innehåll:
- Vad är Amla Oil?
- Vilka är fördelarna med amlaolja?
- 1. Amlaolja för hår
- 2. Massage Therapy
- 3. Behandla förstoppning
- 4. Fördelar med andra amlaoljor
- Finns det några biverkningar från amlaolja?
- Hur man använder amlaolja?
Har du någonsin hört talas om amlaolja? Kanske låter det fortfarande konstigt, men denna olja har ofta varit beroende av hårvård. Han sa att en av fördelarna med amlaolja är att göra håret starkt. Är den här oljan effektiv?
Vad är Amla Oil?
Amlaolja är en naturlig olja framställd av frukten av indiska krusbär, Phyllanthus emblica, Även om indisk krusbär härstammar från Indien, för närvarande växer detta träd kommersiellt i Mellanöstern och Asien.
Medan alla delar av amaträdet antas ha medicinska fördelar. Amla frukt är mycket hög i vitamin C, liksom några andra antioxidanter och näringsämnen. Du kan hitta amla i form av olja eller som huvudingrediens i hårprodukter i hälso skönhetsbutiker.
Vilka är fördelarna med amlaolja?
1. Amlaolja för hår
Amlaolja har varit betrodd länge och används i många länder för att förbättra hår och hårbotten. En studie visar att amlaolja är en stark hämmare av 5-alfa reduktas, vilket är ingrediens i läkemedel som används för att behandla manlig skallighet.
Dessutom rapporterar andra studier att amlaolja är effektiv för att hålla håret från parasiter, svampar och bakterier, förbättra hårets utseende och förbättra hårväxten.
De potentiella fördelarna med amlaolja för annat hår och hårbotten är:
- Stärker hårbotten och håret
- Minskar förlusten av för tidiga pigment från hår eller vitare
- Minskar håravfall
- Förhindra eller behandla mjäll och torr hårbotten
- Stimulerar hårväxten
- Förhindra och behandla infektioner i håret som orsakas av bakterier, svampar och parasiter
2. Massage Therapy
Amlaolja är en vanlig massageolja. Liksom alla massageoljor används denna olja som ett smörjmedel vid massering för att inte orsaka hudirritation.
Dessutom kan fördelarna med amlaolja för att ge näring till huden genom innehållet av C-vitamin också göra denna olja bra att använda som massageolja. En trevlig arom från amlaolja kan också hjälpa dig att slappna av.
3. Behandla förstoppning
Amlaolja har milda laxerande egenskaper och kan användas som ett alternativ till laxermedel när det tas i korrekt utspädning. Två eller tre droppar koncentrerad olja rörd i ett glas med åtta uns juice eller mjölk kan lindra förstoppning och mjukna avföring.
4. Fördelar med andra amlaoljor
Amlaolja används oftast för att bibehålla friskt hår och hårbotten, men amlaolja har många andra användningsområden. Fördelarna med amlaolja omfattar i allmänhet:
- Förbättra immunfunktionen
- Kontrollera kolesterolnivåer
- Kontrollera blodsockernivån
- Förbättra hjärnans hälsa och funktion
- Minskar effekterna av för tidig åldrande
- Förbättra syn
- Minskar torr hud
- Minskar uttorkning
- Ljusa huden
- Förbättra andning och hostfunktion
- Minskar influensans återhämtningstid
- Minskar risken för cancer och kroniska sjukdomar
- Öka blodtrycket
- Förbättra kardiovaskulär hälsa
- Minskar utseende på ärr, fläckar, tecken på åldrande och rynkor
- Förbättra syn och ögonhälsa
- Minskar inflammation
- Förbättra matsmältning och absorption
- Öka manlig fertilitet
Finns det några biverkningar från amlaolja?
Amlaolja är generellt inte associerad med biverkningar. I vissa sällsynta fall har användningen av amlaolja rapporterats utlösa Lichen planus pigmentosus (LPP), speciellt vid exponering för UV-ljus och till någon med mörk hud. Amlaolja är också känd för att sällan orsaka inflammation och hudirritation hos vissa människor.
Hur man använder amlaolja?
Amlaolja har olika tjocklek, beroende på vattenhalten i den. Ju mer flytande amlaoljan du har, ju mindre mängd olja i den och dess funktion är säkerligen inte maximal.
Forskare har hittat den ideala koncentrationen av amlaolja för att vara en lösning som är 7,5 procent med vatten. När du köper amlaolja, var uppmärksam på dess tjocklek och följ instruktionerna på förpackningen.
Att använda det på ditt hår, köpa det i form av olja från en hälso- eller skönhetsbutik. Du kan också hitta det blandat i hårprodukter. Följ instruktionerna för bästa möjliga resultat.
