innehåll:
- Tips för att övervinna solbränd hud
- 1. Lägg en kall handduk på huden
- 2. Använd fuktighetskräm och speciella krämer för att lugna huden
- 3. Drick mycket vatten
- 4. Ta antiinflammatorisk medicinering
- 5. Pressa inte på blåsor eller repa det
Var försiktig om du är under exponering för solljus för länge. Eftersom huden kan uppleva solbränna eller brinnande. Om du har det här, känner du ont, sjuk, så du känner dig inte säker. Men oroa dig inte, det finns olika effektiva sätt att övervinna solbränna huden.
Tips för att övervinna solbränd hud
Långvarig exponering för UVA- och UVB-strålar kan orsaka skador på huden och irritation. Bortsett från att det påverkas av tiden för sola, kan huden och intensiteten av solbränna också påverka hur svårt tillståndet är solbränna upplevt.
Bränd hud kommer vanligtvis att vara röd och smärtsam. Även om bränningen är svår nog kommer huden att uppleva svullnad och blåsor. Dessutom kan du också känna olika influensaliknande symtom som feber, illamående, huvudvärk och svaghet.
För att övervinna detta finns det flera sätt du kan göra, nämligen:
1. Lägg en kall handduk på huden
Det första du behöver göra för att hantera solbränna huden är att ta en handduk och dra den i isvatten. Krama sedan och lägg en handduk på huden i 10 till 15 minuter. Denna metod är gjord för att hjälpa till att neutralisera värmen på huden.
Om du upplever solbränna I vissa delar av kroppen kan du ta ett enklare sätt genom att ta ett bad. Badning hjälper till att lindra smärtan och smärtan du känner. Men glöm inte att använda fuktkräm om du bader mer än vanligt så att huden inte torkar ut.
2. Använd fuktighetskräm och speciella krämer för att lugna huden
När huden är solbränd, måste du använda en fuktkräm för att hydrera torr hud. Välj fuktgivare med olika lugnande ingredienser som aloe vera. Aloe vera kan ge en cool effekt som gör att huden känns mycket bättre.
Förutom aloe vera kan du också använda speciella krämer för att hjälpa till att återfuka och regenerera hud som skadas genom bränning. Du kan använda produkter gjorda av Centella asiatica eller gotu kola blad.
Citat från WebMD innehåller denna växt vissa kemikalier som hjälper till att minska inflammation. Dessutom kan Centella Asiatica öka kollagenproduktionen, vilket är mycket viktigt för att läka brännskador på grund av exponering för UV-ljus för länge.
Du måste också vara försiktig och undvika krämer eller lotioner som innehåller petroleum, bensokain eller lidokain. Petroleum fäller värme på huden medan bensokain och lidokain kan irritera huden.
3. Drick mycket vatten
Brännskador dra vanligen vätska på ytan av huden för att flytta bort från andra kroppsdelar. Som ett resultat blir du lätt uttorkad. Med tillräcklig vätska förblir kroppen väl hydratiserad och förhindrar att huden torkar ut vilket kan förvärra symtomen solbränna du upplever.
Anledningen är att torr hud brukar känna sig mycket kliande. Trots att skrapa huden som upplever brännskador kommer det bara att göra att den upplever irritation. Förutom vatten kan du konsumera kokosnötvatten eller sportdrycker för att hjälpa till att fylla på förlorade elektrolyter.
4. Ta antiinflammatorisk medicinering
Jeffrey Brackeen, MD., En hudspecialist i USA samt en medlem av The Skin Cancer Foundation, rekommenderar dig att ta droger för att behandla solbränna. När du börjar inse att din hud visar tecken på att brinna, försök sedan ta en medicin som kan hjälpa till att lindra inflammation.
Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen och naproxen hjälper till att behandla smärta på grund av inflammerad hud.
5. Pressa inte på blåsor eller repa det
För att hantera bränd hud och få det att läka snabbt, försök att inte klämma eller repa när blåsor börjar dyka upp. Blåsor indikerar att du har andra graderbrännskador. Om du kliar eller ens klämmer på det, bli inte förvånad om ditt sår blir sämre. Därför kontrollera lusten att klia så att huden skyddas mot infektion.
Även om det ser ut som ett tillfälligt tillstånd och inte håller länge,solbränna kan orsaka permanent hudskada. Denna skada kan öka risken för att utveckla hudcancer. Undersök därför inte detta villkor och hantera det på rätt sätt.
