innehåll:
Nästan allt som hör samman med känslor av magont, smärta i magen och uppblåsthet tolkas ofta som en ökning av magsyra. Men faktiskt inte all smärta i denna mage är verkligen orsakad av magsyra-reflux, det kan också bero på GERD. Det är därför många tror att magsyra-reflux och GERD är desamma. Faktum är att båda är faktiskt relaterade men faktiskt två olika saker. Vad är skillnaden mellan magsyrareflux och GERD?
Vad är magsyra reflux?
Magen är en del av matsmältningssystemet som är ansvarig för att bryta ner den inkommande maten som ska absorberas av kroppen. För att underlätta denna uppgift producerar magen syror och enzymer. Så är syra avsiktligt producerad av magen. Men om mängden syra som produceras är för mycket, kan detta orsaka magproblem, såsom magsyra-återflöde.
Sur återflöde eller också känd som gastroesofageal reflux är återflöde av magsyra eller stigande magsyra i matstrupen. I låga halter är magsyra reflux en vanlig del av matsmältningen och rörelsen i matsmältningssystemet. Sålunda sägs magsyra-reflux inte vara en sjukdom.
Rapportering från Mayo Clinic, så länge som magsyra stiger kan du känna att maten stiger i matstrupen (utan illamående eller kräkningar) eller känner sig sur i munnen. Du kan också känna en brännande känsla i bröstet eller känd som halsbränna. För att undvika detta borde du inte äta mat som utlöser ökad magsyra, såsom fet mat, kaffe och choklad.
Vad är GERD?
GERD (gastroesofageal refluxsjukdom) eller gastroesofageal refluxsjukdom är en fortsättning på magsyra-reflux. Om magsyra-reflux ofta uppstår, åtminstone mer än två gånger per vecka, kan magsyra-återflöde ha utvecklats till GERD.
GERD visar också vanligtvis symtom som:
- halsbrännadvs känner sig varmt som att brinna i tarmen
- Mat känns som stigande i matstrupen
- Syra på baksidan av munnen
- illamående
- gag
- flatulens
- Svårighet att svälja
- hosta
- Hög röst
- väsande andning
- Bröstsmärta, särskilt när du ligger ner på natten
Baserat på förklaringen ovan kan man dra slutsatsen att magsyrareflux är en del av GERD som är en sjukdom.
Hur man förhindrar magsyra-reflux och GERD?
Både magsyrareflux och GERD kan förebyggas genom att förändra livsstil. Några saker du kan göra för att förhindra magsyra-reflux och GERD är:
- Gå ner i vikt om du är överviktig
- Applicera principen att äta lite men ofta
- Försök hålla huvudet högre (minst 10-15 cm) från kroppen under sömnen
- Undvik att sova efter att ha ätit. Ge ett mellanrum på 2-3 timmar mellan att äta och sova.
- Undvik att bära kläder eller täta bälten
- Undvik eller begränsa konsumtionen av mat eller drycker som utlöser ökad magsyra, såsom läsk, kaffe, te, apelsiner, tomater, choklad, kryddig och fet mat
- Sluta röka och dricka alkoholhaltiga drycker
Om dessa livsstilsförändringar inte har klarat magsyra, kan du behöva använda droger, såsom antacida (särskilt de som innehåller magnesiumhydroxid och aluminiumhydroxid), H2-receptorblockerare (såsom cimetidin eller famotidin) och protonpumpshämmare (som omeprazol).
