innehåll:
- Medicinsk video: Der Kommissar und das Meer, 03 - An einem einsamen Ort (Svensk text)
- Inverkan av luftföroreningar på spermier och manlig fertilitet
- Vad ska jag då göra?
Medicinsk video: Der Kommissar und das Meer, 03 - An einem einsamen Ort (Svensk text)
Det finns många saker som gör det svårt för par att bli gravid, inklusive låg spermiekvalitet. Förutom medfödda faktorer finns det en möjlighet att ormabnormaliteter också kan orsakas av saker från utsidan som skadar spermier. En sak att se upp för, särskilt för Adam som bor i storstäder, är luftförorening. Ja. Det är inte bara dåligt att andas, en minskning av fertiliteten hos män bidrar också till luftförorening - vilket ofta inte uppnås.
Inverkan av luftföroreningar på spermier och manlig fertilitet
När vi talar om spermkvalitet finns det tre viktiga faktorer som berörs, nämligen spermier, spermier och spermierörelse. Om det bara finns en avvikelse i de tre faktorerna, kan risken för infertila eller till och med infertila män öka. Spermceller tar cirka 75 dagar att växa och mogna, så dålig kvalitet sperma kan påverka din fertilitet.
Så, vad är sambandet med luftföroreningar som följer med ditt dagliga liv? Mycket! Långvarig exponering för luftföroreningar kan leda till att spermierna sjunker dramatiskt. Anledningen är att testiklarna inte fungerar korrekt om inte temperaturen är kallare än resten av kroppen. Om testiklarnas temperatur stiger till mer än 37 ° C kan spermaproduktionen vara störd. Klimatuppvärmning aka global uppvärmning är effekten av okontrollerad luftförorening.
Denna ökning av omgivande temperatur gör det möjligt för dina testiklar att fånga sig i överdriven värme, i kombination med andra vanor som du kan göra. Till exempel använder du snäva byxor eller sitter för länge på en het plats, till exempel när du kör en buss eller lastbil.Emosionell stress när den står inför vägarna i vägenpåverkar också spermiernas kvalitet, eftersom det höga hormonet kortisol kan störa hormonerna som är ansvariga för din fertilitet
Dessutom innehåller avgaser, cigarettrök, fabriksskorsten och göddsdamm många hälsoskadliga kemikalier, inklusive det manliga reproduktionssystemet. Ta till exempel bly, kadmium och kvicksilver. När det kommer in i kroppen orsakar ett antal giftiga kemiska föreningar oxidativa stressreaktioner och fria radikaler som kan störa sammansättningen av DNA, protein och fettmembran från spermier, vilket stör spermieformen.
Förutom att minska mängden och störa spermier, stör effekterna av luftförorening över tid också spermierotilitet eller rörelse. Faktum är att spermierna måste vara aktiva och snabba för att gödda honunget under sin fertila tid.
Vad ska jag då göra?
Att bo i en storstad gör dig inte rädd för att den blir oföränderlig. Inverkan av luftföroreningar på minskad fertilitet kräver lång exponeringstid, kanske i flera år. Du kan minska risken genom att alltid använda en mask för att blockera luftföroreningar som kan inandas i andningsorganen. Dessutom avskräcka fria radikaler från omgivningen genom att multiplicera att äta frukt och grönsaker som är höga i antioxidanter och träna regelbundet.
