innehåll:
- Medicinsk video: Kontrollera påskjutsbromsen
- Varför måste du snabbt innan du kontrollerar kolesterol?
- Vissa säger att det inte finns något behov av att snabba först
- Vad är den normala kolesterolnivån?
Medicinsk video: Kontrollera påskjutsbromsen
För dig som har högt kolesterol måste du regelbundet kontrollera kroppens kolesterolnivåer. Om inte kontrolleras kan högt kolesterol öka risken för hjärtinfarkt och stroke. Du kommer vanligtvis att bli ombedd att snabba först minst 10 timmar före kontroll av kolesterol. Vad är orsaken, va?
Varför måste du snabbt innan du kontrollerar kolesterol?
Hälsoexperter är överens om att fasta innan du kontrollerar cholecerol kan ge de mest exakta resultaten. Eftersom maten och dryckerna du konsumerar kan påverka nivåerna av LDL dåligt kolesterol och triglycerider i blodet.
När du äter kommer varje typ av mat att smälta och kanaliseras till organ och blod. Detta blod innehållande livsmedelsämnen testas för kolesterolnivåer. Tja, om du inte begränsar ditt matintag före testet, så är risken för ett kolesteroltestresultat troligt att det är felaktigt.
Vissa säger att det inte finns något behov av att snabba först
Faktum är att en nyligen genomförd studie från KTH vid Hälso- och sjukvetenskapliga fakulteten visade att du verkligen inte behöver snabba innan du kontrollerar kolesterolnivåerna. Experterna fann att kolesterol- och triglyceridnivåer hos fastande och icke-fastande personer visade relativt liknande testresultat.
Enligt Borge Nordestgaard, en professor från Köpenhamns universitet, som inte behöver fasta innan kolesterol kontrolleras kan det faktiskt öka patientens överensstämmelse med behandling och förebyggande av komplikationer på grund av högt kolesterol. Detta är verkligen bra för att minska risken för hjärtinfarkt och stroke.
I grunden beror behovet av att snabbt före kolesterolkontrollen av din egen kropps tillstånd. Om din läkare bedömer att dina kolesteroltestresultat kommer att vara mottagliga för felaktigheter på grund av flera orsaker, till exempel på grund av mat eller medicinering, kan din läkare råda dig att snabba i 9 till 12 timmar före och ska bara dricka vatten.
Vanligtvis utförs ett kolesterolprov på morgonen för att underlätta ditt fastande schema innan testet äger rum.
Vad är den normala kolesterolnivån?
American Heart Association (AHA) rekommenderar att du är 20 år och äldre för att kontrollera kolesterol regelbundet var fjärde till sex år.
I ett kolesterolprov består av olika typer av kolesterol uppmätt. För att ta reda på vilka kolesterolnivåer anses vara normala, riskfyllda och höga, låt oss titta på följande gränser.
1. Total kolesterol är den totala mängden kolesterol som finns i blodet.
- normal: 200 mg / dL nere
- gränsfall: 200 till 239 mg / dl
- hög: 240 mg / dl och högre
2. LDL är en typ av kolesterol som kan täppa till artärer och öka risken för hjärtsjukdomar.
- normal: 100 mg / dL nere
- gränsfall: 130 till 159 mg / dl
- hög: 160 mg / dl och högre
3. HDL, även kallat gott kolesterol, vilket hjälper till att skydda mot risken för hjärtsjukdomar. Denna typ av kolesterol kan ta bort överskott av dåligt kolesterol (LDL) i blodet, vilket hjälper till att förhindra uppbyggnad. Ju högre HDL nivå, ju bättre är din hälsa.
- idealisk: 60 mg / dl och över
- normal: 40 mg / dL och högre för män och 50 mg / dl och högre för kvinnor
- låg: 39 mg / dL nere
4. TriglyceriderHöga nivåer av triglycerider kan öka risken för hjärtsjukdomar, särskilt om de åtföljs av höga LDL-nivåer.
- normal: 149 mg / dL ner
- gränsfall: 150 till 199 mg / dl
- hög: 200 mg / dl och över
Att ha normala kolesterolnivåer är nyckeln till att upprätthålla ett hälsosamt hjärta och blodkärl. Så, kontrollera omedelbart ditt kolesterol och börja med att fasta så att resultaten blir mer exakta. Var noga med att alltid rådfråga en läkare innan du tar ett kolesteroltest, va!
