innehåll:
- Medicinsk video: Ava Max - Sweet but Psycho [Official Music Video]
- Handlingsplan astma varierar för varje patient
- Förstå handlingsplan du
Medicinsk video: Ava Max - Sweet but Psycho [Official Music Video]
Handlingsplan eller en astmahandlingsplan, är den skriftliga instruktionen du gör med din läkare. Planen är utformad för att hjälpa dig att kontrollera astma.
följ handlingsplan kan hjälpa till att förhindra astmaåterfall och övervinna astmaattacker som inte kan förebyggas. Att veta hur man hanterar astmaattack kan hjälpa dig att inte behöva gå till ER.
Din läkare kan ge dig denna handlingsplan. Att ha en skriftlig och strukturerad plan gör det onödigt för dig att komma ihåg allt vad läkaren säger. Du kan behålla en kopia för att alltid bära, eller memorera några viktiga delar.
Din astmahandlingsplan ger dig tydliga instruktioner så att du kan:
- förhindra utlösare som förvärrar astma
- medveten om de första symptomen på en attack och övervinna dem
- ta rätt steg för att hantera astmaattack
- veta när man ska leta efter nödhjälp
Handlingsplan astma varierar för varje patient
Astma varierar i varje person, så det finns ingen astmahandlingsplan som passar alla. Men varje handlingsplan kommer att berätta vad du ska göra om du har en attack och förklara när du behöver ta en snabbverkande medicinering, hur många doser för varje situation och när du behöver kontakta en läkare eller gå till ER. Många handlingsplaner använder "zonsystem" enligt trafikljusets färg och använder symtom och resultat toppflöde för att hjälpa dig att bestämma vilken astmazon du befinner dig i.
- Gröna zoner eller säkra zoner, förklara hur du hanterar ditt tillstånd varje dag, när du mår bra.
- Den gula zonen eller försiktighetszonen förklarar hur man ser tecken på astma värre. Denna zon förklarar också vilka droger som behöver användas för att kontrollera astma.
- Röda zoner eller farliga zoner, förklara vad som behöver göras när en allvarlig attack inträffar.
Om du använder toppflödesmätare, Färgsystemets handlingsplan gör det enkelt att se de instruktioner som fungerar för dig. Du kan också skriva resultat toppflöde ditt bästa, att jämföra med varje läsnummer toppflöde.
Dessutom kan din handlingsplan innehålla:
- nödnummer och nödlägesplats
- lista över triggers och hur man förhindrar dem
- saker som måste göras innan träning
- lista de första tecknen på en attack som måste övervägas och vad man ska göra när de uppstår
- lista över namn och dosering av läkemedel, och när och hur de används.
förstå handlingsplan du
För att din astmahandlingsplan ska kunna fungera måste du hålla dig vid den, även om du känner dig frisk. Det innebär att handlingsplanen måste vara rimlig och kan göras varje dag. Om träning är en av dina astmas triggare, måste du till exempel diskutera med din läkare om träning som ingår i handlingsplan Dig.
Granska din plan med din läkare för att du förstår det. Ställ frågor. Tala med din läkare om idéer som du har. Till exempel kan din läkare ändra tiden du tar medicinering för att passa ditt schema.
Om du har följt en handlingsplan men inte hjälper astma såväl som tidigare, berätta för din läkare. Din läkare kan behöva justera läkemedel eller andra delar av din plan. Berätta också om du inte behöver använda snabbtverkande droger så ofta som det igen. Om din astma är välkontrollerad kan din läkare minska den långsiktiga medicinen du använder.
Din handlingsplan för astma syftar till att förhindra att ditt astma-tillstånd störa sport, sociala aktiviteter eller vad du vill göra. Använd en astmahandlingsplan för bättre hälsa.
