innehåll:
- Vad är skillnaden mellan kencur, ingefära och galangal?
- Vilka är fördelarna med kencur för hälsa?
- 1. Hostmedicin
- 2. lindra stress
- 3. Diarrémedicin
- 4. Den viktigaste ingrediensen i växtbaserade läkemedel
- 5. Övriga kencurfördelar
Kencur, som har latinska namnet Kaempferia galanga, är fortfarande en familj med ingefära eller zingiberaceae. Så bli inte förvånad om många ofta felaktigt skiljer kencur från ingefära eller galangal på grund av dess liknande form. Faktum är att kencur kan ge olika fördelar med ingefära för kroppens hälsa. Läs vidare för att ta reda på de olika fördelarna med kencur för hälsa.
Vad är skillnaden mellan kencur, ingefära och galangal?
Kort sagt, kencur, ingefära och galangal ser likadana ut. Även om båda hör till rotgruppen har kencur ett distinkt hudutseende, solbränt med en blekgul insida.
Dessutom har kencur en mycket stark arom och köttets konsistens liknar gurkmeja, men mjukare. Kencur växter växer mycket i tropiska och subtropiska områden. Distributionsområdena är generellt i Asien, inklusive i Indonesien, Indien, Bangladesh, Thailand och Malaysia.
Vilka är fördelarna med kencur för hälsa?
Bortsett från att vara en krydda, har kencur en rad fördelar som är bra för hälsan, inklusive:
1. Hostmedicin
Det traditionella örtet Kencur blandat med salt har länge varit känt som ett läkemedel för att hosta upp slem. Ta det kan göra andningen lättare och hjälpa till att lindra hosta med slem snabbare. Bortsett från att vara en hostmedicin, visar det sig att dessa växtbaserade ingredienser ofta konsumeras av sångare innan de verkar bidra till att upprätthålla tillståndet hos vokalband i halsen och lindra halsen.
2. lindra stress
En studie utförd av forskare från Jahangirnagar University apotek avdelningen i Bangladesh visade att kencur växtextrakt, både rhizomer / rötter och löv, har antidepressiva egenskaper i centrala nervsystemet som kan ge lugnande eller lugnande effekter.
Resultaten av studien förstärker fördelarna med kencur för hälsa som en signifikant lugnande effekt. Det är därför många använder kencur som ett läkemedel som används för att minska effekterna av stress, ångest, ångest och depression. Emellertid behöver denna forskning fortfarande ytterligare forskning angående effekten av kencur för människokroppens hälsa.
3. Diarrémedicin
Resultaten av andra studier utförda av samma forskare visade att kencur-extraktet innehöll ganska mycket cytotoxiska och antibakteriella substanser. Tja, det gör kencur ett val för behandling av diarré.
4. Den viktigaste ingrediensen i växtbaserade läkemedel
I Indonesien är kencur den viktigaste ingrediensen som används för att göra örter, vare sig det är traditionell eller modern örtmedicin. Denna växtbaserade dryck kallas ofta kencurris som är gjord av en blandning av ris, kencur, tamarind och brunt socker. Fördelarna med kencur som bearbetas till växtbaserade drycker är fördelaktiga för att öka aptiten, övervinna matsmältningsbesvär, magont, andfåddhet, rinnande näsa och även huvudvärk.
5. Övriga kencurfördelar
Förutom köttet har blad och rötter av galingale också hälsofördelar. Några av de fördelar som produceras av kencurbladen innefattar att övervinna feber, svullnad, reumatism och andra eftersom de är antiinflammatoriska.
Vid roten har kencur fördelar för att behandla tandvärk och mjäll. Inte bara det, kencurrot kan också användas för att behandla muskelskador och svullnad. Tricket, mash kencurroten med en handfull ris tills den är jämn. Smörj sedan på delar av kroppen som är skadade eller svullna.
