innehåll:
- Medicinsk video: Comparing Different Types of Ecigs and Vapes
- Är shisha bättre?
- Är elektriska cigaretter bättre?
- Så välj Shisha eller e-cigaretter?
Medicinsk video: Comparing Different Types of Ecigs and Vapes
Är du rökare? Vill du sluta röka genom att ersätta den med andra produkter som innehåller nikotin, som shisha eller till och med e-cigaretter (vape)? Kanske hör du ofta att shisha och vapen inte är mer farliga än vanliga cigaretter. Ja, många människor byter från vanliga cigaretter till shisha eller e-cigaretter eftersom de tycker att de är bättre än vanliga cigaretter. Är detta sant? Jämfört med shisha och elektriska cigaretter, vilken är bättre?
Är shisha bättre?
Shisha används genom att suga, som elektriska cigaretter. Skillnaden är att shisha kräver rör med rökkammare, shisha vätskor och slangar. Denna Shisha-vätska innehåller tobak med olika smaker. För att använda den värms Shisha-vätskan först med kol, då kommer den rök som produceras från förbränningen att suga ut genom en gummislang, andas och avge mycket rök. Mer eller mindre är det samma som när du röker, där du bränner tobak i vanliga cigaretter.
Men när du använder shisha inhalerar du faktiskt mer tobakksrök som innehåller nikotin. Shisha producerar mer rök, vilket säkert är mer du suger, än bara en cigarett eller en elektrisk cigarett som du suger på dig själv. Enligt CDC (Centers for Disease Control och Prevention), om en timme du andas in shisha, andas du bara in rök från 200 vanliga cigaretter. Under tiden är mängden rök som inandas i en shisha cirka 90 000 ml, jämfört med vanliga cigaretter vars rök du andas är 500-600 ml.
När allt kommer omkring, brukar du njuta av Shisha med dina vänner i ett rum fullt av rök och länge. Föreställ dig all rök i rummet som Shisha producerar som du och dina vänner tycker om när du andas in och träder in i din kropp. Hur mycket rök har gått in i kroppen?
LÄS OSS: Risken för att Shisha inte förlorar från vanliga cigaretter
Dessutom har det gjorts många studier som visar farorna med shisha. Några av dem är:
- Rök från shisha innehåller höga halter giftiga ämnen, såsom tjära, kolmonoxid, tungmetaller och cancerframkallande ämnen (orsakar cancer). Träkol som används för att värma tobak kan öka hälsoriskerna genom att producera kolmonoxid, tungmetaller och höga cancerframkallande ämnen.
- Shisha är också associerad med lungcancer, oral cancer, hjärtsjukdom och andra.
- Du kanske tror att vatten på shisha kan filtrera ut giftiga ämnen i tobaksrök, men det visar sig att ditt antagande igen är fel. Vatten filtrerar inte bort dessa giftiga ämnen.
- Shisha kan också orsaka nikotinberoende.
- Shisha-rör kan vara ett verktyg för spridning av infektionssjukdomar
Är elektriska cigaretter bättre?
Elektriska cigaretter och shisha kan ha något gemensamt, nämligen att ha samma smak som gör att du är intresserad av att prova det. Men båda visade sig annorlunda ut. Elektriska cigaretter upplever inte processen att bränna tobak och behöver inte träkol för att bränna den, medan Shisha behöver det. Dessutom producerar elektriska cigaretter också vattenånga, ej rök, som produceras av värmeanordningar.
Eftersom e-cigaretter inte använder processen för att bränna tobak som vanlig shisha eller cigaretter kan man säga att e-cigaretter är säkrare än vanliga shisha eller cigaretter. Men fortfarande är användningen av e-cigaretter inte riktigt säker, särskilt på lång sikt.
Ångvatten som produceras av e-cigaretter innehåller ämnen som nikotin, vilket kan äventyra din hälsa. Faren är igen, nikotinhalten i en elektrisk cigarettprodukt kan variera, från 0-100 mg / ml, även om numret inte ingår. Ju högre nivå nikotin är desto farligare blir din hälsa.
LÄS OSS: Risk för våld och andra fakta om elektrisk cigarett
Forskning har visat att användningen av elektriska cigaretter har visat sig skada lungvävnad. Dessutom kan elektriska cigaretter orsaka störningar i hjärnans utveckling hos unga användare. Barn kan också uppleva förgiftning från att svälja, inandas eller absorbera vattenånga som produceras av e-cigaretter.
Så välj Shisha eller e-cigaretter?
Om det har funnits människor som har sagt till dig att shisha är bättre än vanliga cigaretter, så är du faktiskt ljög för. Shisha kan visa sig vara sämre än vanliga cigaretter och kan mer skada din hälsa. Även om du inte använder shisha ofta än vanliga cigaretter, kan du i en shisha bli utsatt för tobaksrök många gånger mer.
Under tiden kan elektriska cigaretter vara säkrare än vanliga shisha eller cigaretter. Men dess användning är för ofta inte bra för din hälsa, speciellt för de som fortfarande är unga. I själva verket produceras e-cigaretter som hjälper dig att minska nikotinberoende.
Emellertid har en studie visat att shisha och elektriska cigaretter både kan orsaka hjärtsjukdom. Professor Joep Perk från European Society of Cardiology sa att användningen av produkter som innehåller nikotin, både på shisha och e-cigaretter, inte är bra för din hälsa.
Så, bör du sluta från denna vana om du älskar din kropp. Om du vill sluta röka med hjälp av e-cigaretter, bör du leta efter andra hälsosammare alternativ. Du kan öva att minska dina rökvanor med hjälp av andra, godis eller tuggummi till exempel.
LÄS OCKSÅ: Hur kan cigaretter orsaka hjärtsjukdom?
