Låt ned Reflex: Nyckeln till framgång i amning

innehåll:

• Medicinsk video: The transformative power of classical music | Benjamin Zander
  
• Vad är det där nedsläppsreflex?
  
• Hur man stöder nedsläppsreflex när du ammar eller pumpar bröstmjölk?
  
• Lugna dig själv
  
• Massage dina bröst försiktigt
  
• Tänk på din bebis
  
• Du behöver stöd från de personer som är närmast dig
  
• Hur får man reda på omnedsläppsreflex Jobbar du bra
  

Medicinsk video: The transformative power of classical music | Benjamin Zander

Kanske hör vissa av dig sällan termen nedsläppsreflex eller till och med bara hört denna term. Låt ned reflex är en naturlig reflex som uppstår hos mamman när du ammar barnet, och det här är nyckeln till moderns framgång när du ger bröstmjölk till barnet. För att få veta mer, bör du hänvisa till följande förklaring.

Vad är det där nedsläppsreflex?

Låt ned reflex är reflex som hjälper din mjölk att komma ut smidigare när du ammar, så om nedsläppsreflex uppträder framgångsrikt i modern,Bröstmjölk ges till barn kan uppfylla behoven hos barn. Låt ned reflex uppstår naturligt om du ammar ditt barn korrekt. Vissa av er kanske inte känner det, men oroa dig inte, det betyder inte nedsläppsreflex Du jobbar inte.

Låt ned reflex från barnsugningen på moderns bröst. Denna babysugning stimulerar sedan nerverna i moderns bröstvårtor. Dessa nerver gör att hormonprolactin och oxytocin frisätts i moderns blodomlopp. Prolactinhormonet reagerar på den mjölkproducerande vävnaden i ditt bröst. Samtidigt tjänar hormonet oxytocin att driva de små musklerna runt de mjölkproducerande cellerna för att komma i kontakt. Denna sammandragning gör att bröstet pressar ut mjölken (låt-down).

Hur länge nedsläppsreflex arbetar när ammande mödrar varierar mellan individer, till och med annorlunda mellan amningstiden. Men vanligtvis nedsläppsreflex fungerar några sekunder till några minuter medan du ammar.

Låt ned reflex inte bara utlöses av baby sugande, men kan också utlösas från kontakt med barnet, eller bara från dina känslor. När du hör ett barn gråter, spontant matar du ditt barn och mjölken i ditt bröst kommer automatiskt att flyta ut.

sålunda, nedsläppsreflex hjälpa dig att trycka på mjölken för att bli sugad av barnet. om nedsläppsreflex Du fungerar inte ordentligt, det kan orsaka problem när du ammar. Mjölken som kommer ut ur ditt bröst kommer att minska i antal, så barnet får mindre mjölk. Med tiden kommer barnet att vägra att suga och kan störa barnets tillväxt.

Hur man stöder nedsläppsreflex när du ammar eller pumpar bröstmjölk?

Låt ned reflex kan hjälpa till att göra mjukproduktionen mjukare. På vissa sätt kan du göra det nedsläppsreflex fungerar bra när du ammar eller pumpar bröstmjölk.

• Lugna dig själv

När du ammar eller pumpar bröstmjölk borde du vara i ett lugnt tillstånd. Fred i dig själv kan hjälpa din kropp att producera mjölk bättre. När du börjar amma eller pumpa mjölk kan du ta ett djupt andetag och sakta ta bort det. Detta kan hjälpa dig lugna dig. Vissa av er kan behöva dricka varmt vatten eller medan du lyssnar på musik. En annan sak du kan göra är att sätta en varm vattenkompress på ditt bröst några minuter innan du börjar amma din bebis

• Massage dina bröst försiktigt

Massage på dina bröst, speciellt på bröstvårtan kan hjälpa till nedsläppsreflex, Du kan börja massage från toppen av bröstet och sedan försiktigt massera till dina bröstvårtor. Elus bröstvårtor med fingrarna långsamt. Därefter matar din baby.

• Tänk på din bebis

När du ammar eller pumpar bröstmjölk, bör du fokusera ditt sinne på din baby. Detta hjälpte nedsläppsreflex fungerar bra. När du pumpar din mjölk är det bäst att göra det nära din baby. Eller om du pumpar bröstmjölk på kontoret eller på ett ställe långt ifrån ditt barn, kan du göra det när du tittar på ditt barns foto.

• Du behöver stöd från de personer som är närmast dig

Ja, du behöver verkligen stöd från de närmaste människorna när du ammar, som din man, föräldrar, svärmor, närmaste vänner och andra. Stort stöd gör att du är säker på att kunna ge mjölk till din baby. Din man kan hjälpa till genom att massera din axel och göra dig mer avslappnad när du känner dig trött.

Hur får man reda på omnedsläppsreflex Jobbar du bra

Vissa mödrar kan känna känslor låt-downmedan några andra mödrar aldrig kände en känsla låt-down, Men det betyder inte det nedsläppsreflex Du går inte bra.

Det finns tecken när nedsläppsreflex Du jobbar bra, nämligen:

• Mamman kan känna kramper i den del av hennes livmoder under de första veckorna av amningen.
• Du känner en stickning eller värmekänsla i ditt bröst när du ammar.
• Bebisar upplever förändringar i moderns bröstvårtorens sugmönster. Från de som har varit korta suger längre och längre.
• Din mjölk droppar från det andra bröstet som inte sugs av barnet.
• När du ammar känner mamman lugnare och avslappnad, ibland känns mammen sömnig.
• Mamman känner sig mycket törstig medan han ammar.
• Spädbarn sväljer oftare, även barn låter när de sväljer tills de hörs i moders öra när barnet matas.
• Din baby blir alltmer varje månad.

Ibland kommer du att känna klåda i bröstet, illamående, huvudvärk eller negativa känslor när nedsläppsreflex inträffa. Detta är effekten av att frigöra hormonet oxytocin genom din kropp.

LÄS OSS

• Förteckning över livsmedel som mammor bör undvika
• Är det sant att din mjölk saknar eller är det bara ett förslag?
• Så här pumpar du bröstmjölken ordentligt