innehåll:
- Medicinsk video: EXTREME FIDGET SPINNER
- Fördelar med spinner fidget för hälsa
- Fidgeting kan hjälpa barn med ADHD, egentligen?
- Tips för säker spinner fidget spelas av barn
Medicinsk video: EXTREME FIDGET SPINNER
När du är nervös och väntar på något som inte kommer eller är uttråkat, vad ska du göra? Stäng bara eller gör något? Vanligtvis, när någon eller kanske du tyst länge, kommer du omedvetet att börja flytta din kropp som ett tecken på att vara uttråkad / orolig. Eller du kommer att leta efter något att spela, som spetsen på en penna eller ett objekt nära dig. Och, vet du om aktiviteten heter termen "fidgeting"? Fidgeting är en teknik som används för att hjälpa dig att minska stress och hålla hjärnan fokuserad på att göra något. Nåväl, det finns en trend med leksaker som kallas spinner fidget. Och det visar sig att fördelarna med spinnerfidget är mycket många. Vad gör du
Fördelar med spinner fidget för hälsa
Antalet aktiviteter som måste göras med sittande ställning tenderar att få fötterna knappt att röra sig. Konsekvensen är att din kropp kommer sällan göra fysiska aktiviteter som är bra för din hälsa. Som ett resultat kommer du att vara i fara för viktökning och till och med diabetes. Att sitta för länge kan också göra att du förlorar fokus så att du blir lättare stressad.
Studier genomförda vid University of Leicester visar att för länge sittande kan öka risken för hjärtsjukdomar, diabetes och öka döden tidigare. Även andra studier visar att för lång sittande kan orsaka en plötslig och signifikant minskning av blodflödet till fötterna som kan leda till ateroskleros.
Då är ett sätt att övervinna detta att ställa upp och röra sig eftersom detta kommer att hjälpa benmusklerna att komma i kontakt och blodflödet förblir stabilt.
Men hur är det med människor som inte kan stå länge? Hur minskar de skadliga effekterna av att sitta för länge och hålla dem fokuserade? Lösningen är att flytta kroppen - huvud, händer, fötter etc. - några minuter, leka med vissa verktyg som penna, papper mm eller använda "Fidget Spinners".
Fidget spinnare är en enhet med ett stabilt centrum och en skiva med två eller tre årar som kan spinnas, till exempel en takfläkt. Det verktyg som roteras mellan fingrarna användes ursprungligen för barn som upplever ångest, autism och ADHD.
Fidgeting kan hjälpa barn med ADHD, egentligen?
Vissa leksaker är kända för att lugna barn som har sensoriska behandlingsproblem som austism och ADHD. Hittills har det dock inte gjorts några studier som kan visa fördelarna med spinnerfidget för barn med ADHD.
Trots allt kräver behandling av psykisk sjukdom inklusive autism och ADHD omfattande vård. Från förändringar i livsstil, miljö, terapi, till speciell behandling skräddarsydd för behoven.
Studera i Journal of Abnormal Child Psychology utförd av Rapport et al. 2015 visade att pojkar med ADHD, när de sattes in i en svängbar stol och vände att rotera, fungerade bättre i minnetester. Omvänt har barn utan ADHD faktiskt sämre prestanda än de som gör det utan att vända stolen.
Så det kan slutsatsen att Effekten av att spela spinner fidget på alla - inklusive barn med ADHD - är inte detsamma, Men Rapport misstänker att spinner fidget inte kommer att hjälpa till mycket, för att spela fidget spinner kräver inte grova kroppsrörelser som kan vara ansvariga för att öka aktiviteten i de främre och prefrontala hjärnområdena som spelar en roll för att upprätthålla fokus / uppmärksamhet.
Tips för säker spinner fidget spelas av barn
Nu söker många människor spinnerfidget. Formen är liten, det ljud som släpps, tills färgen som lyser upp när den spelas är unik för användaren. Fördelarna med spinner fidget är också ganska mycket. Så det är inte förvånande att spinnerfidget nu är så eftertraktat av många människor som sträcker sig från små barn till vuxna.
Föräldrar behöver dock noga uppmärksamma barn när de spelar med spinner fids. Därför kan barn riskera att kväva på några små spinnare delar.
Föräldrarna måste vara uppmärksamma på åldersetiketter, köpa spinnerfidget i en pålitlig butik för att säkerställa att verktyget har passerat testet, följ tipsen för att spela spinnerfidget, se till att spinnbatteriet är låst och kontrollera de skadade delarna som kan vara en farlig källa till kvävande barn.
