innehåll:
- Vad händer med hjärnan när det är dumbfounded?
- Tysta fördelar för hjärnan
- 1. Öka produktiviteten
- 2. Utmanande kreativitet
- 3. Öka minnet
- Förbättra hjärnfunktionen dumbfounded
Är du bland de som ofta är förvirrad? I samhället är tystnad inte en vana att vara stolt över. Många tror att om du är bedövad kan ditt sinne överskridas av en ond ande. Förutom mystiska skäl är också dumbfounded eller drömmande i brett dagsljus ofta associerat med personer som är mindre arbetande eller oproduktiva. Så, när du hittar dumbfounded, kommer vanligtvis människorna runt dig att "vakna" dig från drömmen i stort dagsljus. Faktum är att olika vetenskapliga studier som utförs för att studera detta tillstånd faktiskt avslöjar att det finns många dumma fördelar.
Inte som trodde av folket, dumbfounded det kommer att stimulera hjärnan så att du också är mer produktiv. Tror inte? Se den fullständiga förklaringen nedan.
LÄS OCKSÅ: Trancefenomenet, sett från medicinsk sida
Vad händer med hjärnan när det är dumbfounded?
Bengong är ett mycket vanligt tillstånd. En studie vid University of Oregon, USA visar att både medvetet och omedvetet kommer de flesta att flyga överallt upp till 50% av din tid hela dagen. Den mänskliga hjärnan har ett varierat nätverk och nivå av medvetenhet. Nätverket kan aktiveras växelvis utanför din kontroll. Den form av vävnad som används av hjärnan när den blir förvirrad kallas default-läge, Medan nätverket när du fattar viktiga beslut kallas verkställande kontroll. Nätverk som är aktiva när du reagerar eller svarar på stimuli i vissa situationer kallas salience.
När hjärnan aktiverar vävnad default-läge, ditt sinne verkar springa automatiskt. Resultaten av hjärnskanning är emellertid i tillstånd default-läge visar att hjärnaktiviteten i samband med kognitiv funktion minskar. Det betyder i nätverket default-läge Du kommer att ha svårt att koncentrera dig, smälta ny information, memorera saker eller ta hänsyn till svåra val. Din hjärna fungerar mer avslappnad och fri. Därför kan dumhet få människor att känna sig bekväma och glömma sig själva.
LÄS OSS: Akta dig för Microsleep Hazards, Short Sleepiness i några sekunder
Tysta fördelar för hjärnan
Hjärnan kommer inte skapa speciell vävnad om det inte finns någon fördel för din kropp och sinne. På samma sätt med nätverket default-läge som används när du är upptagen drömmer i brett dagsljus. Så, överväga följande olika fördelar med dumbfounding.
1. Öka produktiviteten
Om hjärnan faktiskt är avslappnad och fri när dumbfounded, hur kan du vara mer produktiv? Tydligen kan dumhet öka din kognitiva kapacitet. Ett experiment som initierades av Bar-Ilan University i Israel bad forskargrupper att slutföra vissa arbeten framför en dataskärm. Som ett resultat är de som gör jobbet dumbfounded flera gånger prestanda är faktiskt bättre än de som är fullt koncentrerade. Det innebär att dumma vanor hjälper dig att arbeta mer effektivt.
2. Utmanande kreativitet
Kanske har du en fantastisk idé eller idé efter att ha spenderat tid på badrummet. Det visar sig att det finns en förklaring. När du utför uppgifter som är lätta och inte verkligen behöver hög koncentration, som körning, prata eller läsa böcker, nätverk default-läge omedelbart aktiv. I det här tillståndet blir du lugnare och avslappnad. På det sättet kan du också se ett problem med ett annat perspektiv eftersom du inte känner dig pressad eller deprimerad. Du kan också hitta kreativa lösningar på vissa problem, som kanske inte förekommer i dig i ett fullt medvetet tillstånd.
3. Öka minnet
När dumbfounded lagrar hjärnan faktiskt olika information till långsiktigt minne. Detta kan inte göras av hjärnan om du är upptagen med olika aktiviteter som att arbeta, studera eller prata med andra människor. När du går in default-läge, Elektriska vågor i hjärnan kommer att minska och du går in i tysta ögonblick. Det här är rätt tid att spara minne. Så, vanligtvis människor som ofta bedövas har faktiskt bättre minne.
LÄS ETT: 4 Minnesmyter som ofta missförstås
Förbättra hjärnfunktionen dumbfounded
Eftersom fördelarna är dumma för att hjärnan ska missas, kan du träna dig själv för att bli van vid att dumma. Det finns faktiskt vissa människor vars tankar alltid är aktiva och tenderar att skrämma vissa saker, vilket gör det svårt för dessa människor att låta sina tankar gå överallt. Försök därför att göra aktiviteter som att promenera, cykla eller simma. Aerob träning kan hjälpa dig att slappna av mer eftersom du måste justera din andning på ett sådant sätt.
Du kan också minska användningen smartphone när arbetslös, väntar på någon eller i kollektivtrafik. Det är bättre att vara uppmärksam på miljön runt dig och låt ditt sinne röra sig överallt. Om du inte vill sakna idéer som uppstår när du är dumbfounded, förbered alltid en liten anteckningsbok var du än än går.
