innehåll:
- Medicinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
- Hur rengörs vagina ordentligt?
- 1. Använd varmt vatten
- 2. Insidan av vaginalöppningen behöver inte rengöras, bara utsidan
- 3. Rengör kanalen i slidan genom att urinera efter att ha sex
- 4. Ät probiotiska livsmedel
Medicinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
För kvinnor är lagen skyldig att rengöra skeden efter sex. Men städning gör det inte bara att torka eller tvätta skeden med vatten, va.
Att rensa det vaginala området efter att ha sex för kvinnor är viktigt att göra på rätt sätt, för efter kön är din vagina mottaglig för virus, bakterier och svampar som kan utlösa hälsoproblem till sexuellt överförbara sjukdomar. Vet du hur du rengör skeden ordentligt?
Hur rengörs vagina ordentligt?
Användning av smörjmedel, sexleksaker, eller andra saker som kommer in i din vagina (inklusive penis), kan öka risken för vaginal exponering för svampar eller andra skadliga bakterier. Följande är en rekommenderad metod för att rengöra skeden enligt Dr. Sherry Ross, som citeras från WomensHealth:
1. Använd varmt vatten
Du kan rengöra utsidan av skeden med varmt vatten och en mjuk handduk för att torka den. Dr. Ross tillåter också att kvinnor använder kvinnliga rengöringsmedel så länge de inte innehåller dofter.
Du kan använda kvinnliga antiseptika som innehåller Povidon-jod vilket kan förhindra utvecklingen av bakterier, virus och svampar som orsakar vaginala infektioner.
2. Insidan av vaginalöppningen behöver inte rengöras, bara utsidan
När vagina rengörs behöver du inte dusch, sätt in fingrar, vatten, tvål eller andra föremål för att rengöra den. Rengörs enkelt i labia eller utanför skeden.
I grunden kan den inre vagina rena sina egna organ. Skeden har förmågan att rengöra sina egna organ, för att upprätthålla balansen mellan goda bakterier i slidan.
3. Rengör kanalen i slidan genom att urinera efter att ha sex
Nödvändighet för urinera efter att ha älskat Det betonas alltid, särskilt för kvinnor. Detta beror på att anatomin hos en kvinnas kropp skiljer sig från en mans karaktär.
Hos kvinnor är platsen för slidan och anus med urinröret mycket nära varandra. Avståndet är bara ca 5 centimeter. Så sprider bakterier och bakterier snabbare och flyttar från en del av kroppen till en annan. Och detta är som en enkel ansträngning men måste göras för att upprätthålla vaginal hygien
4. Ät probiotiska livsmedel
Du kan också upprätthålla vaginal hälsa och hygien genom att regelbundet konsumera livsmedel som innehåller probiotika som tempeh, yoghurt, kimchi och fermenterad mat mer. Dessa livsmedel behöver du vara bra för kvinnors konsumtion, för att hjälpa till att rensa slidan från insidan.
Varför är det ??
I enlighet med sin funktion behövs probiotika för att ersätta och öka antalet bra bakterier i kroppen. Enligt Kelly Kasper, en obstetrikare vid Indiana University Health, är de goda bakterierna som finns i fermenterade livsmedel desamma som goda bakterier som finns i området kring skeden. Genom att ta probiotika som finns i fermenterade livsmedel, hjälper du dig också att undvika bakteriella infektioner och upprätthålla vaginal hälsa från insidan också.
