innehåll:
- Medicinsk video: Life Begins: Crash Course Big History #4
- Olika naturliga smärtstillande medel som du kan försöka
- 1. Willow
- 2. Gurkmeja
- 3. Klyftor
- 4. Akupunktur
- 5. Värme och is
- Kom ihåg att smärta inte bör ignoreras
Medicinsk video: Life Begins: Crash Course Big History #4
Vad ska du göra först om du upplever lumbago, tandvärk eller annan smärta? De flesta av dig kommer noga att ta smärtstillande medicin omedelbart. Många drabbade av kronisk smärta beror på droger för att hantera deras smärta, men det kommer givetvis biverkningar att uppstå, och möjligheten till dåliga vanor vid droger är möjlig.
Visste du att det finns olika naturliga ingredienser som kan användas för att lindra smärta? Många örter och örter kan användas för att behandla inflammation och andra relaterade tillstånd. Detta val av naturliga läkemedel ingår i kategorin alternativ medicin såsom akupunktur och yoga.
Olika naturliga smärtstillande medel som du kan försöka
1. Willow
Sedan århundraden sedan har människor använt dedalu för att minska inflammation vilket är den främsta orsaken till smärta. Denna växt visar sig innehålla salicin, en kemikalie som liknar de ingredienser som finns i aspirin.
Tidigare tuggade människor hammare för att lindra smärta och minska värmen. Men nu säljs hammare vanligen som en torrväxt som kan bryggas som te. Dessutom är det också förpackat i flytande kapslar eller tillskott. Denna växt kan användas som läkemedel för huvudvärk, ryggvärk, osteoartritoch andra.
Men var försiktig, dessa växter kan orsaka matsmältningsstörningar, hämma njureaktivitet och öka blödningstiden, såsom aspirin. Dessa växter bör endast konsumeras av vuxna. Pil kan vara farligt för små barn, precis som aspirin, som också kan vara farligt om det konsumeras i stora mängder.
Om du är allergisk mot aspirin, eller om du tar överklagande smärtstillande medel (aspirin, ibuprofen, naproxen), bör du inte konsumera hammare. Du får inte heller konsumera denna växt om du tar warfarin eller andra antikoagulanta läkemedel på grund av livmodern salicindet kan öka risken för blödning.
2. Gurkmeja
Gurkmeja som vanligtvis används som matlagning kryddor kan också vara en naturlig smärtstillande. Gurkmeja innehåller curcumin, en antioxidant som kan skydda kroppen från fria radikaler som kan skada celler och vävnader.
Gurkmeja kan användas som läkemedel för matsmältningsbesvär, buksmärtor, psoriasis och till och med cancer. Vissa människor med osteoartrit använder gurkmeja som en naturlig smärtstillande på grund av dess effekt som kan undertrycka inflammation.
LÄS OSS: 7 skäl till att menstruella kvinnor behöver dricka gurkmeja
3. Klyftor
Precis som gurkmeja, används normalt nötkött som ett krydd i matlagning. Kräftor har dock också andra funktioner som naturliga smärtstillande medel. Som ett läkemedel packas vanligtvis nötkött i kapslar, pulver eller till och med klyftolja.
Liksom andra växtbaserade läkemedel kan kryddnejlika också användas för att övervinna olika förhållanden. Klovar kan lindra illamående och behandla influensa. Dessutom kan denna ört också lindra smärta i samband med huvudvärk, gemensam inflammation och tandvärk.
Den aktiva beståndsdelen som ingår i nötkreatur, eugenol, förutom att vara en naturlig smärtstillande, används också ofta som ett gnidningsmedel som kan köpas på ett apotek. Gnugga en liten kryddneolja på tandköttet kan lindra tandvärk medan du väntar på tandläkaren. Använd emellertid inte det för mycket, eftersom överflödig klyftaolja kan skada tandköttet. Fråga först om detta med din tandläkare.
Personer med blödningsstörningar eller personer som konsumerar blodförtunnare måste vara försiktiga när de konsumerar klyftsprodukter. Klyftaolja är känt för att öka risken för blödning.
LÄS EVEN: 6 naturliga sätt att övervinna tandvärk i hemmet
4. Akupunktur
Denna traditionella kinesiska medicin är alltmer populär på senare tid. Denna metod eliminerar smärta genom att balansera kroppens energiflöde som kallas 'Qi' (läs: CHEE). Små, tunna nålar kommer att sättas in i din kropp baserat på platsen för din smärta. Men baseras på qi, platsen för nålpunkten kan vara långt från platsen för din smärta. Akupunktur kan lindra smärta genom att stimulera kroppen att släppa ut serotonin, ett hormon som gör att du känner dig bekväm.
En studie publicerad av JAMA Internal Medicine fann att akupunktur hjälper till att lindra smärta i samband med osteoartrit, migrän och kronisk smärta.
LÄS OSS: Olika fördelar och risker med att göra akupunktur
5. Värme och is
Bland många naturliga smärtstillande medel är det att placera heta föremål eller is på platsen för smärta det vanligaste och enkla sättet att göra det. Men även om den här metoden är en lekmetod, är många fortfarande förvirrade om när det är rätt tid att använda is eller heta kompressor.
Sprained muskler eller nya idrottsskador kommer att bli bättre efter att ha varit kallpressad. Men efter att inflammationen eller inflammationen har sänkt kan heta kompressor bidra till att minska styvheten som kommer att följa den.
Kallkompressor kan också vara användbara för huvudvärk. Under tiden kan heta kompressor användas i ledvärk, såsom artrit.
LÄS OCKSÅ: När ska du komprimera hett, när ska du komprimera kallt?
Kom ihåg att smärta inte bör ignoreras
Den naturliga smärtstillande medel som beskrivs ovan kan endast vara effektiv för vissa orsaker till smärta. Det är möjligt om inte alla metoder eller ingredienser ovan kan ha en effekt på dig. Men detta naturliga alternativ kan ge dig fler val innan du byter till att använda droger som smärtstillande medel.
Kom alltid ihåg, den smärtan är en signal från kroppen för att berätta att något är fel med kroppen. Detta kan vara tillfälligt, men det kan också vara ett tecken på en allvarligare hälsoförlust som kräver hjälp av en läkare. Tveka aldrig att konsultera en läkare för att diagnostisera kärnan i din smärta.
