innehåll:
Medicinsk video: (WARNING GROSS) CURING MY TRYPOPHOBIA
Att bo i Indonesien med ett tropiskt klimat gör oss mer aktiva i att skydda huden från sol exponering med solskyddsmedel. Om inte, kommer huden lätt att brinna på grund av bränning och åldrande snabbare. Men hur man använder en fel solskyddsmedel kommer inte effektivt att skydda huden. Läs den här artikeln för att få reda på hur du använder rätt solskyddsmedel.
Hur man använder rätt solskyddsmedel
Solskyddsmedel är en solskyddsmedel som är texturerad lättare och tunnare, och lämnar inte märken av vitaktig färg (whitecast) Som solskydd. En solskyddsmedel kräm fungerar som en svamp som kommer att tränga in i det övre lagret av huden för att absorbera solljuset som har fortsatt att komma in i huden.
Till skillnad från solskydd som fungerar omedelbart när det appliceras tar solskyddsmedel cirka 20 minuter att absorberas helt i huden innan du arbetar för att skydda huden. Solskyddsmedel måste också användas ofta.
Nu när du ska köpa och använda solskyddsmedel, var uppmärksam på SPF-innehållet på förpackningen. Välj en solskyddsmedel som har ett minimum av SPF 30. Solskyddsmedel med SPF på minst 30 kan orsaka 97% av UVB-strålarna för att orsaka bränd och brinnande hud.
Det skulle vara bättre om din solskyddsmedel också ger skydd mot UVA-strålar som kan orsaka för tidig åldrande och hudcancer. Var uppmärksam på förpackningen som anges. UVA-skydd kännetecknas av PA +, PA ++, PA +++.
Så hur använder du rätt solskyddsmedel? Följande är stegen.
- Använd solskyddsmedel 30 minuter innan du lämnar rummet, Eftersom huden behöver tid att absorbera solskyddsmedel. Så om du bara har använt solskyddsmedel några ögonblick innan du flyttar ut ur huset eller i solen, får din hud inget skydd och riskerar solbränna.
- Skaka innan du trycker på solskyddsmedel ut, Detta är användbart för att blanda alla partiklar jämnt i en behållare.
- Häll solskyddsmedel enligt dina hudbehov. Inte för lite. Vanligtvis använder vuxna ungefär en uns solskyddsmedel (ca 1 kopp sirapmedicin) för att smittas i hela kroppen.
- Applicera jämnt på alla delar av kroppen vem kommer att utsättas för solljus. Detta inkluderar områden som ofta förbises, såsom din rygg, öron och bakom knä och fötter.
- Applicera solskydd flera gånger på en dag. Även om du har använt det hemifrån, men du måste använda den igen. Eftersom det inte finns någon solskyddsmedel som skyddar huden från solen, även om du använder hög SPF. Solskyddsmedel kommer blekna eller försvinner när du svettar och om de utsätts för vatten. Därför bör du applicera solskydd igen varannan timme.
- Använd solskyddsmedel varje gång du lämnar huset, bryr dig inte om vädret ute. Även om UVB-strålar försvagar under regnperioden blir UVA-strålar starkare. Både UVA och UVB strålar kan orsaka hudcancer och cellskador på grund av solljus. Därför behöver du fortfarande använda solskydd även under regnperioden eller när det är grumligt. Användning av solskyddsmedel fungerar också för att hålla huden fuktig.
