innehåll:
- Medicinsk video: Detta händer i kroppen vid diabetes - Malou Efter tio (TV4)
- Är det sant att diabetes kan vara en orsak till depression?
- Vad får diabetiker att bli deprimerade?
- Vad är symptom på depression att se upp för?
- Övervinna depression på grund av diabetes på detta sätt
Medicinsk video: Detta händer i kroppen vid diabetes - Malou Efter tio (TV4)
Många diabetespatienter är deprimerade eftersom deras tillstånd inte läker. Några hittade även självmord på grund av diabetes. Är det sant att diabetes kan vara en orsak till depression?
Är det sant att diabetes kan vara en orsak till depression?
Patienter som behandlas för typ 2-diabetes upplever symptom på depression som är högre än allmänheten och experter rekommenderar att man behandlar båda tillstånden samtidigt. Även diabetiker med lindriga till måttliga symtom borde vara medvetna om förekomsten av depression och alla med en historia av depression bör undersökas för diabetes.
Enligt Center for Disease Control and Prevention (CDC) kan diabetes döma en persons risk för depression. Det är fortfarande oklart varför detta kan hända. CDC anser att detta kan orsakas antingen av psykologisk stress som orsakas av depression eller på grund av diabetesens metaboliska effekter på hjärnfunktionen. Eller det är möjligt att personer med depression är mer benägna att utveckla diabetes. Detta villkor är ett villkor som är sammankopplat och svårt att fastställa.
Det finns många anledningar till varför förhållandet mellan diabetes och depression är så viktigt. Symptom på depression gör ofta diabetes svårare att hantera och studier visar att personer med diabetes som har symtom på depression ofta har högre blodsockernivåer än icke-deprimerade patienter. Dessutom, enligt en studie i 2011, patienter som hade båda hade en procentandel av 52 procent mer sannolikt att drabbas av hjärtattack eller stroke.
Vad får diabetiker att bli deprimerade?
Det är för närvarande oklart om orsakerna till depression orsakas av dålig kost (och hög blodsocker) eller på grund av krav på behandling och behandling av diabetes.
Uppenbarligen är båda sjukdomarna orsakade och drabbade av samma riskfaktorer, som familjehistoria, fetma, högt blodtryck, fysisk inaktivitet och kranskärlssjukdom.
Nyligen har forskare börjat leta efter mer bevis på förhållandet mellan diabetes och depression, och om en minskning av blodvolymen till hjärnan (möjligen på grund av skador från diabetisk neuropati eller blockerade blodkärl) är orsaken.
Den senaste studien som undersökte denna teori, inklusive en studie från 2008 som publicerades i American Journal of Psychology Geriatric, fann att "Diabetes är förknippad med ökad hjärnatrofi och dålig motorfunktion vid 60-64 år, depression, vaskulär risk och sjukdom små blodkärl i hjärnan. "
Experter vet säkert att dålig behandling av diabetes kan efterlikna symptomen på depression. Till exempel kan blodsockret som är för högt eller för lågt orsaka att en person blir orolig, nervös och har liten entusiasm. På samma sätt med glukos eller lågt blodsocker kan detta leda till att diabetiker känner sig mycket hungriga och har en tendens att övervinna.
Vad är symptom på depression att se upp för?
Att bara hantera kroniska sjukdomar som diabetes och dess komplikationer kan få dig att känna sig obekväma, särskilt när du lägger till depression. Om du känner dig deprimerad, ledsen och inte förbättras om några dagar kan du drabbas av depression. Ta reda på några av följande symptom på depression och kontakta din läkare:
- Inte längre hitta nöje i aktiviteter eller fritidsaktiviteter som du har haft
- erfarenhet sömnlöshet eller till och med för mycket sömn
- Förlust av aptit eller övermålning
- Oförmåga att koncentrera sig
- Känn lethargisk
- Känner sig nervös eller nervös hela tiden
- Känsla isolerad och ensam
- Känn tråkigt på morgonen
- Känslan att du "har aldrig gjort någonting rätt"
- Ha självmordstankar
- Tortera dig själv
Om du har symptom på depression, kontakta din specialist eller allmänläkare som kan rekommendera dig till en terapeut eller psykolog.
Övervinna depression på grund av diabetes på detta sätt
Att erkänna riskerna och symtomen på depression är det första steget att behandla. Först diskutera din situation och symtom med din primära läkare. Senare kommer doktorn att hänvisa till en psykisk expert att konsultera. Behandling innebär vanligtvis psykoterapi eller någon form av rådgivning eller antidepressiv medicinering.
Under tiden finns det saker du kan göra för att hjälpa till att lindra dina symptom på depression, till exempel ökning av fysisk aktivitet. Varje form av motion tenderar att göra dig bättre, åtminstone på kort sikt, på grund av frisättningen av endorfiner i hjärnan.
Dessa hjärnkemikalier har visat sig bidra till att minska symptomen på depression. Öka din fysiska aktivitet har också många hälsofördelar för personer med diabetes, som viktminskning och kroppsmassa, sänker blodsockernivån och ökar energi och uthållighet.
Andra steg som kan hjälpa till att lindra depression inkluderar att vara mer proaktiv om diabeteshantering. Känn information om din sjukdom. Öka övervakningen av dina blodsockernivåer. Be om ytterligare stöd från familj och vänner. Undvik också koffein, droger och alkohol och håll ditt sömnschema för tillräcklig vila.
