innehåll:
- Medicinsk video: HasSse Kompletta guiden för avstrypning av 4-taktare
- Hantering och kräkningar som du kan göra hemma
- 1. Massor av fluidförbrukning
- 2. Ät massor av matar som innehåller kolhydrater
- 3. Få tillräckligt med vila
- 4. Ta medicin
Medicinsk video: HasSse Kompletta guiden för avstrypning av 4-taktare
Kräkningar eller gastroenterit är inflammation i mag-tarmkanalen, särskilt magen, tjocktarmen och tunntarmen. Virus och bakterier är en av orsakerna till tarminfektioner som är förknippade med symtom diarré rinnande, magskramper, illamående, och gag.
Dessa symptom åtföljs ibland av uppblåsthet, feber, frossa, huvudvärk och trötthet. Tecken på dessa symtom brukar vara i 2-3 dagar, men vissa kan vara upp till en vecka. Låt oss titta på diskussionen om några enkla kräkningar som kan användas som huvudbehandling när du attackeras av kräkningar.
Hantering och kräkningar som du kan göra hemma
1. Massor av fluidförbrukning
En av kräkningarna som du behöver konsumera är flytande, till exempel mineralvatten. Mineralvatten är viktigt eftersom kroppen förlorar vätskor genom svett, kräkningar och kontinuerliga tarmrörelser. När du upplever kräkningar, försök att fortsätta att konsumera vätskor genom mat och dryck.
Nedan finns mat och dryck med vätskor som är väl konsumerade under kräkningar:
- Mineralvatten och starka livsmedel, såsom soppa eller mat med buljong.
- Drycker som innehåller flytande elektrolyter, du kan konsumera kokosnötvatten.
- Dricka te innehållande ingefära och mintblad kan hjälpa till att lugna magen och minska illamående (undvik hög koffeinerade te).
2. Ät massor av matar som innehåller kolhydrater
När du letar efter kräkningar kan du äta kolhydraterika livsmedel för att lindra symtomen. Följande är livsmedel som är rika på kolhydrater och lätt att smälta, så du kan konsumera dem när du lider av kräkningar:
- Bananfrukt, Bananfrukt är bra för dem som upplever kräkningar på grund av sin mjuka konsistens. Dessutom kan bananer ersätta förlorat kalium från symptom på kräkningar och diarré som känns och kan också stärka magskiktet från bakterier eller kräkningsvirus. Det rekommenderas att den förbrukade banan är grön banan.
- Vitt ris och gröt: Vitt ris innehåller kolhydrater som kan återställa energi om någon attackeras av kräkningar. Du kan bearbeta ris i gröt så att det lätt smälter i tarmarna och magen. Det är bättre att undvika att använda brunt ris, eftersom brunt ris innehåller överskott av gasinnehåll och inte bra för personer med kräkningar.
- Äppeljuice: Dricka äppeljuice kan ge en energiökning på grund av innehållet i äpplen som innehåller kolhydrater och socker och pektin. Alla tre näringsämnena är bra för att hjälpa till att stoppa diarré.
3. Få tillräckligt med vila
Lämplig vila är ett effektivt läkemedel som kan lindra kroppssmärta, inklusive kräkningar och sjukdom. För att, när du vilar, arbetar din kropp hårt för att bekämpa infektion och reparera skador på immuncellen. Det rekommenderas att ta tillräckligt med vila om några dagar för att återställa uthållighet och energi.
4. Ta medicin
När du känner kräkningar och kräkningar kan du ta några läkemedel som säljs på apoteket. Här är några kräkningar som kan lindra din illamående och diarré:
- Acetaminophen är en av de läkemedel som ofta rekommenderas för kräkningar, men du ska inte använda den för personer med leversjukdom. Acetaminofen kan minska feber och smärta under kräkningar och har inte för många biverkningar.
- Om du vill stoppa illamående vid tidpunkten för kräkningar finns det några droger som kan behandla det. Du kan ta antiemetiska läkemedel som prometazin, proklorperazin, metoklopramid eller ondansetron som är användbara för att stoppa illamående och kräkningar.
- Och slutligen om du vill lindra diarré i kräkningar, kan du prova anti-diarré läkemedel som säljs på apotek. Exempel såsom loperamidhydroklorid eller vismutsubsalicylat. Men desto bättre kontrollerar du med din läkare, så du kan få rätt upptag av kräkemedel enligt villkoren.
