innehåll:
- Medicinsk video: Hur man lär sig går ner i spagat? ♥ bästa stretch tipsen
- Hur lång tar den genomsnittliga personen ett bad?
- Var är renare: tar en lång dusch eller tar en snabb dusch?
- Vad påverkar hälsan om du tar en dusch för länge?
Medicinsk video: Hur man lär sig går ner i spagat? ♥ bästa stretch tipsen
Hur länge brukar du duscha? Är du den typ av person som tar en lång dusch eller tar en snabb dusch? Hittills tror vanliga människor att gamla bad betyder renare. Medan människor som tar en snabb dusch kallas ofta smutsiga eller inte rena duschar. Men är det verkligen sant? Vilka experter säger om debatten om gamla bad vs. den här rena duschen? Se svaret omedelbart, ja.
Hur lång tar den genomsnittliga personen ett bad?
Att bada här betyder bara att tvätta och tvätta kroppen. Så utan att räkna den tid som du brukar dressa, borsta tänderna eller urinera. Enligt en undersökning som Unilever utfört på mer än 100 hushåll spenderar den genomsnittliga personen åtta minuter bara för att ta en dusch. Andra undersökningar registrerar olika resultat, allt från fem till tio minuter.
Var är renare: tar en lång dusch eller tar en snabb dusch?
Det är dags för dig att överge teorin om att ett gammalt bad betyder renare. Anledningen är att dermatologistspecialister (skinn) är överens om att en snabb dusch, som är fem minuter eller mindre, faktiskt kan rengöra all smuts, olja och bakterier som fäster på kroppen.
Dr. Stephen Shumack, som fungerade som chef för Australasian College of Dermatologists, förklarade att snabbbadning är kraftfull nog för att utvisa kroppsluk, svett och överflödig olja på ytan av huden. Eftersom kroppsdelar som producerar obehagliga lukt är bara armhålorna och ljummen, inte hela kroppen.
När man tittar på renhetens sida kan badet snabbt rensa kroppen. Inte många vet att på ytan av huden finns det bra bakterier och dåliga bakterier på balanserad nivå. Goda bakterier är ansvariga för att förebygga infektioner som kan orsakas av dåliga bakterier. Så i grunden har din kropp redan ett speciellt system för rengöring och skydd av dig själv.
Inget behov av antibakteriell tvål eller gallonvatten för att rengöra huden. Det enda området som behöver rengöras grundligt är armhålorna, ljummen och skinkorna. Detta beror på att dessa kroppsdelar har mer svettkörtlar än andra kroppsdelar. Så, även dåliga bakterier multipliceras lättare.
Vad påverkar hälsan om du tar en dusch för länge?
Du kan vara van vid att ta en lång dusch. Men kom ihåg att att ta ett bad för länge är faktiskt skadligt för hälsan. Enligt dr. Stephen Shumack, tar ett långt bad kan lyfta naturliga oljor som är ansvariga för att skydda hudvävnader. Kroppen kan inte producera olja om det inte är något syfte, eller hur? Så om din huds naturliga oljor är borta kommer huden att bli mer mottaglig för virus, bakterier och olika hudproblem som eksem, nässle och torr hud.
Dessutom kommer bada för länge också att störa balansen mellan bakterienivåerna på ytan av huden. Den antibakteriella tvål du använder kommer troligen att döda bra bakterier. Detta beror på att tvål inte kan säga vilka bakterier som är bra och vilka är dåliga. Som ett resultat kommer även dåliga bakterier kolonisera ytan på huden. Detta riskerar att orsaka jästinfektioner (svampar) som kännetecknas av utslag av hudutslag eller kliande hud. Därför bör du undvika att ta ett bad i mer än fem minuter.
