innehåll:
- Medicinsk video: När ska man sluta helt med alkohol? - Nyhetsmorgon (TV4)
- Effekt av att dricka alkohol innan man äter
- 1. Hämta full skull
- 2. Du äter mer efteråt
Medicinsk video: När ska man sluta helt med alkohol? - Nyhetsmorgon (TV4)
Många människor antar att öl eller andra alkoholhaltiga drycker inte är bra för hälsan. Faktum är att om du vet att reglerna är säkra för att konsumera alkoholhaltiga drycker kan du dra nytta av kroppen. Tja, en av de regler som du bör uppmärksamma är att inte dricka alkohol när din mage fortfarande är tom. Vad händer om du dricker alkohol innan du äter?
Effekt av att dricka alkohol innan man äter
Innan du ser vilka effekter som kan uppstå om du dricker alkohol innan du äter, måste du först veta hur effekten av att dricka alkohol för kroppen. När man dricker alkoholhaltiga drycker som öl, vin, vodka och body whisky kommer att smälta det tills alkohol går in i blodet.
Eftersom det redan finns i ditt blod, kommer alkohol också att distribueras i hela kroppen. Inklusive hjärnan, mage, njurar, lungor och lever (lever). Denna process tar vanligtvis inte lång tid. Cirka en minut kan 20 procent av den alkohol du dricker gå in i hjärnan och påverka människans kognitiva funktion.
Så vad händer om du dricker alkohol innan du äter? Här är den fullständiga förklaringen.
1. Hämta full skull
Alla har en annan tolerans för alkohol. Några är berusade när de bara dricker några ölpipor. Det finns också de som har druckit en helflaska öl som inte har någon effekt. Detta beror på att en persons metabolismhastighet är helt annorlunda än de andra.
Men om du dricker alkohol på tom mage eller inte har ätit, är du garanterad att bli full i förskott än om man dricker alkohol efter att ha ätit. Eftersom det finns andra livsmedel och näringsämnen som måste absorberas av matsmältningssystemet, kommer alkohol inte att smälta direkt och komma in i ditt blod.
Om du inte har ätit, kommer alkoholen du dricker att absorberas snabbare och flödas genom kroppen. Som ett resultat desto snabbare och mer alkoholnivåer som kommer in i hjärnan. Du blir också fylld snabbare än vanligt.
2. Du äter mer efteråt
Förutom att ha druckit snabbare, kan det hända att du dricker alkohol innan du äter, på din vikt. Hur kan det vara? Uppenbarligen är det enligt olika undersökningar att dricka alkohol på en tom mage faktiskt får dig att äta mer efteråt.
En studie i fetmajournalen i 2015 avslöjade att människor som dricker alkohol innan de äter hamnar äta sju procent mer än människor som inte dricker innan de äter.
En annan studie som publicerades i tidskriften Physiology & Behavior visade sig något liknande. Studiedeltagarna som drack rött vin (rött vin) innan du äter visar det sig att äta upp till 25 procent mer.
Var därför försiktig om du är van att dricka alkohol innan du äter. Du kan till och med äta mer. Detta riskerar verkligen att öka din vikt. Gör det därför en vana att konsumera alkoholhaltiga drycker efter att ha ätit, efter att magen är fylld med viktiga livsmedel och näringsämnen.
