innehåll:
Medicinsk video: Typiskt är inte ett ord på vissa arbetsplatser - det är ett beteende!
Att titta på vänner blir fulla medan de är upptagna varje vecka kvällar kan vara en komediekälla eller till och med göra kall svett. Någon som är berusad uppför sig ibland väldigt otrevligt, ibland kan det rasna och agera hänsynslöst. Men för vissa människor kan de dricka alkoholflaskor och fortsätta att fungera ordentligt som vanliga människor. Varför blir vissa människor enklare, medan det finns människor som inte verkar drabbade av alkohol - även om de båda bara drack ett glas? För det första är det viktigt att definiera vad, exakt alkohol tolerans.
Vad är alkohol tolerans?
Alkoholtolerans är kroppens motståndskraft mot alkohol som ökar över tiden, där en alkoholist kommer att behöva konsumera mer sprit för att uppnå den berusande effekten som är inriktad. Alkoholtolerans som uppstår vid användning av långvarig eller tung alkohol kan orsaka två möjligheter.
Först kan en tung drinkare snabbt återhämta sig från alkoholens berusande effekter på grund av leverns prestanda vilket påskyndar processen att skölja alkohol från kroppen. För det andra kan en kronisk tungdrikker endast visa ett eller två symtom på rörelsesjuka även vid en mycket hög blodalkoholkoncentration, eftersom hans kropp är immun mot effekterna av alkohol (som hos vanliga människor kommer att bli förödande eller till och med dödlig).
LÄS EVEN: 7 Faror med att dricka mycket alkohol på kort tid
Eftersom drinkaren inte upplever en dramatisk nedgång i beteendet som ett resultat av att ha druckit alkohol kan hans kropps tolerans underlätta en ökning av alkoholkonsumtionen som alltmer blir allt vanligare. Det bör dock noteras att även om en persons känslighet för alkoholens effekter kan minska, fortsätter alkoholkoncentrationen i hans blod att öka.
Vad gör människors alkoholtolerans annorlunda?
Det finns många faktorer som påverkar en persons nivå av alkoholabsorption. Dessa faktorer kan minska eller öka den naturliga absorptionshastigheten för alkohol och varje individ. Om du förstår detta kan du använda den som en effektiv metod för att sakta ner effekterna av alkohol på kroppen och hjärnan.
1. Vikt
Blodalkoholnivå (BAC) är en jämförelse mellan den totala alkoholhalten i kroppssystemet och den totala mängden blodvolym. Eftersom blod är i grunden vatten, påverkas en persons BAC av andelen kroppsfett; Ju högre kroppsfettprocenten desto lägre blir vattenhalten i kroppen och ju högre BAC-talet blir.
För personer med samma vikt, till och med samma kön, kommer individer med en lägre andel kroppsfett (till exempel muskulär) till exempel att ha lägre BAC-hastigheter än de som har högre kroppsfettprocent. På samma sätt med människor som har större och tyngre kroppsställningar - ju mer en persons kroppsvikt, desto högre procentandel av vatten i kroppen för att balansera samma alkoholnivå. Kort sagt, desto lättare är antalet på skalan, ju högre blir din BAC och du blir lättare.
2. Kön
De flesta alkoholrekommendationer är baserade på en standard vuxen man som väger 70 kilo. Vanligtvis dricker man tre burkar på 350 ml öl vid en tid mindre än en timme, vilket kan göra en genomsnittlig full man (blodalkoholnivån kan nå .045). I genomsnitt bryter människor alkohol i en standarddryck (17 ml etanol) per 90 minuter.
Kvinnor tenderar att ha en högre andel kroppsfett och mindre vattenhalt än män. I samma andel av konsumtionen kommer den genomsnittliga kvinnan att ha en högre BAC än män och blir därför pricken snabbare. Dessutom har kvinnor också färre alkoholbrytande enzymer i sina hjärtan. Hormoner påverkar också kroppens förmåga att bearbeta alkohol, så kvinnor kommer att uppleva en högre BAC-hastighet om de dricker alkohol i en standarddel precis före menstruationen.
LÄS OCKSÅ: 6 Överraskande fördelar bakom alkohol och sprit
3. Mat / matsmältningssystem
Att äta mer är ett surefire sätt att försena känslan full. För människor som inte äter, uppstår den största toppen av alkoholförgiftning vanligen mellan 0,5-2 timmar. För någon som dricker alkohol medan man äter, kommer toppen av BAC vanligtvis inte att inträffa förrän efter 1-6 timmar.
Kroppen kommer automatiskt att prioritera matsmältningssystemet för mat och förhindra att alkohol kommer in i tunntarmen, där absorptionen är mest effektiv. När alkoholen slutligen absorberas och går in i blodet, tar det minst 1 timme för levern att bryta ner för att släppas igen av kroppen. Men kom ihåg, det här är inte en anledning för dig att dricka mer. Du motverkar inte alkoholabsorptionen, men försenar det bara så att din BAC inte spetsar snabbt.
3. Etnisk bakgrund
Vissa etniska grupper får inte dricka lika mycket och påverkas av alkohol från andra etniska grupper. Experter misstänker att enzymer som metaboliserar alkohol kan vara mindre rikliga i vissa grupper, eller de har en genetisk mutation i enzymet, som bär kinnets rodnad och snabb hjärtslag, även med små mängder alkohol.
Av den anledningen är människor av kinesisk härkomst mycket mindre benägna att festa alkohol än koreaner som har en starkare dricks kultur - cirka sju procent jämfört med 30 procent. Dessa är resultaten av en studie som publicerades i journalen Psychology of Addictive Behaviors, rapporterad från Malibu Canyon, Indianer metaboliserar också alkohol mycket långsammare än många andra etniska grupper.
LÄS OCKSÅ: 4 huvudnycklar för att minimera distämd mage
4. Strength of liquor consumed
Ju högre alkoholkoncentrationen av din dryck (10-30 procent) desto snabbare är processen för absorption av alkohol i kroppen.
När alkoholhalten är mindre än 10% är matsmältningskanalen lite "lat" för att snabbt bearbeta alkohol. Därför blir absorptionen av alkohol långsammare och du blir mer full. Men alkoholkoncentrationen som är för hög (mer än 30 procent) tenderar att irritera matsmältningsorganens slemhinnor, vilket ökar produktionen av slem som faktiskt saktar absorptionen av alkohol.
5. Konsumtionstid
Ju snabbare du dricker en drink i rad, kommer ditt BAC-nummer snabbt att stiga.
Men med tiden kan vanliga alkoholdrycker dricka mer utan att känna den minsta förgiftande effekten. Även om du har slutat dricka i årtionden, kommer du fortfarande att kunna dricka samma mängd innan du stoppar utan att känna några effekter.
6. Ålder
Ironiskt nog kommer robustheten av denna tolerans att sakta sönderfalla när du är gammal, påverkad av naturliga åldrande faktorer, såsom sjukdom, humör och fysisk kondition.
7. Medicin
Även om traditionellt konsumeras i flytande form för rekreation, elva tolv alkohol med medicinska droger så måste det behandlas inte annorlunda som att ta två olika recept tillsammans. Det är viktigt att veta läkemedelsinteraktioner och rådfråga en läkare innan du blandar läkemedlet med alkohol.
Potentiellt farliga alkohol-läkemedelsinteraktioner kan inträffa i både milda och kroniska drinkare. Om du tar receptbelagda läkemedel eller receptfria läkemedel, fråga din läkare om råd om alkoholintag. Vet att även växtbaserade läkemedel och kosttillskott kan också ha skadliga interaktioner i kombination med alkohol.
8. Kroppsvillkor
Om du är sjuk och trött, finns det risk att du blir dehydrerad. Dehydrering kommer att ge ett högre BAC-nummer. Alkohol kan fördubbla symptomen på uttorkning och trötthet. Trötthet och uttorkning kan också förvärra alkoholens berusande effekt. När du inte passar kan hjärtat inte fungera optimalt för behandling och / eller avlägsnande av alkohol från kroppen så att det leder till en ökning av alkoholalkoncentrationen i blodet.
Du kan också ta symtomsänkande läkemedel, vilket kan öka effekterna av alkoholhängare som också riskerar att orsaka andra problem.
