innehåll:
- Medicinsk video: Dr Mikael - Så vet du om du har ischias - Nyhetsmorgon (TV4)
- Översikt över reumatism
- Förhållandet mellan influensa och reumatism
- Olika sätt att förebygga influensa för personer som har artrit
- Tvätta händerna
- Ta hand om din kost
- Regelbunden motion
- Läkarmottagning
Medicinsk video: Dr Mikael - Så vet du om du har ischias - Nyhetsmorgon (TV4)
Om du har artrit eller artrit betyder det att ditt immunförsvar har ett problem. Även om symtomen kan försvinna och återkommer, fortsätter sjukdomen att utvecklas och blir värre, det kan inte ens försvinna.
Reumatism präglas inte bara av smärta, svullnad eller styvhet. Det visar sig att personer med reumatism har stor risk för infektion, varav en är influensa. Hur kan influensan relateras till reumatismens svårighetsgrad? Kolla in svaret här.
Översikt över reumatism
reumatism eller reumatoid artrit är en sjukdom autoimmun den vanligaste i samhället. Denna sjukdom kan beskrivas som ett immunsystem som är för aktivt men felriktat, vilket är mot din egen kropp, inte främmande ämnen från din kropp som kan hota hälsan.
Reumatism attackerar synovialvävnad (fodret som omger fogen) och bindväv. Dessutom kan denna sjukdom också påverka lungorna, hjärtat, njurarna och ögonen.
Här är några tecken och symptom på reumatisk sjukdom:
- Smärta i flera leder
- Stabilitet i flera leder
- Gemensam svullnad
- Samma symptom på båda sidor av kroppen (i båda händerna eller på båda knä)
- Viktminskning
- feber
- Svag och trött
Förhållandet mellan influensa och reumatism
Reumatiska sufferers är dubbelt så riskfyllda som infektion influensa och lunginflammation jämfört med människor i allmänhet. Eftersom reumatism är förknippad med störningar i immunsystemet, är det också förknippat med en minskning av antalet vita blodkroppar, speciellt om patienten tar immunsuppressiva läkemedel för hans reumatism.
Det betyder att din kropp har svagare skydd mot infektionssjukdomar, från influensa till allvarligare infektioner som tuberkulos (TBC).
När människor som har reumatism får influensa, kan immunsystemet inte fungera ordentligt och mot din kropp. Ditt immunförsvar börjar producera antikroppar som kommer att attackera och skada friska celler i kroppen. Ju svårare influensan händer desto högre är den autoimmuna aktiviteten i kroppen och det värre reumatiska symptom som ledsmärta.
Olika sätt att förebygga influensa för personer som har artrit
Om du redan har influensa, är den mest effektiva behandlingen tillräcklig vila. Men du kan göra dessa fyra enkla sätt i ett försök att inte fånga influensan.
Tvätta händerna
Detta är användbart för att undvika överföring av bakterier från handen till din näsa, mun eller ögon. Enligt en studie publicerad i Klinisk infektionssjukdomTvätta händer med tvål kan eliminera influensavirus. Tvätta alltid dina händer innan du lagar mat, efter att ha gått på toaletten, hostar eller nysnat.
Ta hand om din kost
Välj mat som innehåller protein som fisk, kyckling och rött kött. Lägg även till antiinflammatoriska ingredienser som vitlök, ingefära och gurkmeja för att skydda och stärka ditt immunförsvar.
Diskutera med din läkare om du behöver ta vissa vitamintillskott för att förbättra immuniteten, särskilt under influensasäsongen.
Regelbunden motion
Att uppleva ledsmärta kan verkligen komplicera din fysiska aktivitet. Träning är dock viktigt för att förhindra influensa, feber och andra infektioner. Faktum är att en 20-30 minuters promenad varje dag kan öka immuniteten mot reumatoid-infekterade celler.
Läkarmottagning
Om du börjar uppleva symtom på feber eller frossa, är det ett tecken på att en infektion sker i kroppen. Du bör regelbundet övervaka symtom på infektion på din kropp med ett uppföljande samråd med din läkare.
