innehåll:
- 1. Förhindra leversjukdom
- 2. Motverka fria radikaler
- 3. Förhindra cancer
- 4. Kontrollera blodsockernivån
- 5. lindrar inflammation
- 6. Lägre kolesterol
- 7. Bekämpa infektion
Moringa träd är infödda till Indonesien, även känd som medicinska träd. Anledningen är att denna anläggning verkar erbjuda en mängd olika ämnen och ingredienser som är effektiva för att hantera olika hälsoproblem. Den del som oftast används för att behandla eller förebygga sjukdom är bladen. Inte bara en myt, olika fördelar med Moringa löv har framgångsrikt visat sig i ett antal studier. Nyfiken vad är fördelarna med din hälsa? Tänk på följande sju fördelar med Moringa-löv.
1. Förhindra leversjukdom
En laboratorieundersökning som publiceras i Asian Pacific Journal of Cancer Prevention avslöjar att Moringa lämnar kan upprätthålla din levers hälsa. En av de vanligaste sjukdomarna som upplevs av levern är fiboros eller vävnadsskada. Under tiden kan Moringa löv reparera skadad vävnad eller skada på levern. Rutinkrävande Moringa löv kan förhindra skador på levervävnad som utvecklas till cirros eller leversvikt.
2. Motverka fria radikaler
En av fördelarna med Moringa löv som har känt i århundraden är att bekämpa fria radikaler. Fria radikaler kan utlösa för tidig åldrande och organskador. Moringa löv är rika på antioxidanter som kan binda fria radikaler innan de absorberas och går in i kroppens celler.
3. Förhindra cancer
Enligt en studie i 2014 kan regelbunden konsumtion av Moringa-blad utlösa produktionen av vissa typer av enzymer i kroppen. Detta enzym tjänar till att skydda kroppens celler från cancerframkallande (cancerframkallande). På så sätt minskar risken för cancerceller i kroppen.
4. Kontrollera blodsockernivån
Moringa löv har fantastiska fördelar för diabetiker och metaboliska störningar. Därför kan överdrivna glukosnivåer i blodet förvärra symtomen på diabetes och metaboliska störningar. En studie i Journal of Food Science och Technology visar att konsumera Moringa blad extrakt i tre månader kan minska blodsockernivån med så mycket som 13,5%.
5. lindrar inflammation
Inflammation är roten till olika typer av sjukdomar, allt från ont i halsen, lunginflammation, inflammation i tarmarna. För att lindra olika inflammationer kan du brygga Moringa löv som är rika på kvercetinföreningar med te eller varmt vatten. Moringa löv kan också användas som grönsaker eller konsumeras direkt.
6. Lägre kolesterol
Kolesterolhalten som är för hög riskerar att orsaka hjärtsjukdom. Under tiden är en av fördelarna med Moringa löv för hälsa att balansera kolesterolnivåerna. Studier publicerade i Journal of Ethnopharmacology bevisar att Moringa lämnar kan minska nivåerna av dåligt kolesterol (LDL) samtidigt som det ökar bra kolesterol (HDL).
7. Bekämpa infektion
Enligt en studie i Asian Pacific Journal of Tropical Medicine kan Moringa lämnar bekämpa tillväxten av infektiösa virus eller bakterier i kroppen. Detta beror på att moringa-trädet fungerar som ett kraftfullt antimikrobiellt medel.
