innehåll:
- Är mjölkbadet fördelaktigt för hudens skönhet?
- 1. Smid huden
- 2. Ljusa tråkig hud
- 3. Koppla av din kropp
- Typer mjölk som kan användas i mjölkbad
- Hur man förbereder ett mjölkbad hemma
Mjölkbad är känt som en av vård av kungens döttrar för hundra år sedan. För närvarande finns det många spa-platser som tillhandahåller mjölkbadtjänster. Men du måste undra om hur det gäller hudhälsa är fördelarna med mjölkbad verkligen verkliga eller bara en myt? Här är översynen.
Är mjölkbadet fördelaktigt för hudens skönhet?
Faktiskt finns det ingen forskning om fördelarna med mjölkbada vetenskapligt. Men citat från Livestrong hävdas att badmjölk har flera fördelar för många människor, även om det inte kan bevisas vetenskapligt. Här är några av fördelarna med mjölkbad:
1. Smid huden
Mjölkbad gör huden mjuk och smidig. Fettet och proteinet i mjölken kan absorbera och hålla fast vid huden. Dessutom hjälper mjölksyra i mjölk också bort döda hudceller. Mjölksyra är en alfa hydroxysyra som vanligen används i hudvårdsprodukter och kosmetika. Dessutom kan det fungera för att återfuka huden och förhindra torr hud.
Den här föreningen hjälper till att lösa det intercellulära limet som håller döda hudceller kvar på ytan av huden. På så sätt blir döda hudceller lättare att skalla så att hudytan blir jämnare och ljusare.
2. Ljusa tråkig hud
Förutom att mjukna huden, kan mjölkbadet också förbättra hudens utseende. Mjölkbad kan naturligt lysa ut tråkiga färger på huden. Men naturligtvis ger mjölbad inte omedelbara resultat. Detta härrör från fördelarna med mjölksyra som kan ta bort döda hudceller och uppmuntra tillväxten av nya hudceller som är hälsosamma.
3. Koppla av din kropp
Blötläggning i mjölkhaltigt vatten med ytterligare eteriska oljor hjälper till att slappna av i kroppen. Du kan lägga till lavendelolja, eukalyptus, kamomilleller mynta löv. Dessutom, för att lägga till en känsla av avkoppling, kan du dämpa ljusen och använda ljus som belysningshjälp. För att inte glömma, sätt på musik som du gillar så att känslan av badmjölk känns trevligare
Typer mjölk som kan användas i mjölkbad
Det finns flera typer av mjölk som vanligtvis används i mjölkbad, nämligen:
- Ko mjölk, inklusive de vanligaste typerna, eftersom de är billiga och lätta att hitta.
- Getmjölk, har högre nivåer av smörfett jämfört med komjölk.
- Buttermilk, innehåller mer mjölksyra än andra typer av mjölk, så det är mycket bra för att hjälpa till att lyfta döda hudceller.
- Jordnötssmjölk och sojabönor, kan vara ett alternativ för dig som är vegan. Mandel mjölk är mycket bra för att den är rik på olja vilket gör huden mjukare.
Hur man förbereder ett mjölkbad hemma
Inget behov av att betala dyrt för badmjölk. Du kan, verkligen, Gör ditt eget mjölkbadspott hemma. Metoden är lätt, du kan omedelbart hälla den färdiga mjölken i ett badkar fyllt med varmt vatten.
- För flytande mjölk, lägg till 1-2 koppar till ett varmt vattenbad. Kom ihåg att använd färsk mjölk som inte innehåller tillsatt socker eller smakämnen.
- För mjölkpulver, lägg till det ⅓ upp till ⅔ kopp i ett badkar fyllt med varmt vatten.
Du kan också lägga till några extra ingredienser som blomblad, havssalt, eteriska oljedroppar och ren honung.
I huvudsak är mjölkbaden ganska säkra för dig. Olika ingredienser i mjölk ger fördelar för huden. Men förvänta dig inte att mjölkbaden kan bota olika hudproblem som du upplever som psoriasis, eksem och andra. Om du har hudproblem är det mycket bättre att komma till en hudläkare för att få den bästa behandlingen.
