innehåll:
- Medicinsk video: 10 sätt att somna
- Orsaken till ett snabbt hjärtslag när du vaknar
- 1. Stress
- 2. Konsumerar koffein
- 3. Dehydrering
- 4. Ta vissa droger
- 5. Anemi
- 6. Onormal hjärtfunktion
- Viktigt att veta
Medicinsk video: 10 sätt att somna
Har du någonsin vaknat en morgon och kände ditt hjärtslag snabbt? Detta tillstånd gör plötsligt dig obekväm och till och med rädd. Det finns olika faktorer som kan få någon att uppleva ett snabbt hjärtslag när de vaknar. Känn svaren i den här artikeln.
Orsaken till ett snabbt hjärtslag när du vaknar
Ett snabbt hjärtslag eller i medicinska termer kallad hjärtklappning eller takykardi är ett tillstånd där du känner att ditt hjärta slår snabbare, starkare och oregelbundet. Inte bara bröstet, du kan också känna denna känsla i halsen och nacken.
I de flesta fall är ett snabbt hjärtslag som inte åtföljs av andra symptom ett vanligt tillstånd som vanligtvis varar ett tag och kan försvinna i sig. Men om du upplever ett snabbt hjärtslag som är för ofta, blir värre och åtföljs av vissa symptom, bör du vara vaksam.
Här är några orsaker och faktorer som ökar din risk för att uppleva ett snabbt hjärtslag.
1. Stress
Om när du vaknar känner du dig skak, kall svett visas, hjärtklappningar och känslor som inte är kända kan detta bero på stress.
Stress kan påverka din kropp på många sätt, inklusive ökning av din hjärtfrekvens. Ångest, panik, rädsla, panik, lycka, ilska eller sorg - allt kan öka nivåerna av adrenalin och kortisol i kroppen, vilket ökar hjärtfrekvensen.
Din förmåga att hantera och kontrollera stress kan hjälpa till att minska din hjärtfrekvens till normal. Ett sätt du kan göra är att ta djupt andetag upprepade gånger tills du kan känna dig mer avslappnad. Dessutom är träning och tillräcklig sömn också de bästa sätten att hjälpa till att hantera stress.
2. Konsumerar koffein
Om du vaknar och känner ditt hjärtslag snabbt, försök att komma ihåg hur mycket koffein du dricker innan du lägger dig. Eftersom koffein kan vara en av orsakerna som gör ditt hjärta pund efter att vakna.
Koffein är ett stimulerande läkemedel som kan stimulera centrala nervsystemet i hjärnan. Centralnervsystemet fungerar som ett kontrollcenter för alla kroppsfunktioner. Det är därför att dricka kaffe kan orsaka olika biverkningar på din kropp. Vanligtvis händer detta om du har druckit kaffe eller mycket koffeinhaltiga drycker på en dag.
3. Dehydrering
Visste du att uttorkning också kan få ditt hjärta att slå snabbare? Ja, förlora för mycket vätska eller för att inte dricka tillräckligt innan du sover kan orsaka hjärtklappning följt av torr mun, mörk urin och muskelkramper. Därför kan dehydrering orsaka förändringar i mängden elektrolyter i kroppen som orsakar en minskning av blodtrycket.
Tja, det här tillståndet sätter tryck på kroppen så att hjärtslaget blir onormalt. Följ därför ditt vätskeintag före sängen för att undvika uttorkning så länge du somnar.
4. Ta vissa droger
Många receptbelagda läkemedel som astma eller sköldkörtelmedicinering kan orsaka hjärtklappning. Därför är det flera läkemedel som är kända för att påverka metaboliska processer, och det finns också droger som kan orsaka förändringar i det elektriska ledningssystemet i hjärtat.
Om läkemedel som du brukar konsumera, orsaka biverkningar som kan störa din hjärtfrekvens varje dag, kontakta en läkare omedelbart.
5. Anemi
Anemi är ett tillstånd där ditt röda blodkroppsantal är lågt så att kroppen inte får tillräckligt med syrerika blod. Som ett resultat kan du ofta känna dig trött och svag. Även om det inte alltid orsakar hjärtklappning, klagar anemysjuka ibland också att deras hjärta ofta dunkar på grund av brist på syre i blodet.
6. Onormal hjärtfunktion
Hjärtslag när du vaknar kan också orsakas på grund av vissa medicinska tillstånd, som arytmier. Arytmi är en hjärtsjukdom som kännetecknas av en onormal hjärtfrekvens eller rytm, där hjärtfrekvensen är för snabb, för långsam, oregelbunden eller för tidig.
Förutom arytmier kan hjärtskador, hjärtsjukdomar och hjärtsvikt också leda till ett snabbt hjärtslag när du vaknar.
Viktigt att veta
I grund och botten kommer några av orsakerna till ett snabbt hjärtslag som nämns ovan inte bara när du vaknar. För att, när du sover, tenderar hjärtfrekvensen att sakta ner om den är i normalt tillstånd, vilket är när kroppen inte påverkas av något ämne. Tja, när du vaknar tenderar din hjärtfrekvens att öka.
Om din kropp har påverkats av koffein, stress, medicinering och flera andra orsaker som nämns ovan, kommer det dock att utlösa en snabbare hjärtfrekvens när du sover eller efter att ha vaknat.
Kontakta omedelbart en läkare om du har ett snabbt hjärtslag som åtföljs av bröstsmärta eller andnöd så att du får rätt behandling.
