innehåll:
- Medicinsk video: 9 orsakerna till astma bör du akta dig
- Vad är KOL och flare-ups KOL?
- Vilka tips är det för att förhindra återfall av COPD?
- 1. Sluta röka
- 2. Undvik luftförorening
- 3. Undvik exponering från arbete
- 4. Känn familjehistoria
- 5. Få ett vaccin
- Vad kan man göra för att förhindra återfall av COPD?
Medicinsk video: 9 orsakerna till astma bör du akta dig
Människor med kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) upplever ofta flare-ups, det vill säga tiden då symptomen återkommer blir värre än vanligt och gör dem mer mottagliga för infektion. Under dessa tider kan COPD-patienter behöva besöka sjukhuset för att få medicinsk hjälp.
Flare-ups vilket ofta händer för att patientens tillstånd utvecklas snabbare. Lyckligtvis är förebyggande av COPD-återfall möjlig.
Vad är KOL och flare-ups KOL?
KOL är ett dödligt tillstånd som kan påverka både män och kvinnor. KOL kan öka risken för andra allvarliga lungsjukdomar. Därför bör du och dina familjemedlemmar få lungorna kontrollerade regelbundet. Den vanligaste orsaken till KOL är att röka.
Andra faktorer som utlöser risken för KOL är:
- Du är rökare eller ex-rökare över 40 år.
- Du har en familjehistoria av KOL eller alfa 1 antitrypsinbrist.
- Du upplever persistenta symptom på KOL.
- Du har en historia av exponering för cigarettrök eller luftförorening, eller har arbetat med kemikalier eller damm som kan orsaka lungskador.
KOL orsakar ofta flare-upsaka återkommande, Du kan förutsäga flare-ups att förbereda medicinsk hjälp för familjemedlemmar. Det bästa sättet är att kontakta en läkare. Vissa varningsskyltar flare-ups KOL omfattar:
- wheezing eller wheezing mer än vanligt
- hosta mer än vanligt
- andnöd som är svårare än vanligt
- ökning av mängden slem
- slem färg ändras till gult, grönt, brunt eller blödning
- kort eller snabb andning, mer än vanligt för dig
- feber
- dazed eller överdriven sömnighet
- palm- eller fotledsvullnad
Vilka tips är det för att förhindra återfall av COPD?
Du kan förhindra COPD-uppblåsningar genom att genomgå hälsosamma livsstilsvanor. Här är några tips som kan hjälpa dig att hålla dina lungor och familjemedlemmar friska:
1. Sluta röka
Det första tipset är förstås att stoppa de främsta orsakerna till KOL. Om din familjemedlem aldrig röker, börja inte. Om dina familjemedlemmar röker, måste de sluta för egen hälsa och familj. Även om du har rökt kan stoppa hjälpa till att bromsa progressionen av KOL och begränsa lungskador.
Risken för rökning gäller även passiva rökare. Enligt Världshälsoorganisationen orsakas 10 procent av rökrelaterade dödsfall av cigarettrök.
Att sluta röka är mycket viktigt om du har låga nivåer av alfa-1-antitrypsinprotein (proteinet som behövs för att skydda lungorna och leveren). Personer som lider av alfa-1-antitrypsinbrist kan minska risken för svårt KOLS om de får vanliga alfa-1-antitrypsininjektioner. Familjemedlemmar till någon som lider av alfa-1-antitrypsinbrist måste testas för detta tillstånd.
2. Undvik luftförorening
Matlagning i öppen spis eller vedspis kan öka risken för KOL och flare-ups KOL. Detta gäller särskilt för människor som bor i landsbygdsområden. Andra luftvägsirritationer (som luftförorening, kemiska rök och damm) kan också göra KOL värre, men rökning är mycket viktigare för att orsaka denna sjukdom.
3. Undvik exponering från arbete
Vissa jobb utsätts för hög förorening, som gruvarbetare och kemiska arbetare. KOL kommer att förvärras om patienter utsätts för arbetsrisker som kolstoft, kemiska rök, betongdamm, mineralstoft och bomullsdamm eller korndamm. En studie fann att exponering när du arbetar kan bidra till cirka 20 procent av COPD-fallen.
Du bör uppmuntra familjemedlemmarna att prata med din chef eller leta efter sätt att minska exponeringen, till exempel kan du berätta för dem att använda masker under arbetet.
4. Känn familjehistoria
KOL kan ha genetiska faktorer som ger din familj en högre riskfaktor för KOL, särskilt om någon i din familj har KOL. Om så är fallet ska du ha din familj kontrollerad för "COPD-genen." Ett blodprov kan indikera om du bär genen.
5. Få ett vaccin
Vi rekommenderar att din familj får COPD-vaccinet. Vanliga injektioner är influensa, lunginflammation och pertussisvaccin (kallas även kikhosta).
Vad kan man göra för att förhindra återfall av COPD?
Bortsett från de ovan angivna försiktighetsåtgärderna, här är tips för att hjälpa dina familjemedlemmar att undvika återfall av KOL.
- Kontrollera regelbundet med din läkare enligt det planerade besöket.
- Håll dig ren genom att tvätta händerna varje halvtimme eller alltid bära den hand sanitizer.
- Sova mycket. När din kropp är trött, blir du mer mottaglig för att bli sjuk.
- Drick mycket vatten till tunn slem i lungorna.
Genom att ha en bra förebyggande strategi kan du förhindra att det händer flare-ups KOL. Om dina familjemedlemmar upplever för ofta flare-upsDu bör se en läkare för akut medicinsk hjälp.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
