innehåll:
- Medicinsk video: Bron Till Sydhoven 🌉 | Star Stable Online #293
- 5 Anledningar till att flytta från en ex är inte lätt
- 1. Känner sig väldigt dåligt på grund av uppbrytning
- 2. Skyll dig själv
- 3. Vägra att acceptera att allt är över
- 4. Känn hälften av hans liv är borta
- 5. Kan inte acceptera inmatning från andra personer
Medicinsk video: Bron Till Sydhoven 🌉 | Star Stable Online #293
Det är inte lätt att återhämta sig från ett brutet hjärta på grund av en uppbrott. Men om du vill och försöker gå vidare blir det inte svårt. Det finns flera saker som gör det svårt att gå vidare. Detta kan bero på att din egen attityd som du inte inser faktiskt vägrar att gå vidare från tidigare förhållande. Här är några orsaker som du inte kan gå vidare från din ex.
5 Anledningar till att flytta från en ex är inte lätt
1. Känner sig väldigt dåligt på grund av uppbrytning
Självklart, om du känner dig ledsen efter att du har brutit upp från din partner, men gör att känslorna blir långvariga, gör det dig ännu svårare att gå vidare. Istället för att tänka logiskt och realistiskt kommer du att bli fast i sorg.
Överdriv inte detta problem, till exempel att övertyga dig själv om att du inte kommer att glömma minnen och smärta på grund av separation från din ex. Dessa tankar och känslor gör dig ännu svårare att gå vidare.
Bli av med de dåliga tankarna och övertyga dig själv om att du kan leva följande dagar utan ex.
2. Skyll dig själv
Många människor som är svåra att gå vidare från den tidigare på grund av att skylla sig själva antar att den som skapade ett romantiskt förhållande grundade sig. Kanske säger du ofta till dig själv "om jag bara inte gjorde det" eller "försök då gjorde jag inte det". Du fortsätter bara med att tänka och positionera att allt som händer är ditt fel.
Om du fortsätter att skylla dig själv, kommer smärta och sorg efter att du förstört från den tidigare aldrig försvunnit. Det kommer faktiskt att göra dig mer stressad, stressad och till och med deprimerad.
När allt kommer omkring, skyller du på ett problem som passerat kommer inte att göra din nuvarande situation bättre. Så lär dig att acceptera att detta verkligen är ett problem som du måste möta.
3. Vägra att acceptera att allt är över
För att verkligen kunna gå vidare måste du vara villig att släppa bort det sista problemet helt. Det är faktiskt inte möjligt att glömma och försvinna på kort tid, men försök att acceptera det lite efter en liten stund.
Många människor efter att ha släppt av kärlek hoppas fortfarande på ett tillfälle att återvända till sina ex, känner att förhållandet inte har slutat.
Om det redan är separerat och det beslut som tagits med stor beslutsamhet, hoppas inte med ex. Detta kommer bara att göra det svårt för dig att fortsätta, tortera dig själv och till och med stänga chansen att skapa nya relationer.
4. Känn hälften av hans liv är borta
Kanske blir det allt svårare att gå vidare om du har varit i ett förhållande för länge. Särskilt om när du är tillsammans träffas nästan varje dag. Nu efter att ha bryts upp, kommer du att känna att något är annorlunda och saknar din rutin.
Det behöver inte bara vara så, det kan vara svårt, men innan du träffar exen kan du fortfarande leva som vanligt, eller hur? Tänk positiva saker och bli av med fördomar som gör dig mer byte och blir svåra att gå vidare på.
Du kan göra andra nya aktiviteter och inte tänka på saker som är relaterade till din ex och göra det svårt för dig att glömma.
5. Kan inte acceptera inmatning från andra personer
För vissa människor är berättande till den närmaste personen ett sätt att återhämta sig från smärtan av separation. Du brukar välja att dela denna smärta med dina vänner för att lindra dina känslor och tankar.
Vänner kan vara bra lyssnare, vilket ger dina axlar att gråta. Men förr eller senare kan en vän också säga saker du inte vill höra. Till exempel, fråga dig omedelbart gå vidare och ge kritik om dina misstag i det förhållande som har skett i bakgrunden.
Det kan låta mer smärtsamt om dina egna vänner skyller på dig. Men om det verkligen är så, gör det aldrig ont för att lyssna på kritik från vänner och förslag från dina vänner. Detta hjälper dig också inte göra samma sak i nästa nya relation.
