innehåll:
- Medicinsk video: How To Cure Constipation Naturally
- Fördelar med zoneterapi
- 1. Minska nivån
- 2. Hjälper cancerbehandling
- 3. Blodcirkulation
- 4. Påverkar bra för typ 2 diabetes mellitus drabbade
- 5. Lättnar huvudvärk
- Då, vem ska inte masseras av reflektion?
Medicinsk video: How To Cure Constipation Naturally
Zoneterapi kan vara ett alternativ att skämma bort dig själv på sidan av ditt upptagna liv. Till skillnad från massage eller regelbunden sekvens är reflexologin mer fokuserad på de punkter som finns på kroppen, särskilt på fötter och händer. Kroppens punkter är direkt kopplade till organens nerver, så att det vid massagen påverkar organets funktion.
Vissa säger att reflexologi har många hälsofördelar. En del andra säger dock att denna massage har risker. Vilka är fördelarna med och riskerna med att göra denna massage?
Fördelar med zoneterapi
Även om det inte är för många, finns det flera studier som visar att zoneterapi är bra och har fördelar för kroppen. Här är fördelarna:
1. Minska nivån
En studie som involverar en grupp kvinnor som går in i premenopausal ålder (som har hög stress och depression) visade att zoneterapi kan hjälpa till att försämra psykiska tillstånd. Detta visade sig också i en annan studie som genomfördes 2015. I studien rapporterade patienter som fick reflexologi innan de genomgick åderbråckkirurgi att tendera att ha låg ångest och smärta under operationen tills behandling skedde.
2. Hjälper cancerbehandling
Punkterna som pressas när man gör reflexologi påverkar organets eller kirtlarna i kroppen. Detta visade sig vara till stor hjälp för patienter som fick cancerbehandling. Zoneterapi som utförs på cancerpatienter kan öka aptiten, förhindra olika matsmältningssjukdomar, förhindra trötthet och sömnstörningar och upprätthålla humör.
En studie som ger reflexologi hos 87 cancerpatienter visade en 100% ökning av livskvaliteten hos dessa patienter. Medan andra studier också nämner att patienter som gör denna massage tenderar att uppleva mindre smärta och smärta än de som inte gör det.
3. Blodcirkulation
En punkt på fotsålen är direkt relaterad till hjärtat och blodkärlen i kroppen, så när det kommer att göra zoneterapi kommer det att påverka hjärtets funktion. Flera studier har visat att reflektion kan förbättra hjärthälsan. Detta orsakas av effekten av det tryck som tas emot när reflexologin är densamma som de baroreceptorreflexer som kroppen orsakar för att kontrollera hjärtfunktionen.
4. Påverkar bra för typ 2 diabetes mellitus drabbade
En studie genomförd 2014 granskade sambandet mellan administration av zoneterapi med symtom och tecken som upplevdes av diabetiker. Från denna studie är det känt att diabetiker som rutinmässigt har zoneterapi har kontrollerat blodsockernivån och upplever färre symptom och komplikationer.
5. Lättnar huvudvärk
Så många som 220 patienter som ofta upplever huvudvärk ges reflektionsbehandling i sex månader. Sedan i 3 månaders behandling erkände 81% av patienterna att deras huvudvärk symtom minskade ofta och 19% av dem som alltid tog smärtstillande medel visade att de hade slutat använda drogen.
Då, vem ska inte masseras av reflektion?
Faktum är att reflektionsterapi är mycket säkert att göra och det finns inga negativa effekter på hälsan. Men det finns vissa villkor som hindrar dig från att göra reflexologi, nämligen:
- Fotskada. Självklart när du upplever skada, skador, gikt eller inflammation i benen, bör du inte göra reflekterande terapi. Din behandling kommer bara att göra din skada värre.
- Graviditet. Reflektionsterapi undviks bättre av kvinnor som är gravida, särskilt när graviditeten fortfarande är under första trimestern. Trycket som tas emot på fotsålen kommer att stimulera sammandragningar hos gravida kvinnor.
- Har blodproppsproblem, Zoneterapi kan förbättra blodcirkulationen, som sedan kan leda till blodproppar i hjärtat och hjärnområdet.
