innehåll:
- Medicinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
- Hur behandlar du din vagina enligt din ålder?
- Hur man behandlar din vagina under 20-talet
- Hur man behandlar din vagina i 30-talet
- Hur man behandlar din vagina i 40-talet
- Hur man behandlar slidan i åldern 50 år och äldre
Medicinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Som med hud och hår som kommer att förändras med ålder, är kvinnors könsorgan lika. Gradvis kan du inse att formen på slidan är inte densamma som några år tidigare. Så, för hur man behandlar själva själva vagina, är det en skillnad som måste övervägas?
Hur behandlar du din vagina enligt din ålder?
Vaginala förändringar börjar vanligtvis när en kvinna har gått i puberteten. Steg på den här tiden rekommenderas att du är mer flitig för att upprätthålla hälsan hos din vagina som helhet. Kom igen, ta reda på hur du bryr dig om dina personliga organ!
Hur man behandlar din vagina under 20-talet
Toppet hos kvinnliga könshormoner - som östrogen, progesteron och testosteron - ökar snabbt vid denna ålder. Speciellt för de av er som är gifta och aktivt har sex, är vagina risken att bli attackerad av olika mikrober som orsakar sjukdom.
För att hålla din vagina frisk, uppmuntras du att urinera regelbundet efter att ha sex. Målet är att förhindra bakterier som kan komma och hålla sig någonstans, som händer, kondomer eller penis. Så kan bakterier som stannar släppas genom urinröret. Dessutom placeringen av vagina som ligger nära urinröret för att underlätta spridningen av bakterier till andra kroppsdelar.
Dessutom, så mycket som möjligt undvika vaginal dusch och rengör slidan med betelbladsåp.
I stället tvättar du bara med vatten. Även om det kan ge friskhet, men det finns fortfarande risk för fara som följer efteråt. Eftersom det kommer att göra vaginalt pH obalanserat, vilket i sin tur ökar din risk för infektion.
Du behöver inte oroa dig för att vagina verkligen har den naturliga förmågan att rensa sig själv. Denna process innefattar vaginal vaginal urladdning som är ansvarig för rengöring samtidigt som man skyddar vagina från irritation.
Hur man behandlar din vagina i 30-talet
In i denna ålder är den benägen för hormonella förändringar som kommer att göra att labia minoraområdet blir mörkt. Faktorn för att någonsin föda, gör också vagina blir mer tuff och förlorar en del av sin elasticitet. Faktum är, inte sällan, att vagina ibland känns torr som ett tecken på fysiska symptom eftersom kroppen börjar gå in i en period av tillfällig klimakteriet.
Tja, för att arbeta runt detta, försök att starta en balanserad kost för att upprätthålla din skeds hälsa. En chef för kvinnors sexuella dysfunktionsbehandling vid Stanford University Medical Center i Kalifornien, Leah Millheiser, MD, sade att probiotiska rika livsmedel som yoghurt kan bidra till att förebygga infektioner och andra problem som vagina kan uppleva.
Å andra sidan tros Kegel övningar kunna hjälpa till att stänga slidan efter födseln. Gymnastik som har en myriad av positiva fördelar spelar en roll för att stärka ditt bäckenbottage vilket kan minska tarm-, urinproblem och göra älsklingssemester roligare.
Hur man behandlar din vagina i 40-talet
Klimakteriet hos kvinnor brukar uppstå i åldersintervallet 45-55 år. Innan man går in i själva klimakteriet, upplever kvinnor först en menopausal period först.
Detta tillstånd kännetecknas av minskad östrogenhalt i kroppen, vilket gör vaginamuren torrare än vanligt. Den del av labia i slidan verkar också vara lösare på grund av minskad fettkomposition.
Om detta händer kan du prata med din läkare om att använda säkra vaginala smörjmedel för att hantera torrhet. Försök också släppa mer tid i uppvärmningssessionen innan du har sex. Du kan också prova olika nya positioner när sex gör det lättare för rörelse i kroppens leder och muskler.
Men glöm inte att fortsätta att göra kegelövningar regelbundet under 40-talet. Hälsoexperter rekommenderar också att du regelbundet gör ett pap smuts vart tredje år. För att upptäcka om det finns en utveckling av cancerceller i livmoderhalsen så kan förebyggande åtgärder ske omedelbart.
Hur man behandlar slidan i åldern 50 år och äldre
Efter att ha gått igenom övergångsperioden före klimakteriet, nu i åldern 50 år och över har du kanske verkligen upplevt klimakteriet. Detta tillstånd kommer att påverka mängden östrogen i kroppen som resulterar i storleken på vulva, vagina och livmoderhalsen blir mindre och blek.
Vaginalvätskeproduktionen minskar med minskande östrogenivåer, vilket gör dig mindre bekväm vid kön. Vaginal vård vid denna ålder är faktiskt inte mycket annorlunda än att du fortsätter att regelbundet reglera en balanserad kost, motion, hälsokontroller, särskilt de som är relaterade till könsorgan, urinera efter att ha sex osv.
Du kan också lägga till flera typer av livsmedel som kan hjälpa till att behandla vaginal torrhet, såsom sojabönor, edamam, tofu och tempeh. Margaret Nachtigall, MD, som föreläsare i gynekologi vid New York University, förklarade att dessa livsmedel innehåller isoflavoner, vilka är föreningar som liknar hormonet östrogen.
Oavsett förändringar i åldersnivå, bör du konsultera ytterligare med läkaren om hur du behandlar skeden ordentligt om du upplever ett klagomål som känns ovanligt i detta genitalorgan.
