innehåll:
- Medicinsk video: Shining - Tiden Läker Inga Sår (Time Heals No Wounds)
- 1. Det finns en infektion
- 2. Ät för lite
- 3. Brist på vissa typer av näringsämnen som behövs vid sårläkning
- 4. Sömn och vila är inte tillräckligt
- 5. Rökning
- 6. Ta vissa droger
- 7. Drick alkohol
Medicinsk video: Shining - Tiden Läker Inga Sår (Time Heals No Wounds)
Är du för närvarande skadad eller skadad? Och känner du att dina sår inte är botade? Processen att läka skador eller skador kan inte underskattas. Kanske först tror du att din skada eller skada kommer att återhämta sig och läka av sig själv. Men faktiskt många saker kan påverka läkningsprocessen hos dessa sår, speciellt som påverkar hastigheten eller misslyckandet av läkningstiden.
Vad gör din skada inte under lång tid? Här är anledningarna.
1. Det finns en infektion
Om såret och skadan är infekterade, kommer läkningsprocessen att ta lång tid. Infektion uppstår på grund av bakterier och virus som växer runt såret. Detta leder vanligtvis till att såret urladdas eller blir blött. Feber innehåller också symtom på infektioner som ofta uppstår. Vanligtvis om infektionen inte är för svår, kommer läkaren att ordinera antibiotika för dig. Men om infektionssåret är tillräckligt svårt är det inte omöjligt att göra en operation för att ta bort den drabbade delen.
LÄS OSS: Hudklåda utan orsak? Kanske är du stressad
2. Ät för lite
Om du äter för lite? Att äta som inte överensstämmer med dina behov kommer att göra helingsprocessen lång tid. Även hos personer som har allvarliga skador och skador kan deras dagliga energibehov öka med cirka 15-50% av sina normala behov. I detta fall omvandlas mat till energi i kroppen och blir sedan den huvudsakliga energikällan för att reparera vävnad, stänga sår och läka sår. Så, om du inte äter tillräckligt, är bränslet för att läka såret inte tillgängligt och gör såret läkt långt.
3. Brist på vissa typer av näringsämnen som behövs vid sårläkning
Hälsosam och näringsrik mat är en av nycklarna för att påskynda processen att läka sår eller skador. Näringsämnen som spelar en viktig roll vid sårläkningsprocessen är:
protein, Detta makro näringsämne är användbart för att reparera skadad vävnad och celler och bygga ny vävnad i kroppen. Om ett sår eller skada orsakar vävnad i kroppen att bli skadad, behövs protein för det
Vitaminer och mineraler, såsom vitaminerna A, B, C, D, kalcium, zink, magnesium och järn är mikronäringsämnen som behövs vid sårläkningsprocessen. Mikronäringsämnen hjälper kroppen att regenerera skadade celler och vävnader, minska graden av inflammation som uppstår, hålla immunsystemet normalt och stärka ny reparerad vävnad.
Så, du måste äta hälsosamma och balanserade livsmedel för att påskynda läkningsprocessen. Lämplig del och välja rätt matkälla kan göra dina sår läka snabbare.
LÄS OVS: Vegetabiliskt protein och djurprotein, vilket är bättre?
4. Sömn och vila är inte tillräckligt
Sömn är en av de bästa kroppsförsvaren och spelar en viktig roll för att regenerera och reparera vävnad. När du sover, kommer kroppen att producera olika hormoner som fungerar för att öka immunsystemet, stärka benen och öka muskelmassan. Om sömnstörningen störs, förlorar kroppen möjligheten att göra allt detta. En effekt är den långsamma processen att läka sår eller skador.
5. Rökning
Rökvanor är inte bara skadliga för den allmänna hälsan, men effekterna av rökning kan också orsaka långsam läkning av sår. Enligt en studie som utförs av forskare från National Center for Biotechnology Information kan nikotin i cigaretter minska blodflödet till huden. Minskat blodflöde runt såret eller skada gör att såret inte får mat och näringsämnen som kommer att användas för sårläkning.
LÄS OCKSÅ: Under 18 år har börjat röka? Detta är konsekvensen
6. Ta vissa droger
Att ta vissa läkemedel kan faktiskt också sakta ner sårläkningsprocessen. Exempel på typer av läkemedel som kan sakta läkning är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, antikoagulanta läkemedel som är läkemedel som hämmar blodkoagulering, kortikosteroider, läkemedel som fungerar för att undertrycka immunsystemet och kemoterapeutiska läkemedel. Om du tar dessa läkemedel och upplever en skada eller skada bör du diskutera det med läkaren som behandlar dig.
7. Drick alkohol
Att dricka alkohol när man upplever skada eller skada kan faktiskt hämma muskelutveckling och reparation. Dessutom kommer någon som konsumerar alkohol att uppleva uttorkning, brist på energi eftersom den inkommande energin används för att svara på effekterna av att dricka alkohol och hämma och minska kroppens förmåga att producera energi.
