innehåll:
- Medicinsk video: Så väljer du rätt schampo - Nyhetsmorgon (TV4)
- Vad, vilket orsakar tunt hår?
- Tips för att välja rätt schampo för tunt hår
- 1. Tång (sjögräs), sojaprotein och sheasmör
- 2. Biotin (vitamin B5)
- 3. Argan olja
- 4. E-vitamin
- 5. Ginseng
Medicinsk video: Så väljer du rätt schampo - Nyhetsmorgon (TV4)
Glänsande tjockt hår är ett tecken på friskt hår. Tyvärr finns det fortfarande många människor som är har problem med tjockleken på hans hår. Tunt hår gör mig inte säker och oroar mig för att vara skallig länge. Det behöver inte vara så, du vet! Om du vet orsaken och typen av schamporätten för tunt hår, detta problem kan övervinnas enkelt.
Vad, vilket orsakar tunt hår?
De flesta fall av tunt hår är rotade i genetiska faktorer, även avkommor. Trots det är tunt hår inte en garanti för skallighet.
Om din familjemedlem inte har samma hårproblem, kan ditt tunna hår påverkas av din mat och ohälsosam livsstil. Tunt och lätt att falla hår tenderar att upplevas av människor som äter mindre protein, zink, B-vitaminer och biotin. Dessa tre näringsämnen arbetar tillsammans för att stärka håraxelns struktur och påskynda hårväxten. Plus, en diet hög i mättat fett och högt glykemiskt indexvärde utan att du inser det gör ditt hår snabbt skadat.
En annan faktor som orsakar tunt hår är dålig personlig hygien. Mjölk och oljigt hår eftersom sällan shampooing kan förhindra att nytt hår växer. Så se till att du regelbundet tar hand om ditt hår och väljer rätt schampo så att problemet inte sprids vidare.
Tips för att välja rätt schampo för tunt hår
Ett bra schampo för tunna hårägare kan ses från ingredienserna. När du är i snabbköpet när du vill köpa nytt schampo, kontrollera om din valda produkt innehållerföljande ingredienser:
1. Tång (sjögräs), sojaprotein och sheasmör
en forskning från Korea säger att kombinationen av innehållet av tång, sojabönor och sheasmör hjälpa till att stärka håret så att det inte går lätt och faller ut.
Seaweed stimulerar tillväxten av friska hårbottenceller för att ge ett sätt för bildandet av nya hårsäckar. Aktiva ingredienser i tang kan också förhindra skallighet. Under tiden är sojaprotein och sheasmör användbara för att stärka rötterna och hårsträngarna.
2. Biotin (vitamin B5)
Fördelarna med biotin och pantotensyra (vitamin B5) har länge trott att stärka och tjocka håret och minska håravfallet.
I kroppen reagerar biotin med enzymer som produceras i binjurarna som fungerar för att producera aminosyror för att producera proteiner. Håret är tillverkat av ett speciellt protein som kallas keratin. Därför antas biotin vara till nytta för att hjälpa till med frisk ny hårväxt.
Biotin kan också hjälpa tillreparera skadat hår på grund av för mycket shampooing och exponering för värme, antingen från solljus eller heta temperaturer från en frisör, t.ex. hårtork.
3. Argan olja
Arganolja används ofta av människor Mellanöstern för hud skönhetsbehandling. Men förutom hår är arganolja också användbar för att hålla håret starkt och mjukt, samtidigt som det hindras från splittrade ändar och mjäll.
4. E-vitamin
Förutom de tre näringsämnena ovan ska schampo som är bra för tunt hår helst också innehålla vitamin E. De antioxidanter som ingår i E-vitamin arbetar för att jämna blodcirkulationen i hårbotten så att det hjälper till att reparera håravfall och stärka håraxeln. En hälsosam hårbotten kan stödja ny hårväxt som är tjock och hälsosam.
5. Ginseng
En studie i 2012 av Korea University College of Medicine fann att röd ginseng kan vara en alternativ naturlig behandling för skallighet.
Rapporten stöddes av en studie av University of Maryland Medical Center som angav antioxidanter inutiginseng kunna stödja hälsan hos systemet i hjärtat och blodkärlen för att upprätthålla ett hälsosamt blodflöde. Lätt blodflöde till hårbotten kan bidra till att främja en hälsosam ny hårväxt.
