innehåll:
- Medicinsk video: NACKDELAR MED KOFFEIN | mina erfarenheter
- Vilka är fördelarna med kaffe för levern?
- Kaffe skyddar levern mot skador?
- Även om det är fördelaktigt, måste människor som har leversjukdom begränsa kaffe
Medicinsk video: NACKDELAR MED KOFFEIN | mina erfarenheter
Hjärtat är det största fasta organet i människokroppen. I grund och botten är hjärtat ett mycket kraftfullt organ eftersom det kan fortsätta att fungera även om det är skadat. Leveren kommer att försöka reparera sig tills detta organ är helt skadat och kan inte längre fungera. Sedan, hur man förhindrar levern från skador? Metoden är ganska lätt, du behöver bara dricka kaffe. Varför är inte kaffe farligt för någons hjärta? Tja, här är de olika vetenskapliga övervägandena om kaffe är farligt för hjärtat eller till och med fördelaktigt.
Vilka är fördelarna med kaffe för levern?
Leversjukdom rankas 12: e som den största dödsorsaken i världen. Denna sjukdom orsakas ofta av en ohälsosam livsstil, varav en är att de ofta dricker alkohol.
Enligt en studie publicerad i Journal of Hepatology kan kaffe hindra dig från att utveckla leverfibros. Leverfibros är ett tidigt stadium av leversjukdom som kallas cirros.
Antioxidantinnehållet i kaffe tros av experter i denna studie för att kunna skydda din lever från skador. Den forskning som genomfördes i Rotterdam, Nederländerna, omfattade 2,424 forskningsdeltagare. Undersökningsdeltagarnas genomsnittliga ålder var 45 år och äldre.
Varje deltagare kommer att genomgå en fullständig fysisk undersökning, såsom kroppsmassindex (BMI), höjd, blodprov och magsökning för att undersöka leverns tillstånd och se progressionen av leverfibros i varje deltagare. De fick också 389 frågor om att äta och dricka vanor för att ta reda på intaget av kaffe som de drack. Denna forskning är att analysera fördelarna med kaffe för levern.
Kaffe skyddar levern mot skador?
Studiedeltagarna delades upp i tre kategorier enligt deras kaffedrycksmönster. Den första kategorin förbrukade inte kaffe, den andra kategorin var måttlig kaffekonsumtion vilket innebar att studiedeltagarna drack tre koppar kaffe per dag och förra gången var kaffekonsumtionen ofta nämligen studiedeltagare som drack mer än tre koppar kaffe per dag.
Därefter analyserade forskarna förhållandet mellan kaffedryck och leverfibros. Forskarna granskade också olika faktorer som ålder, kön, kroppsmassindex, rökvanor, alkoholkonsumtion och fysisk aktivitet och hälsosamma matvanor.
Som ett resultat av denna studie visade sig att deltagare i studien som kom in i kaffekonsumtionskategorin ofta sänkte risken för att utveckla leverfibros och cirros. Studien drar slutsatsen att din vana att dricka kaffe har en positiv effekt, vilket förhindrar leverärr eller cirros även innan sjukdomen utvecklas. Fördelarna med kaffe för levern är att kaffe kan skydda levern mot skador.
En ny studie av fördelarna med kaffe för andra hjärtan ledd av Dr. Qian Xiao från National Cancer Institute har funnit att människor som dricker tre koppar regelbundet varje dag har en bättre 25 procent leverenzymhastighet jämfört med dem som inte konsumerar kaffe.
Även om det är fördelaktigt, måste människor som har leversjukdom begränsa kaffe
Att dricka kaffe regelbundet har visat sig vara bra för att upprätthålla leverfunktionen. Men du kan bara få denna fördel om du dricker tillräckligt med kaffe, inte överdriven. Hur många koppar kaffe är säkra för hjärtat? Svaret är annorlunda, eftersom varje person har en annan grad av tolerans mot koffein.
Innehållet av koffein i kaffe är inte ett näringsämne som vitaminer och mineraler, men anses vara en stimulant i kroppen. På grund av detta kommer levern att arbeta hårdare för att "rengöra" koffein från ditt system, inte absorberas och metaboliseras som andra näringsämnen.
Därför, om du dricker mycket kaffe, kommer du säkert att tvingas arbeta hårt hela tiden. Med tiden kan detta orsaka leverskador eller till och med en obotlig sjukdom.
Enligt experter borde friska vuxna inte dricka mer än 200 till 300 milligram kaffe per dag. Detta motsvarar två till tre koppar svart kaffe. Men detta beror igen på typen av kaffe, bearbetningsmetoden och graden av tolerans för varje till koffein. Tydligare bör du kontakta din läkare hur mycket du kan dricka kaffe om dagen. Särskilt för dig som har hjärtproblem.
