innehåll:
- Medicinsk video: 100mph RC Car in Slow Motion - 4K - The Slow Mo Guys
- Fördelar med individuell sport
- Fördelar med lagsporter
- Slutsats
Medicinsk video: 100mph RC Car in Slow Motion - 4K - The Slow Mo Guys
Sport kan klassificeras i två kategorier, nämligen individuell sport och grupp- / lagsporter. Båda typerna av sport har sina fördelar och nackdelar. De flesta i en ung ålder kan vara mer som en sport än andra, och det betyder inte att människor som gillar fotboll inte gillar det jogging, Det kan dock markera den mest kontrollerade sporten av varje individ, det finns människor som mästar lagsporter, vissa också mästare individuella sporter. För att ta reda på skillnaden mellan de två sporterna, låt oss se nedan!
Fördelar med individuell sport
En av fördelarna med individuell sport är att du kommer att göra den övning du förväntar dig, förutom att typerna är mer talrika och varierade. Enskilda sporter kan vara mer attraktiva för personer som bara tränar, tack vare det lätta att delta i. Du kan göra någon sport du vill och behöver inte vänta på att någon annan ska göra det.
Här är de saker vi får om vi gör individuella sporter:
- Du kan lära dig att vara oberoende. Din framgång beror helt och hållet på dina egna ansträngningar. Om du vill vinna i en tävling, kan du inte räkna med andra. Om du förlorar en match kan du inte skylla på andra för misslyckandet. Detta visar att du är ansvarig för dina egna handlingar och beslut.
- Individuella sporter lär dig hur du ska vara bekväm i rampljuset, för alla ögon kommer att vara på dig när du tränar.
- Även individuella sporter har ett "lag". Till exempel kommer varje gymnastic squad medlem att tävla som en individ, men värdet av varje individ kommer att påverka det totala värdet i laget.
- Individuella sporter lär dig hur du motiverar dig själv. Det finns inget lag som pressar dig att fortsätta att förbättra, för det här måste komma från dig själv. Inre motivation är ofta mycket starkare än gruppmotivation.
- Individuella sporter tillåter dig också att tävla enligt dina egna förmågor. När du till exempel spelar fotboll i åldern 12, kommer du att tävla med ett lag som har en balanserad ålder med dig. Till skillnad från fallet med karate, om du har ett gult bälte, kommer du att konkurrera med personer med samma förmåga, oavsett ålder.
Fördelar med lagsporter
Idrottslag har flera faktorer som är emot individuella sporter. En av de mest intressanta sakerna om lagsporter är att ansvaret för lagsucces bärs tillsammans. På så sätt, om en spelare inte kan delta, då kan fel inte undvikas.
Här är de saker vi får om vi gör lagsporter:
- När du spelar i lagsporter kommer du att lära dig att detta inte bara fokuserar på de bästa spelarna utan på alla lagmedlemmar. Du kommer att förstå att alla har olika förmågor.
- Du kommer att lära dig att saker inte alltid kommer att vara enligt din vilja och att du måste respektera dina kollegor, domare och andra officerare.
- Du kommer att ha många utvecklingar i:
- Vänskap och samvete
- Färdigheter för grupparbete och samarbete
- Ledarskapsförmåga
- Värdering av olika förmågor
- Respekt för lagmedlemmar, motståndare och officerare
- Sans för ägande och medlemskap
- Social interaktions färdigheter
- Fysiska färdigheter
- Självkänsla och självkänsla
- Färdigheter för att sätta mål
- Självdisciplin, tålamod och uthållighet
- Motståndskraft genom att dela positiva och negativa erfarenheter.
- Idrottslag ger möjligheter för barn att:
- Mindre självisk och tänkande på andra
- Kan möta nederlag och seger. De kommer att inse att allt inte alltid kommer att gå sin väg
- Övervinna blyghet genom att placera dem i en situation där de måste kommunicera med andra
- Bli vänligare i olika miljöer. Träffa olika människor som kan eller inte kan vara deras vänner.
slutsats
Oavsett sport du väljer kommer att ge fördelar för dig. Det viktigaste är att vara aktiv för att träna så att kroppen håller sig frisk och undviker olika sjukdomar. Att träna med en känsla av nöje hjälper dig att få fler fördelar. Välj därför den bästa sporten för dig, både individuell sport och lagsporter.
LÄS OCKSÅ:
- Running eller Walking: Vilket är bättre?
- Köra utomhus mot löpband: Vilket är bättre?
- 7 Sport för att öka höjden
