innehåll:
- Medicinsk video: 5 saker killar undrar om MENS
- 1. Hur säger jag till min mamma eller pappa att jag bara fick min första period?
- 2. Hur fungerar tamponger?
- 3. Kan jag simma under menstruationen?
- 4. Vad händer om jag inte har hygienbindor eller tamponger?
- 5. Vad händer om blod passerar genom mina byxor eller kjol?
Medicinsk video: 5 saker killar undrar om MENS
Som en kvinna kommer menstruationen att vara en del av det dagliga livet i många år, från puberteten vid omkring 12 år, tills man når klimakteriet omkring 50-talet. Men om du är ny och inte har varit för erfaren på menstruation, kan det finnas några saker att veta, som beskrivs nedan.
1. Hur säger jag till min mamma eller pappa att jag bara fick min första period?
Det är normalt att känna sig lite generad i att rapportera denna nyhet. I vissa familjer kan det inte vara en stor sak att prata om saker om kroppen. Med denna typ av familj kan de bjuda dig på middag för att fira ditt ögonblick som en vuxen kvinna.
Andra familjer kan vara mindre stängda, så en kvinna kan känna sig förvirrad över hur man berättar för detta och vem hon ska berätta. Men denna nyhet måste diskuteras, åtminstone med en vuxen i familjen. Kanske kan du locka till någon och säga tydligt, till exempel, "Jag fick just min första menstruation idag. Kan du hjälpa mig att få lite menstruationsutrustning? "
Om din bror eller syster vet, kanske kommer de att fresta dig lite. Berätta för dem att det här betyder att du har vuxit upp.
2. Hur fungerar tamponger?
Till skillnad från hygienbindor som absorberar blod strax efter att ha lämnat skeden, måste tampongen införas i slidan. Tamponger är vanligtvis gjorda av mjukt material med ett band som enkelt kan tas bort och sätts in i vaginans öppning, aka ett hål mellan urinröret (där urinen kommer ut) och anuset (där utbrottet kommer ut).
Det kan ta lite tid att lära sig att använda tamponger. Installera tamponger kan vara plast eller papp, du kan använda vad du vill. I varje låda finns en instruktionsbok som beskriver hur du installerar den. Tamponger finns tillgängliga vid olika absorptionshastigheter. Försök börja med det nya regelbundet, använd sedan byt om du känner det nödvändigt. Du måste byta ut tampongen varje 4 till 8 timmar eller när den är full av blod.
Om tampongen känns fast, är den bara tillfällig. Tamponger kan inte komma längre in i din vagina eftersom det inte finns någon annan plats utanför skeden. Koppla av och vänta några minuter, och du kommer att kunna dra ut din tampong igen.
3. Kan jag simma under menstruationen?
Simning under menstruation kommer inte att vara ett problem. Men du kanske vill använda en tampong och inte en servett när du simmer för att inte förorena din baddräkt (och poolvatten) med blod. Tamponger kommer inte att tas bort om de sätts in korrekt, så snälla simma!
Tamponger kommer också att vara användbara för kvinnor som övar under menstruation. Även om dynorna är desamma känns de vanligtvis tjocka och obekväma.
4. Vad händer om jag inte har hygienbindor eller tamponger?
Om detta händer är ditt val att fråga din vän, träffa skolans sjuksköterska (UKS officer) om du är i skolan eller ring hem så att din mamma eller pappa kan få dig det du behöver. Om du är orolig för att dina kläder är färgade kan du vika några bitar av vävnad och placera dem i ditt underkläder som en tillfällig dressing. Men det här kommer inte att vara länge, så du måste få sanitär kuddar så snart som möjligt.
Det skulle vara bättre om du alltid förbereder hygienbindor i din skolväska, skåp, lådor.
5. Vad händer om blod passerar genom mina byxor eller kjol?
Åh nej! Det finns blod på baksidan av mina byxor! Vad ska jag göra? Detta måste ha hänt med nästan alla kvinnor. Ofta händer detta när du är utomhus, så du kan inte byta kläder omedelbart. Men om du bär en tröja eller jacka, kan du ta av den och binda den runt din midja. Leta efter nya pads så att blodet inte kommer att tränga in i dina byxor mer än tidigare.
Efter att ha fått nya kuddar ska du byta dem så fort du kan. Du måste tvätta dina blodfläckar i dina underkläder och kläder med kallt vatten så snart som möjligt. Ibland kan fläcken gå förlorad och ibland inte. För att undvika detta problem, byt ut dina kuddar regelbundet och fortsätt att transportera fler reserver i påsen.
För extra skydd på tunga dagar använder vissa kvinnor hygienbindor som är dubbelt tappade. Du bör också bära mörkfärgade underordnade under menstruationen.
