innehåll:
- Medicinsk video: Maroon 5 - Girls Like You ft. Cardi B
- Forskning om cigaretter och för tidig åldrande
- Hur orsakar rökning åldring av huden?
- Hur hanterar du för tidigt åldrande på grund av rökning?
Medicinsk video: Maroon 5 - Girls Like You ft. Cardi B
Om du uppmärksammar personer som är vana vid rökning i sin ungdom, brukar de snabbt uppleva för tidig åldrande som kan ses från deras torra och rynkade hud. Hudskador på grund av effekterna av långvarig rökning kommer vanligen att resultera i "rökarens ansikte", vilket kan göra att ansiktshuden blir grå och utseendet på fina linjer runt ögonen och munnen.
Vad är sambandet mellan rökning och för tidig åldrande? Och varför kan rökning orsaka åldrande? Läs vidare för att få reda på svaret.
Forskning om cigaretter och för tidig åldrande
Det finns så många skadliga effekter som orsakas av rökning som är svår att undvika. De flesta människor kan bara veta om rökning bara orsakar komplikationer av hjärtinfarkt, lungcancer, högt blodtryck och fertilitetssjukdomar. Men med tanke på forskning ger rökning för tidigt åldrande!
Detta bygger på forskning, där forskarna testade tvillingpar som röktade och inte gjorde det. Resultatet, de som är vana vid rökning, så mycket som 57 procent verkar skrynkligt ansikte. Så det gör att människor ser äldre ut eftersom de har ett ansikte som är mycket mer tråkigt och inte friskt.
Olika åldersindikatorer framträder på det övre ögonlocket, det nedre ögonlocket bildar en väska, tydligare ansiktsrynkor, utseendet på en linje mellan näsan och munnen, rynkor på övre och nedre läpparna och hakhakan.
Hur orsakar rökning åldring av huden?
Enligt University of Alabama vid Birmingham Medicine orsakar rökning åldrande som börjar med utseende av rynkor eftersom nikotin i cigaretter är en vasokonstriktor, vilket är ett ämne som kan minska blodflödet till organ, såsom huden. Denna minskning av blodflödet kan eliminera syre och viktiga näringsämnen som behövs av huden, inklusive vitamin A som behövs för regenerering av hudceller.
För mycket rynkor kommer att uppstå runt munnen och vikar mellan näsan och munnen. Detta gör att den grundläggande vävnaden i huden förlorar sin styrka så att ansiktet blir mer lös och rynkor djupare. Om du är en kvinna och röker, kommer denna rynk effekt att störa som kommer att påverka ditt utseende senare.
Dessutom kan effekterna av rökning inte bara ses från rökarnas hud, men effekten blir sämre på dina tänder. Eftersom rökning bevisas vara orsaken till den höga risken för periodontal sjukdom eller vanligen kallad tandbärande vävnad och datumet för tänderna.
Hur hanterar du för tidigt åldrande på grund av rökning?
Det enklaste och mest effektiva sättet att förhindra för tidigt åldrande eller ytterligare skador från rökning är att omedelbart sluta röka, särskilt om du är kvinna. Du vill inte, rätt, effekterna av åldrande på huden störa ditt utseende? Även om det inte är lätt, slutar rökning inte bara din hud, men också din övergripande hälsa.
En annan sak du kan göra är att anta en hälsosam livsstil genom att förbättra dina matvanor. Ät hälsosam mat som är rik på källor till vitaminerna A och C. Du kan uppfylla ditt intag av vitaminerna A och C från morötter, broccoli, gröna grönsaker och apelsiner. Glöm inte att hålla din kropp hydratiserad genom att dricka tillräckligt med vatten och undvik alkoholhaltiga eller koffeinhaltiga drycker.
Att göra hudvård på ett bra och korrekt sätt, som att städa ditt ansikte efter en dag med aktiviteter, inkluderar också sätt att förhindra för tidig åldrande från att röka. Rengör ansiktet med ansiktsrengöringsmedel, fräschare och fuktgivare som är lämpliga för din hudtyp.
