt att skadas och torkas. Dessutom skadar kemikalier som frigörs genom cigarettrök också kollagen och elastin, en fiber som håller hudens naturliga fuktighet och smidighet. Som ett resultat börjar huden att minska och rynkor snabbare.
På samma sätt med alkoholhaltiga drycker. Sann alkohol är gift mot kroppen. När du dricker vätska, kommer hjärtat att arbeta hårt för att skölja bort några gifter i kroppen. Men när alkoholhalten i levern är av rimliga gränser, kan giftet inte brytas ner och kasseras på rätt sätt. Som ett resultat kan dessa gifter påverka hudens hälsa - finnar, rynkor, torr hud, fläckar och svarta fläckar, ögonpåse och göra hudfärgen gul (symptom på gulsot eller gulsot). Dessutom kan alkohol också orsaka uttorkning och sömnbrist. Dessa två saker är viktiga riskfaktorer som kan påskynda hudåldring.
Rapportering från Mänshälsa, en studie publicerad i Journal of Epidemiology & Community Healthslutsatsen att förutom att du ser gammal ut, kan vanan att dricka alkohol och röka verkligen förändra kroppens fysiska egenskaper. Dessa två dåliga vanor rapporteras öka risken för vikningar i öronen och grå ringar runt ögonhinnan. Män som röker är också dubbelt så riskerade att de utvecklar gulaktiga plack på ögonlocken.
Så vill du fortfarande dricka alkohol och röka?
